Причины и симптомы артрита позвоночника: как распознать и справиться с болью в шее и спине

Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что встать с кровати — настоящее испытание? Боль в шее или спине настолько сильна, что трудно выпрямиться или повернуться? Эти симптомы могут сигнализировать не только о мышечном спазме, но и о серьезных проблемах, таких как артрит фасеточных суставов.

Что такое фасеточные суставы?

Когда говорят о суставах, чаще всего вспоминаются колени, локти или бедра. Но позвоночник тоже состоит из множества суставов — фасеточных, которые соединяют позвонки. Эти синовиальные суставы расположены по бокам задних отростков позвонков и обеспечивают стабильность и гибкость позвоночника, позволяя наклоняться, разгибаться и вращаться.

Как и в любом суставе, в фасетках есть хрящ, который со временем может изнашиваться, ограничивая нормальную подвижность и вызывая боль.

Причины разрушения фасеточных суставов

С возрастом или после травм хрящевые покровы в фасетках истончаются. Позвонки начинают тереться друг о друга, что приводит к образованию костных наростов — остеофитов. Воспаление и дегенеративные изменения вызывают боль, скованность и даже давление на нервные корешки спинного мозга.

Это явление известно под разными названиями: дегенеративный фасеточный артрит, синдром фасеточных суставов, гипертрофия фасеток.

Проблемы шейного отдела

Шейные позвонки формируют верхний отдел позвоночника и часто страдают от артрита — цервикального спондилеза. По данным Американской академии ортопедических хирургов, более 85% людей старше 60 лет имеют признаки этого заболевания.

Риск повышается при травмах шеи, повторяющихся движениях, а также из-за генетики и курения. Костные шипы — типичный симптом поражения фасеток шеи.

Симптомы артрита шеи

• Боль и скованность, усиливающиеся при движении
• Хруст и треск при поворотах головы
• Головные боли
• Мышечные спазмы в области шеи и плеч
• Интенсивная боль утром и вечером
• Боль, отдающая в плечи и между лопатками
• Острая боль, иррадиирующая в руки

Боли в поясничном отделе

Поясничный отдел — одна из самых уязвимых частей позвоночника. С возрастом хрящ теряет эластичность, давление на фасеточные суставы увеличивается. В ответ на это образуются костные наросты, которые могут сдавливать нервы, вызывая боль и скованность.

Часто больные наклоняются вперед, чтобы уменьшить давление на нервы и облегчить состояние.

• Боль после отдыха или сна
• Боль при разгибании или наклонах в стороны
• Боль в пояснице с иррадиацией в ягодицы и бедра
• Онемение и покалывание из-за остеофитов

Сдавление нервов

Повреждение фасеточных суставов может привести к сдавливанию нервных корешков или сужению позвоночного канала. Это вызывает:

• Онемение и слабость в руках и пальцах (шейный отдел)
• Проблемы с координацией и равновесием
• Жгучая боль и покалывание в ногах — симптомы ишиаса (поясничный отдел)

Факторы риска развития артрита фасеток

• Остеоартрит: Наличие артрита в других суставах повышает вероятность поражения позвоночника.
• Синовиальные кисты: Жидкостные образования, которые могут давить на нервы.
• Уменьшение высоты межпозвоночных дисков: Усиливает нагрузку на фасеточные суставы.
• Лишний вес: Усиливает давление на позвоночник.
• Возраст: Возрастные изменения — частая причина артрита.
• Пол: Мужчины чаще страдают до 45 лет, женщины — после.

Диагностика

Для постановки диагноза врач собирает полный анамнез, проводит физикальный осмотр и назначает визуализационные исследования — рентген, КТ или МРТ. Иногда применяются диагностические блокады — введение анестетика в сустав для определения источника боли.

Современные методы лечения

Лечение в основном консервативное и включает:

• Отдых и снижение нагрузки на позвоночник
• Использование ортопедических подушек и корсетов для комфортного сна
• Обезболивающие и противовоспалительные препараты
• Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов
• Физиотерапия и лечебная гимнастика для укрепления мышц и увеличения подвижности

Хирургические методы

При неэффективности консервативного лечения возможны малоинвазивные операции, например, радиочастотная абляция нервов — разрушение нервных окончаний, передающих болевые импульсы.

Когда стоит обратиться к врачу?

Боль в шее и спине может значительно ухудшать качество жизни, но своевременное обращение к специалисту позволяет подобрать эффективное лечение. Важно исключить другие серьезные заболевания, такие как остеопороз, грыжи дисков, опухоли и патологии почек.

Для уточнения диагноза ваш врач может направить вас к ревматологу или ортопеду.

Упражнения для облегчения боли

Регулярные упражнения помогают сохранить гибкость и уменьшить дискомфорт. Рекомендуется выполнять растяжки и укрепляющие упражнения, включая:

1. Повороты поясницы в положении лежа
2. Наклоны с подтягиванием коленей к груди
3. Упражнение «мостик» для укрепления мышц спины

Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.

Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 19-06-2017. Статья под заголовком "Причины и симптомы артрита позвоночника: как распознать и справиться с болью в шее и спине" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.

Статья " Причины и симптомы артрита позвоночника: как распознать и справиться с болью в шее и спине " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.