Panduan Orang Tua untuk Mengelola Psoriasis Anak Sepanjang Tahun

Jika anak Anda mengalami psoriasis, Anda mungkin memperhatikan gejala yang berubah-ubah sesuai dengan musim dan cuaca.

Perubahan suhu, tingkat kelembapan, dan paparan sinar matahari dapat memengaruhi kondisi kulit anak Anda. Selain itu, ada beberapa pemicu psoriasis yang lebih sering muncul di musim tertentu.

Psoriasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan peradangan pada kulit. Jenis yang paling umum adalah psoriasis plak, yang ditandai dengan bercak kulit bersisik dan meradang.

Baca terus untuk memahami bagaimana psoriasis dapat berubah berdasarkan musim dan cara efektif mengendalikan gejala anak Anda sepanjang tahun.

Psoriasis pada Anak

Berdasarkan informasi dari American Academy of Dermatology (AAD) dan National Psoriasis Foundation (NPF), sekitar 1 persen anak-anak mengalami psoriasis.

Anak yang terkena psoriasis mungkin merasakan ketidaknyamanan pada kulitnya, yang bisa memengaruhi rasa percaya diri dan kesehatan mentalnya.

Perawatan yang tepat dan menghindari pemicu psoriasis sangat penting untuk mencegah flare atau kambuhnya gejala yang dapat memperburuk kondisi kulit. Hal ini juga berperan dalam meningkatkan kualitas hidup anak.

Beberapa pemicu psoriasis lebih sering muncul pada musim tertentu.

Psoriasis di Musim Dingin

Gejala psoriasis sering memburuk saat musim dingin karena:

• suhu dingin
• kelembapan rendah
• kurangnya paparan sinar matahari

Udara dingin dan kering bisa membuat kulit anak menjadi iritasi dan kering, sehingga meningkatkan peradangan dan memperparah psoriasis.

Berikut beberapa tips untuk menjaga kelembapan kulit anak selama musim dingin:

• Ikuti jadwal perawatan psoriasis anak secara konsisten.
• Oleskan pelembap tanpa pewangi secara rutin untuk menjaga kulit tetap lembut.
• Batasi waktu mandi atau berendam maksimal 10 menit dengan air hangat, gunakan pembersih yang melembapkan dan hindari sabun biasa yang dapat membuat kulit kering.
• Kenakan pakaian berlapis dan hangat saat keluar rumah, pilih kain seperti katun atau sutra yang lembut, hindari wol yang kasar. Ganti pakaian basah segera setelah masuk ke dalam ruangan.
• Pasang humidifier di kamar tidur untuk menjaga kelembapan udara.

Kurangnya paparan sinar matahari di musim dingin juga dapat memperburuk psoriasis karena sinar ultraviolet membantu mengurangi gejala pada banyak anak.

Dokter mungkin menyarankan terapi cahaya (fototerapi) yang menggunakan sinar UV untuk mengatasi psoriasis dengan aman.

Psoriasis di Musim Panas

Beberapa anak mengalami perbaikan gejala psoriasis saat musim panas karena kelembapan dan paparan sinar matahari yang meningkat.

Namun, paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar matahari, meningkatkan risiko kanker kulit, dan memicu fenomena Koebner, yaitu munculnya bercak psoriasis baru pada kulit yang terluka.

Selain itu, panas dan keringat juga bisa memicu gejala psoriasis.

Untuk mencegah kulit terbakar dan flare psoriasis, lakukan hal berikut:

• Pilih tabir surya tanpa pewangi yang dirancang untuk kulit sensitif dengan SPF minimal 30. Oleskan sebelum anak keluar rumah dan ulangi setiap 2 jam saat berada di bawah sinar matahari.
• Anjurkan anak memakai topi dengan pinggiran lebar, baju lengan panjang ringan, celana panjang, dan sepatu tertutup saat bermain di luar. Pilih bahan yang mudah menyerap keringat seperti katun.
• Batasi waktu anak berada di luar ruangan pada jam-jam puncak sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Sebaiknya beraktivitas di dalam ruangan yang sejuk dengan kipas angin atau pendingin udara saat cuaca sangat panas.

Gigitan dan sengatan serangga juga bisa memicu fenomena Koebner dan menyebabkan bercak psoriasis baru.

Untuk mencegah gigitan serangga:

• Gunakan obat nyamuk dengan kandungan DEET 20-30% pada pakaian dan kulit yang terbuka, oleskan tabir surya terlebih dahulu.
• Jika keluar malam atau berjalan di area hutan, kenakan pakaian pelindung seperti topi lebar, baju lengan panjang, celana panjang, dan sepatu tertutup.
• Batasi waktu di luar saat serangga aktif, terutama saat fajar dan senja.

Orang tua sebaiknya membantu anak mengaplikasikan produk topikal seperti obat, tabir surya, dan obat nyamuk, serta menyimpan produk tersebut jauh dari jangkauan anak.

Beberapa anak merasakan gejala membaik setelah berenang di air asin, sementara yang lain mengalami kulit yang kering dan gejala memburuk. Selalu awasi anak saat berenang di kolam, bak air panas, atau laut.

Jika air klorin atau asin memicu gejala, batasi waktu berenang dan segera bilas serta oleskan pelembap setelah berenang untuk menjaga kelembapan kulit.

Psoriasis di Musim Semi dan Gugur

Penelitian menunjukkan bahwa gejala psoriasis cenderung lebih baik di musim semi dan gugur dibandingkan musim dingin, namun tidak sebaik saat musim panas.

Anak dengan alergi dan eksim (dermatitis atopik) mungkin mengalami gejala kulit seperti biduran atau ruam gatal yang dipicu oleh alergen seperti serbuk sari. Menggaruk kulit dapat memperburuk psoriasis.

Gejala ini bisa memburuk saat musim semi ketika serbuk sari pohon tinggi, dan saat musim gugur ketika serbuk sari ragweed meningkat.

Tips untuk mengurangi paparan alergen musiman:

• Jika anak alergi serbuk sari atau jamur, sarankan untuk tetap di dalam rumah dengan jendela tertutup saat tingkat alergen tinggi.
• Gunakan pendingin udara atau pemanas ruangan dengan filter efisiensi tinggi untuk membersihkan udara dari alergen.
• Ganti pakaian dan mandi air hangat setelah beraktivitas di luar agar alergen hilang dari kulit dan pakaian.
• Rajin membersihkan dan mengelap rumah untuk mengurangi debu dan alergen lainnya.

Dokter anak juga mungkin merekomendasikan antihistamin yang dijual bebas atau resep untuk mengurangi alergi.

Stres saat kembali ke sekolah juga dapat memperparah psoriasis. Penting untuk mendukung anak agar terbuka mengenai perasaannya dan mencari cara mengelola stres.

Mendaftarkan anak ke kegiatan ekstrakurikuler atau olahraga yang mereka sukai bisa membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.

Kesimpulan

Anda mungkin memperhatikan fluktuasi gejala psoriasis anak sesuai dengan musim. Perubahan suhu, kelembapan, dan paparan sinar matahari sangat berpengaruh, begitu juga faktor seperti alergi musiman, sengatan serangga, dan stres.

Menjaga kelembapan kulit anak dan melindungi dari pemicu yang dapat memperburuk psoriasis merupakan langkah kunci dalam mengelola kondisi ini agar anak tetap nyaman dan sehat sepanjang tahun.

Temukan topik menarik dan konten analitis di kategori Kesehatan Seksual pada tanggal 12-07-2021. Artikel berjudul "Panduan Orang Tua untuk Mengelola Psoriasis Anak Sepanjang Tahun" memberikan wawasan baru dan panduan praktis di bidang Kesehatan Seksual. Setiap topik dianalisis secara teliti untuk memberikan informasi yang berguna bagi pembaca.

Topik " Panduan Orang Tua untuk Mengelola Psoriasis Anak Sepanjang Tahun " membantu Anda membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kategori Kesehatan Seksual. Semua topik di situs kami unik dan menawarkan konten berharga bagi audiens.