Nenek Berusia 102 Tahun di York: Menari Jadi Rahasia Umurnya
Kisah Josie, warga York, Inggris, yang mulai menari pada usia 60 tahun dan percaya tarian meningkatkan kebugaran serta umur panjang. Terinspirasi Fred Astaire dan Wayne Sleep, tarian membuktikan semangat hidup di usia lanjut.
Seorang nenek berusia 102 tahun asal York, Inggris, tetap energik berkat hobi menarinya. Ia memulai tarian pada usia 60 tahun dan percaya tarian menjadi kunci kebugaran serta umur panjang.
Awal mula gairah menari
Josie tumbuh menjadi penggemar tarian klasik tanpa batasan usia dan akhirnya mendaftar di sekolah tari di York meski sempat ragu. Ia belajar tarian tap (tap dance) dan balet untuk menggapai impian meniru gaya idola tarian seperti Fred Astaire dan Gene Kelly.
Pengaruh tarian terhadap kesehatan dan pengalaman panggung
Dalam beberapa tahun berlatih, Josie mencapai standar yang ia anggap memuaskan dan pernah tampil di panggung dengan topi tinggi serta jas formal. Ia mengaitkan tarian dengan kebugaran fisik dan keseharian yang lebih bersemangat.
Gurunya, Ms Dunn, mengajar di sekolah tari yang akhirnya tutup pada 2009 setelah beroperasi selama 65 tahun, namun keyakinan bahwa usia bukan penghalang tetap menguatkan Josie untuk terus menari.
Menari membuat Josie merasa tetap aktif secara fisik tanpa terasa seperti latihan. Ia percaya tarian telah membantu menjaga umur panjangnya, dan ia dulu menarikan tarian sebagai hobi, bukan sebagai latihan. Sementara itu, pesan ulang tahun dari Wayne Sleep disampaikan lewat video yang dipelopori oleh kelompok Age UK yang ia ikuti secara rutin.
Sleep memberikan dukungan secara langsung kepada Josie dengan pesan yang disampaikan pada hari itu. Ia menyarankan Josie untuk terus menari meski usianya sudah lebih dari seratus tahun.
Beberapa tahun sebelumnya, Josie pernah bertemu Sleep di luar pintu York Theatre Royal untuk menyerahkan lukisan Vaslav Nijinsky yang ia buat sendiri. Sleep membalas dengan sebuah ciuman di pipi sebagai tanda terima kasih.
Cuplikan komentar ahli
Ahli geriatrik menjelaskan bahwa aktivitas fisik yang disukai seperti menari dapat meningkatkan keseimbangan, daya ingat, dan kinerja fisik pada lansia. Ketika menari, tubuh bekerja secara ritmis dan memori gerak terlatih secara alami.
Ringkasan singkat
Kisah Josie menunjukkan bagaimana hobi yang dilakukan dengan senang hati serta dukungan komunitas dapat meningkatkan kualitas hidup di usia lanjut. Menari bukan sekadar hiburan, tetapi bagian penting dari gaya hidup sehat bagi lansia. Penelitian juga menunjukkan bahwa aktivitas fisik teratur membantu menjaga fungsi tubuh seiring bertambahnya usia.
Inti utama: Menari dapat meningkatkan kebahagiaan dan kualitas hidup lansia. Sumber: BBC News
Temukan berita terbaru dan peristiwa terkini di kategori Berita Dunia pada tanggal 19-12-2025. Artikel berjudul "Nenek Berusia 102 Tahun di York: Menari Jadi Rahasia Umurnya" memberikan informasi paling relevan dan terpercaya di bidang Berita Dunia. Setiap berita dianalisis secara mendalam untuk memberikan wawasan berharga bagi pembaca kami.
Informasi dalam artikel " Nenek Berusia 102 Tahun di York: Menari Jadi Rahasia Umurnya " membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat dalam kategori Berita Dunia. Berita kami diperbarui secara berkala dan mematuhi standar jurnalistik.