Panduan Lengkap Merawat Telinga dengan Tepat

Bersama dengan dokter spesialis Telinga Hidung Tenggorokan (THT), kami mengulas cara merawat telinga yang benar, kapan harus mendapatkan bantuan medis, dan bahan apa yang sebaiknya tidak digunakan untuk membersihkan telinga.

Apakah Perlu Membersihkan Telinga?

Telinga yang sehat secara alami menghasilkan lilin telinga atau serumen. Banyak orang merasa tidak nyaman dengan keberadaan lilin tersebut sehingga berusaha membersihkannya secara berlebihan. Padahal, lilin telinga memiliki fungsi penting: melindungi saluran telinga dan bagian dalam dari kekeringan serta masuknya air, berperan sebagai pelumas alami, menjaga lingkungan asam yang mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur, serta melindungi dari debu dan serangga dengan mengangkut sel-sel mati keluar dari telinga.

Biasanya, tubuh hanya memproduksi sekitar 15–20 gram lilin telinga per bulan, dan gerakan mengunyah membantu menggerakkan lilin tersebut ke bagian luar telinga sehingga saluran telinga jarang membutuhkan pembersihan tambahan.

Namun, terkadang telinga terasa gatal akibat penumpukan lilin yang berlebihan. Kondisi ini bisa dipicu oleh penyakit kulit atau infeksi pada saluran telinga, tapi seringkali disebabkan oleh iritasi mekanis akibat pembersihan yang tidak tepat menggunakan cotton bud atau benda lain. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara membersihkan telinga dengan benar dan memantau kondisi telinga secara seksama. Jika masalah berlanjut, segera konsultasikan ke dokter THT.

Ketika lilin telinga menumpuk berlebihan, bisa membentuk sumbatan yang menutup saluran telinga. Kondisi ini umum terjadi pada anak-anak, orang lanjut usia, atau mereka yang memiliki saluran telinga sempit. Selama saluran telinga masih terbuka sebagian, biasanya tidak ada gejala. Namun saat terkena air, lilin dapat mengembang sehingga menyebabkan penurunan pendengaran, perasaan tersumbat, dan sakit kepala. Sumbatan ini harus segera diatasi.

Julia Gagina
Dokter Spesialis THT

Jika Anda mengalami rasa tersumbat tiba-tiba, ketidaknyamanan, kehilangan pendengaran, atau suara berdenging, kemungkinan terjadi penumpukan lilin yang berlebihan. Segera periksakan ke dokter THT dan lakukan pemeriksaan rutin 1–2 kali setahun untuk menjaga kesehatan telinga.

Cara Membersihkan Telinga yang Aman Tanpa Sumbatan

Para ahli THT menyarankan untuk membersihkan telinga saat mandi atau mencuci rambut. Gunakan jari yang basah untuk membersihkan bagian luar daun telinga. Setelah itu, miringkan kepala agar air berlebih mengalir keluar dan keringkan dengan handuk lembut.

Julia Gagina

Seminggu sekali, Anda bisa menggunakan kapas basah atau disk kapas yang dibasahi air, larutan miramistin, atau hidrogen peroksida. Bersihkan hanya bagian luar saluran telinga, tidak lebih dalam dari sekitar 1 cm (sejauh jari kelingking masuk). Hindari penggunaan minyak, alkohol borat, atau lilin telinga karena dapat menyebabkan iritasi.

Membersihkan Telinga Jika Diduga Ada Sumbatan Lilin

Jika Anda merasa ada rasa tersumbat di telinga, sebaiknya konsultasikan ke dokter THT. Namun, jika yakin itu hanya sumbatan lilin, Anda dapat mencoba mengatasi sendiri dengan mengunyah makanan agar lilin bergerak atau menggunakan bahan alami di rumah seperti:

• Hidrogen peroksida;
• Minyak almond, minyak zaitun, minyak bayi, minyak kamper, atau vaselin;
• Gliserin.

Berbaringlah dengan telinga yang bermasalah menghadap ke atas. Teteskan 2–3 tetes cairan dengan suhu ruangan dan tunggu beberapa menit. Kemudian miringkan kepala agar cairan mengalir keluar. Lakukan dua kali sehari hingga sumbatan terlepas, yang bisa memakan waktu hingga dua minggu.

Namun, tetap berhati-hatilah.

Julia Gagina

Saya biasanya tidak menyarankan meneteskan apa pun ke telinga tanpa pemeriksaan dokter terlebih dahulu. Risiko komplikasi bisa terjadi, misalnya jika gendang telinga berlubang, penggunaan tetes yang tidak tepat dapat menyebabkan kehilangan pendengaran.

Jika sumbatan tidak kunjung hilang, segera kunjungi dokter THT.

Bahan dan Cara yang Harus Dihindari Saat Membersihkan Telinga

Telinga tidak dirancang untuk dimasuki benda asing. Oleh karena itu, para dokter menyarankan untuk menghindari membersihkan telinga menggunakan:

• Cotton bud atau kapas tusuk: dapat mendorong lilin lebih dalam dan menyebabkan sumbatan, juga berisiko meninggalkan serat kapas di dalam atau melukai gendang telinga.
• Benda tajam seperti klip kertas atau korek api: dapat melukai saluran telinga atau gendang telinga dan membawa mikroorganisme yang memicu infeksi.
• Benda yang dibakar, misalnya kertas terbakar atau lilin telinga: metode ini berbahaya dan dapat menyebabkan luka bakar serius.
• Perangkat khusus seperti penyedot telinga elektronik: efektivitasnya belum terbukti secara ilmiah dan belum semua alat terdaftar sebagai alat medis, sehingga berpotensi membahayakan jika digunakan sembarangan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika saat membersihkan telinga Anda merasakan sakit tajam, muncul bunyi berdenging, pusing, penurunan pendengaran, atau keluarnya cairan bening atau berdarah, segera konsultasikan ke dokter THT. Ini bisa menandakan gendang telinga robek.

Selain itu, jika telinga terasa nyeri, demam meningkat, dan muncul gejala flu, kemungkinan Anda mengalami infeksi telinga (otitis). Jika tidak segera diobati, infeksi ini dapat menyebabkan kehilangan pendengaran permanen.

Julia Gagina

Segera ke dokter jika tiba-tiba kehilangan pendengaran pada salah satu telinga, mendengar suara berdenging atau desis. Ini bisa menjadi tanda awal gangguan pendengaran sensorineural, yang memerlukan penanganan cepat agar kemungkinan pemulihan lebih besar. Pengobatan sebaiknya dimulai dalam waktu satu bulan setelah gejala muncul.

Prosedur yang Dilakukan Dokter

Dokter THT akan menanyakan riwayat kesehatan dan memeriksa kedua telinga Anda. Jika ditemukan sumbatan lilin, dokter akan mengangkatnya dengan cara yang aman dan cepat, antara lain:

• Pencucian telinga: menggunakan jarum suntik besar yang diisi larutan garam steril untuk membilas telinga sampai bersih.
• Pengangkatan mekanis: menggunakan pinset atau sendok khusus (kuret) untuk mengambil lilin atau benda asing dari saluran telinga.
• Aspirasi dengan alat hisap elektrik: alat kecil yang bekerja seperti penyedot debu untuk mengeluarkan sumbatan lilin.
• Pelunakan sumbatan: dokter dapat meresepkan tetes telinga khusus yang membantu melunakkan lilin sehingga mudah keluar secara alami.

Metode ini membantu mencegah kerusakan pada saluran telinga dan memastikan telinga tetap sehat.

Temukan berita terbaru dan peristiwa terkini di kategori Gaya Hidup Sehat & Kesejahteraan pada tanggal 22-04-2022. Artikel berjudul "Panduan Lengkap Merawat Telinga dengan Tepat" memberikan informasi paling relevan dan terpercaya di bidang Gaya Hidup Sehat & Kesejahteraan. Setiap berita dianalisis secara mendalam untuk memberikan wawasan berharga bagi pembaca kami.

Informasi dalam artikel " Panduan Lengkap Merawat Telinga dengan Tepat " membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat dalam kategori Gaya Hidup Sehat & Kesejahteraan. Berita kami diperbarui secara berkala dan mematuhi standar jurnalistik.