Membedah Mitos Otak Kiri dan Otak Kanan: Fakta dan Realita

Apakah orang kreatif selalu dominan otak kanan, sedangkan pemikir analitis lebih mengandalkan otak kiri?

Anda mungkin sering mendengar istilah "otak kiri" dan "otak kanan" dari buku, acara TV, atau bahkan pernah mencoba tes online untuk mengetahui sisi otak mana yang lebih dominan pada diri Anda.

Namun, meskipun konsep ini populer, penting untuk memahami bahwa ini hanyalah salah satu dari banyak mitos tentang otak manusia.

Seperti kebanyakan hal dalam hidup, tidak ada yang sepenuhnya hitam atau putih. Kedua sisi otak berfungsi secara sinergis, tidak hanya salah satu yang dominan.

— RACHEL GOLDMAN, PhD, FTOS

Sifat Otak Kiri dan Otak Kanan

Orang yang disebut sebagai pemikir otak kiri sering dikaitkan dengan kemampuan matematika dan logika yang kuat, sementara pemikir otak kanan dikaitkan dengan kreativitas dan ekspresi artistik. Berikut adalah beberapa ciri khas masing-masing:

Sifat Orang dengan Dominasi Otak Kiri

• Bahasa
• Logika
• Pemikiran kritis
• Angka
• Penalaran

Orang dengan dominasi otak kiri biasanya digambarkan logis, analitis, dan teratur. Mereka cenderung sukses di bidang yang membutuhkan pemikiran linier, seperti akuntansi, ilmu pengetahuan, atau pemrograman komputer.

Sifat Orang dengan Dominasi Otak Kanan

• Mengenali wajah
• Ekspresi emosi
• Menciptakan musik
• Membaca perasaan
• Mengapresiasi warna
• Berimajinasi
• Intuisi
• Kreativitas

Orang dengan dominasi otak kanan sering digambarkan lebih emosional, intuitif, dan kreatif. Karier yang cocok termasuk seniman, psikolog, atau penulis.

Asal Usul Teori Otak Kiri dan Otak Kanan

Teori ini berawal dari penelitian Roger W. Sperry, pemenang Nobel pada 1981, yang mempelajari pasien dengan corpus callosum yang dipotong untuk mengobati epilepsi berat. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa sisi kiri otak lebih mengontrol bahasa, sementara sisi kanan lebih berhubungan dengan pemahaman visual dan spasial.

Penelitian Modern tentang Otak Kiri dan Otak Kanan

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa otak tidak bekerja secara terpisah antara kiri dan kanan. Fungsi kognitif seperti matematika dan bahasa melibatkan kolaborasi kedua sisi otak yang saling terhubung melalui corpus callosum.

Studi di University of Utah dengan lebih dari 1.000 peserta menemukan bahwa aktivitas otak cenderung seimbang antara kedua hemisfer. Dr. Jeff Anderson menjelaskan bahwa meskipun beberapa fungsi otak memang lateralized, orang tidak memiliki dominasi otak kiri atau kanan yang kuat secara keseluruhan.

Singkatnya, konsep "otak kiri" dan "otak kanan" sebagai kepribadian dominan adalah penyederhanaan berlebihan dan tidak akurat, namun masih populer dalam budaya populer.

Mitos yang Masih Bertahan dan Kenapa

Meski telah dibuktikan sebagai mitos, teori ini tetap bertahan karena mudah dipahami dan menarik perhatian. Banyak media dan kuis online yang terus menyebarkan gagasan ini tanpa menjelaskan kompleksitas sebenarnya.

Penting bagi pelajar dan masyarakat umum untuk memahami bahwa kedua sisi otak bekerja sama dan mengetahui kekuatan serta kelemahan diri dapat membantu dalam pengembangan diri dan pembelajaran yang lebih efektif.

Dr. Rachel Goldman menyarankan agar kita mengenali keunikan kekuatan otak kita dan fokus mengembangkan area yang perlu diperbaiki untuk meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan.

Tips Menjaga Kesehatan Otak

Baik Anda merasa lebih kreatif atau analitis, menjaga kesehatan otak sangat penting. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan:

• Rutin berolahraga untuk melindungi fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.
• Aktif secara mental dengan melakukan aktivitas yang menantang pikiran.
• Menjaga hubungan sosial untuk kesejahteraan psikologis dan kesehatan otak.
• Mengonsumsi makanan sehat yang kaya buah, sayur, protein tanpa lemak, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks.
• Cukup tidur dengan jadwal yang teratur untuk mendukung fungsi otak yang optimal.

Walaupun teori otak kiri dan kanan tidak sepenuhnya benar, mengenali kekuatan pribadi dan merawat otak Anda adalah kunci untuk berpikir dan berkreasi dengan lebih baik.

Baca juga:

• Psikologi
• Teori Otak
• Psikologi Kognitif

Referensi

1. Corballis MC. Left brain, right brain: facts and fantasies. PLoS Biol. 2014;12(1):e1001767.
2. Joseph R. The right cerebral hemisphere: emotion, music, visual-spatial skills, body-image, dreams, and awareness. J Clin Psychol. 1988;44(5):630-73.
3. Whitehouse AJ, Bishop DV. Hemispheric division of function is the result of independent probabilistic biases. Neuropsychologia. 2009;47(8-9):1938-43.
4. Goldie J. The implications of brain lateralisation for modern general practice. Br J Gen Pract. 2016;66(642):44-5.
5. Gazzaniga MS. The split-brain: rooting consciousness in biology. Proc Natl Acad Sci USA. 2014;111(51):18093-4.
6. Tyndall AV, et al. Protective effects of exercise on cognition and brain health in older adults. Exerc Sport Sci Rev. 2018;46(4):215-223.

Oleh Kendra Cherry, MSEd, spesialis rehabilitasi psikososial dan penulis buku "Everything Psychology Book."

Jelajahi artikel bermanfaat di kategori Teori Psikologi pada tanggal 12-03-2024. Artikel berjudul "Membedah Mitos Otak Kiri dan Otak Kanan: Fakta dan Realita" menawarkan analisis mendalam dan saran praktis di bidang Teori Psikologi. Setiap artikel dibuat dengan cermat oleh para ahli untuk memberikan nilai maksimal bagi pembaca.

Artikel " Membedah Mitos Otak Kiri dan Otak Kanan: Fakta dan Realita " memperluas pengetahuan Anda dalam kategori Teori Psikologi, menjaga Anda tetap terinformasi tentang perkembangan terbaru, dan membantu membuat keputusan yang tepat. Setiap artikel berbasis konten unik, menjamin orisinalitas dan kualitas.