Одри Хепберндан абадий ёшлик сирлари: сизнинг гўзаллик калитингиз
Одри Хепберн – юз йиллик гўзаллик ва услуб рамзи. Унинг ёшликни сақлашга оид сирлари сизга ҳам ёрдам беради. Мақолада актрисанинг гўзаллик ва соғлом ҳаёт бўйича муҳим маслаҳатлари жамланган.
Одри Хепберн – 20-асрнинг энг буюк аёлларидан бири, унинг ўзига хос гўзаллиги ҳанузгача кўпларни илҳомлантиради. Унинг салоҳиятли ва услубли кўриниши ёшликни узоқ сақлашга бўлган интилишимиз учун ҳақиқий намунадир.
«Нима учун ўзгариш керак? Ҳар бир инсоннинг ўз услуби бор. Уни топган бўлсангиз, ундан воз кечманг», — дейди Одри Хепберн. Унинг шўх ва нозик образи, ёшликнинг содда ва табиий гўзаллиги билан бирга, умрбод сақланган. Унинг ҳаётдан олган муҳим сабоқларига назар ташлайлик.
Ортиқча вазндан сақланинг
«Тиффанидаги нонушта» фильмида у 18 ёшли Холли Голайтли ролини ижро этган, аммо аслида 32 ёшда ва икки бола онаси эди. Унинг нозик фигураси ёшлигини сақлашда муҳим омил бўлди. Одри ҳар куни аниқ учта овқат еган, ортиқча таом ермасликка ҳаракат қилган. Тозаликга эътибор берган, сабзавот ва томат соуси билан пастага афзаллик берган, десертга эса фақат камдан-кам рухсат берган.Осангизни тўғри ушланг
Унинг балетдан олган мукаммал позаси ёш кўринишининг сири эди. Тўғри турган елкалар, оғирмас орқа, чўзилган бўйин ва орқа томон қараб турган бош сизни кўркам ва ўзига ишонган қилиб кўрсатади, шу билан бирга бўйнингизни узунроқ ва белгингизни торроқ кўрсатади.Ёлғонсиз ва сифатли уйқу муҳим
Одри саломатлик ва гўзаллик учун яхши уйқуни жуда қадрлаган. У кундузи дам олиш учун қисқа ухлашни одат қилган ва бу унинг руҳий ҳамда жисмоний ҳолатини яхшилаган. Унинг ўғли Шон ёзишича, у дам олгандан сўнг бир порция шоколад истеъмол қилган, бу унинг кайфиятини кўтаришга ёрдам берган.Ёпиқ ва енгил гулли атирлар танланг
1957 йилда Одри депрессияга тушган пайтларда, унинг яқин дўсти Доминик Гивенчи уни қўллаб-қувватлаш учун махсус атир яратган. Бу атир унинг руҳий ҳолатини енгиллатган ва унинг севимли ароматига айланган. Мухлислар учун енгил ва табиий атирлар ёшлик ва севимлилик рамзи бўлиб хизмат қилади.Кундалик юришларга аҳамият беринг
Балетдаги тажрибасига қарамай, Одри спортга катта қизиқиш билдирмаган. У кўп тамаки чеккан бўлса-да, ҳар куни ўзининг ёрдамчиси бўлган йоркшир терьерси билан узоқ юришга чиққан. Бу унинг жисмоний фаоллигини сақлашда муҳим роль ўйнаган.Кўзларнинг гўзаллигини унутманг
Одрининг машҳур «Бэмби кўзлари» унинг образининг ажралмас қисми эди. Қора кўз ёни чизиқлари ва узун қўлтириқлар унинг гўзаллигини ажратадиган белгилардан. Ҳатто катта тадбирларда ҳам у ушбу усулдан воз кечмаган.Сочларингизни юмшоқ ва ҳажмли қилинг
Ёш ўтиши билан сочлар қаттиқ ва ломбага айланади. Одри эса сочларининг соғлом ва ёпиқ бўлиши учун махсус соч ниқобларидан фойдаланган. Сочларнинг оқилона парвариши ёшликнинг яна бир асрори бўлди.Яхши ишлар қилинг ва самимий бўлинг
Одри нафақат гўзаллик, балки инсонийлик ва меҳр-муҳаббат билан ҳам танилган. Унинг ёрқин табассуми ва меҳрибон кўзлари унинг ёшлигини яққол акс эттирган. Актрисанинг ЮНИСЕФдаги фаолияти кўплаб болалар ҳаётини яхшилашга хизмат қилган.
Энг муҳими, Одри бизга ўзини жуда жиддий қабул қилмаслик ва ҳаётнинг ҳар қандай синовларига табассум билан қарашни ўргатди.
Суратлар: Getty/Fotobank, Rex/Fotodom
Siz Anti-Aging bo'yicha foydali maqolalarni 09-05-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Одри Хепберндан абадий ёшлик сирлари: сизнинг гўзаллик калитингиз " sizga Anti-Aging sohasidagi chuqur tahlil va amaliy maslahatlarni beradi. Har bir maqola ekspertlar tomonidan tayyorlangan va foydalanuvchiga maksimal foyda berishga yo'naltirilgan.
Одри Хепберндан абадий ёшлик сирлари: сизнинг гўзаллик калитингиз maqolasi sizga Anti-Aging bo'yicha bilimlaringizni kengaytirish, yangiliklardan xabardor bo'lish va to'g'ri qarorlar qabul qilish imkonini beradi. Har bir maqola unikal kontent asosida yozilgan.