Chap Miya va O‘ng Miya: Haqiqat va Afsona Orasidagi Farq

Ko‘pincha kreativ insonlar o‘ng miya bilan, analitik fikrlovchilar esa chap miya bilan bog‘lanadi. Siz ham «men chap miyam kuchliroq» yoki «men o‘ng miyam bilan fikrlayman» degan gaplarni eshitganmisiz? Kitoblar, teleko‘rsatuvlar va hatto internet testlari orqali bu iboralar keng tarqalgan.

Ammo, miyamizning chap va o‘ng yarimsharlarini shunday qat'iy taqsimlash ko‘plab miflarga asoslanganligini bilasizmi? Aslida, miyamizning ikki yarimshari doimo birgalikda ishlaydi va hech biri to‘liq dominant emas.

— RACHEL GOLDMAN, PhD, FTOS

Chap Miya va O‘ng Miya Xususiyatlari

Chap miya bilan bog‘langan odamlar mantiq, matematika va tahliliy fikrlash qobiliyatlariga ega deb hisoblanadi. O‘ng miya esa ijodkorlik va hissiyotlarni boshqarishi bilan tanilgan. Quyida har bir tomonning asosiy xususiyatlari keltirilgan.

Chap Miyaga Xos Xususiyatlar

• Til va nutq
• Mantiq
• Tanqidiy fikrlash
• Raqamlar bilan ishlash
• Sabablash

Chap miyali insonlar ko‘pincha tartibli, analitik va tizimli hisoblanadi. Ular matematik, ilmiy yoki dasturlash kabi sohalarda muvaffaqiyat qozonadi.

O‘ng Miyaga Xos Xususiyatlar

• Yuzlarni tanib olish
• Hissiyotlarni ifoda etish
• Musiqa yaratish
• Hissiyotlarni o‘qish
• Ranglarni qadrlash
• Xayoliy fikrlash
• Intuitsiya
• Ijodkorlik

O‘ng miyali insonlar ko‘proq hissiy, intuitiv va ijodkor bo‘lishi mumkin. Ular san'atkor, psixolog yoki yozuvchi kabi ijodiy kasblarda muvaffaqiyatli bo‘ladi.

Chap va O‘ng Miya Dominantligi Nazariyasi

Ushbu nazariyaga ko‘ra, miyamizning har bir yarimshari turli fikrlash usullarini boshqaradi va odamlar ko‘pincha bir tomonning fikrlash uslubini afzal ko‘radi.

Masalan, chap miyali odamlar mantiqiy va tanqidiy fikrlashga moyil, o‘ng miyali odamlar esa hissiy va intuïtiv bo‘lishi aytiladi.

Psixologiyada bu nazariya miyamizdagi lateralizatsiyaga asoslanadi. Miyamiz ikki yarimshardan iborat bo‘lib, ular korpus kallozum orqali bog‘langan. Chap yarimshar tananing o‘ng tomonini boshqaradi, o‘ng yarimshar esa chap tomonini.

Chap va O‘ng Miya Nazariyasining Tarixi

Chap va o‘ng miya nazariyasi asosan Roger U. Sperriyning ishlariga asoslanadi, u 1981-yilda Nobel mukofotini olgan. U korpus kallozum kesilgan bemorlarni o‘rganib, har bir yarimsharning alohida vazifalari borligini aniqlagan.

Misol uchun, chap yarimshar til va mantiqiy fikrlashni boshqaradi, o‘ng yarimshar esa fazoviy tushuncha va vizual ma'lumotlarni qayta ishlashda faol.

Ilmiy Tadqiqotlar va Haqiqat

So‘nggi tadqiqotlar miyamizning ikki yarimshari bir-biri bilan uzluksiz hamkorlik qilishini ko‘rsatadi. Masalan, matematika qobiliyati ikki yarimshar birga ishlaganda yanada kuchayadi.

Yuta Universiteti olimlarining 1000 dan ortiq ishtirokchida o‘tkazilgan tadqiqotida, miyamizning har ikki tomonining faoliyati odatda teng ekanligi aniqlangan.

“Ba'zi vazifalar bir yarimsharda ko‘proq amalga oshiriladi, masalan til chapda, diqqat esa o‘ngda, lekin odamlarning miyasi aniq bir tomon egallashidan ko‘ra murakkab tarmoqlardan iborat”, — deydi tadqiqot muallifi Dr. Jeff Anderson.

Chap va O‘ng Miya Miflari Qanchalik To‘g‘ri?

Chap va o‘ng miya nazariyasi ko‘plab ilmiy dalillarga qaramay, ommaviy madaniyatda hanuz keng tarqalgan. Bu ko‘pincha odamlarning miyamiz haqidagi bilimlari eskirgan yoki noto‘g‘ri bo‘lishidan kelib chiqadi.

Hatto jurnallar, kitoblar va onlayn testlar ham sizni miyangizning dominant tomonini aniqlab, uni rivojlantirishni va'da qiladi.

Biroq, zamonaviy ilm-fan miyamizning har ikki yarimshari doimiy hamkorlikda ishlashini va har bir inson o‘ziga xos fikrlash uslubiga ega ekanligini ta'kidlaydi.

Miya Salomatligini Qanday Saqlash Mumkin?

Chap yoki o‘ng miyangiz kuchli bo‘lishidan qat'iy nazar, miyangiz sog‘lom va faol bo‘lishi uchun quyidagilarni amalga oshiring:

• Doimiy jismoniy mashqlar bilan shug‘ullaning — bu kognitiv salomatlik uchun muhim.
• Aqliy faoliyatni davom ettiring — murakkab fikrlash miyani mustahkamlaydi.
• Ijtimoiy aloqalarni rivojlantiring — bu psixologik va miyaviy sog‘liq uchun zarur.
• Muvozanatli ovqatlaning — meva, sabzavot, sog‘lom yog‘lar va proteinlarga e'tibor bering.
• Yetarli uyqu oling — miyangizning tiklanishi uchun uyqu juda muhim.

Xulosa qilib aytganda, miyamizning chap va o‘ng yarimsharlari bir-birini to‘ldiradi va birgalikda ishlaydi. Har qanday fikrlash turida miyangizning ikkala tomoni ham faol bo‘ladi. Kuchli tomonlaringizni bilish va rivojlantirish, shuningdek, miyangizni sog‘lom saqlash uzoq muddatda foydali bo‘ladi.

Qo‘shimcha o‘qish uchun: Psixologiya, Nazariyalar, Kognitiv psixologiya

Manbalar: Zamonaviy neyroilmlar va ilmiy maqolalar asosida tayyorlandi.

Muallif: Kendra Cherry, MSEd — psixologiya bo‘yicha mutaxassis va «Psixologiyaning hamma narsa kitobi» muallifi.

Siz Psixologiya Nazariyalari bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 12-03-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Chap Miya va O‘ng Miya: Haqiqat va Afsona Orasidagi Farq " sizga Psixologiya Nazariyalari sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.

Chap Miya va O‘ng Miya: Haqiqat va Afsona Orasidagi Farq haqidagi ma'lumotlar sizga Psixologiya Nazariyalari bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.