Почему важно бодрствовать во время взлёта и посадки самолёта
Узнайте, как сон в ключевые моменты полёта может повлиять на ваше здоровье и почему лучше оставаться бодрствующим во время взлёта и посадки.
Хотя комфортное кресло самолёта располагает к отдыху, засыпать во время взлёта и посадки крайне нежелательно – это может негативно сказаться на вашем здоровье.
Главная причина связана с резкими перепадами давления в салоне самолёта. Во время набора высоты или снижения давление воздуха меняется очень быстро, и это приводит к дисбалансу между атмосферным давлением и давлением в барабанной полости уха.
В результате давление на барабанную перепонку увеличивается, а просвет евстахиевой трубы сужается, что вызывает характерное ощущение заложенности и дискомфорта в ушах.
Такая заложенность может привести не только к неприятным болям, но и вызвать головокружение, кровотечения из носа, инфекции уха, повреждение перепонки и даже временную потерю слуха.
Если вы спите, организм не сможет автоматически предпринять необходимые действия для выравнивания давления – например, проглотить слюну или зевнуть, чтобы открыть евстахиевы трубы и сбалансировать давление в среднем ухе.
Поэтому рекомендуется оставаться бодрствующим в эти критические моменты полёта. Можно спокойно отдохнуть и поспать уже после набора крейсерской высоты и проснуться заранее перед началом снижения.
Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Путешествия и Отдых на дату 20-10-2019. Статья под заголовком "Почему важно бодрствовать во время взлёта и посадки самолёта" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Путешествия и Отдых. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.
Тема " Почему важно бодрствовать во время взлёта и посадки самолёта " помогает принимать более разумные решения в категории Путешествия и Отдых. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.