Как сохранить молодость кожи: правда о коллагене и советы эксперта

Коллаген в капсулах завоевал популярность среди поклонников красоты: производители обещают вернуть коже молодость и эластичность. Но так ли это на самом деле? Рассмотрим мнение эксперта.

Индустрия красоты не стоит на месте, предлагая все более простые и доступные решения. Сначала «уколы красоты» вытеснили пластические операции, а сегодня на смену им приходят биологически активные добавки, такие как коллаген.

Коллаген — это белок, который составляет основу соединительной ткани организма. Он отвечает за прочность и упругость кожи, обеспечивая её молодость и здоровый вид.

С возрастом уровень коллагена в коже снижается, что приводит к появлению морщин и потере упругости.

Производители косметики нашли способ восполнить дефицит коллагена с помощью капсул, изготовленных из переработанных животных или растительных компонентов. Эти добавки быстро привлекли внимание знаменитостей: например, Дженнифер Энистон начинает день с полезного смузи с коллагеном, отмечая улучшение состояния кожи.

• Коллаген — ключ к естественной красоте кожи

Однако специалисты относятся к таким добавкам с осторожностью. Дерматолог Мелисса Левин в интервью американскому изданию Cosmopolitan подчеркнула, что организм лучше усваивает коллаген из натуральных продуктов.

«Самый надежный способ поддерживать уровень коллагена — это сбалансированное питание с продуктами, богатыми этим белком: мясо, субпродукты, цитрусовые. Пищевые добавки имеют низкий уровень усвоения и не могут заменить естественные источники», — объясняет эксперт.

Рекомендуется включать в рацион такие продукты для поддержания здоровья кожи. К примеру, Холли Берри уже много лет регулярно употребляет мясной бульон, что помогает восполнять дефицит коллагена естественным путем.

Фото: Getty Images

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Самоуход и Благополучие на дату 30-04-2023. Статья под заголовком "Как сохранить молодость кожи: правда о коллагене и советы эксперта" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Самоуход и Благополучие. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Как сохранить молодость кожи: правда о коллагене и советы эксперта " помогает принимать более разумные решения в категории Самоуход и Благополучие. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.