Как определить форму ягодиц: секреты от экспертов красоты

Ваши ягодицы — это уникальная часть вашего тела, которая подчеркивает вашу индивидуальность и красоту.

Как и другие части тела, ягодицы у каждого человека уникальны, и не существует «средней» или «стандартной» формы.

Тем не менее, пластические хирурги выделяют четыре основных типа формы ягодиц, которые помогают понять особенности тела и подобрать подходящую одежду.

«Основные формы, с которыми я сталкиваюсь в своей практике, — это квадратная, круглая, сердцевидная и перевернутая V-образная», — рассказывает доктор Ольга Бачило, пластический хирург из Хьюстона, США.

Как определить свою форму ягодиц?

Как и с типом фигуры, определение формы ягодиц — это скорее ориентир, чем точная наука.

Обычно это связано с пропорциями между талией, бедрами и верхней частью ног.

Зная свою форму, вы сможете легче подобрать идеальные джинсы и нижнее белье, которые подчеркнут ваши достоинства.

Давайте рассмотрим основные типы подробнее.

Квадратная или H-образная форма

Если линия от костей таза до внешней части бедер выглядит почти прямой, у вас, скорее всего, квадратная форма ягодиц.

Для таких форм характерны выраженные тазовые кости, «впадины» на бедрах или небольшой слой жира в области боков.

Рекомендуется выбирать нижнее белье с низкой посадкой, например, боксеры или бикини, а также джинсы с высокой талией для комфортной посадки.

Перевернутая V-образная форма

Эта форма характеризуется более объемной верхней частью ягодиц у линии талии и меньшим объемом в нижней части, создавая форму буквы V.

Для комфорта лучше выбирать белье с более широкими вырезами, например, хипстеры или боксеры.

Джинсы с большими карманами на нижней части спинки и из эластичного денима подчеркнут вашу фигуру и не будут сдавливать.

Сердцевидная или A-образная форма

Если у вас узкая талия и жир распределяется в нижней части ягодиц и бедер, вероятно, у вас A-образная форма ягодиц.

Сзади такая фигура напоминает перевернутое сердце.

Эта форма часто встречается у обладательниц грушевидной фигуры.

Нижнее белье с высоким вырезом и джинсы средней посадки из эластичного материала помогут вам чувствовать себя комфортно и выглядеть стильно.

Круглая, пузырчатая или O-образная форма

Эта форма отличается равномерным распределением жира по всей поверхности ягодиц, создавая округлый и выразительный силуэт.

Для нижнего белья лучше выбирать модели с хорошим покрытием, чтобы избежать дискомфорта, например, танга или стринги с высокой посадкой.

Джинсы с высокой талией и расклешенным низом из плотного, но эластичного денима подчеркнут ваши формы и создадут гармоничный образ.

Что влияет на форму ягодиц?

Многое зависит от строения скелета и мышц, включая:

• расположение тазовых костей и таза;
• размер ягодичных мышц;
• способ крепления мышц к бедренным костям.

Генетика играет ключевую роль в формировании костной структуры и распределении жира по телу.

«У каждого человека жир откладывается по-разному — у кого-то в области бедер и ягодиц, у других — в зоне талии», — объясняет доктор Бачило.

Кроме того, на форму влияют гормоны, возраст и изменения веса. После менопаузы, например, жир чаще откладывается вокруг живота, а не на бедрах.

Может ли форма ягодиц меняться со временем?

Да, с возрастом и гормональными изменениями форма ягодиц может изменяться.

«Наше тело не статично — в период полового созревания под воздействием эстрогена жир начинает откладываться в области бедер и ягодиц, формируя женственные изгибы», — говорит доктор Бачило.

Во время беременности и лактации гормональные изменения также влияют на накопление жира в этих зонах.

С возрастом замедляется обновление клеток кожи и выработка коллагена, что может привести к потере упругости ягодиц.

После менопаузы снижение уровня эстрогена приводит к перераспределению жира, часто в пользу области живота, что меняет силуэт.

Некоторые заболевания, такие как инсулинорезистентность и метаболический синдром, также влияют на форму тела, приводя к уменьшению жира на ягодицах и увеличению в области живота.

Можно ли изменить форму ягодиц?

Прежде всего, важно принять и полюбить свое тело таким, какое оно есть. Но если вы хотите изменить форму — это возможно с помощью упражнений, питания или косметических процедур.

Специальные упражнения, такие как приседания, выпады и подъемы ног, помогут укрепить ягодичные мышцы и придать им более округлый и подтянутый вид.

Пластические хирурги предлагают процедуры для коррекции формы, включая бразильскую подтяжку ягодиц, импланты, а также неинвазивные методы, такие как CoolSculpting, Emsculpt и инъекции наполнителей Sculptra.

Однако стоит помнить, что изменения ограничены вашей природной анатомией и распределением жира.

«Результаты зависят от исходных данных пациента, и не у всех можно добиться одинакового эффекта», — подчеркивает доктор Бачило.

Итог

Какая бы ни была ваша форма ягодиц, она прекрасна и уникальна. Ваше тело — это ваша индивидуальность, которая меняется и развивается вместе с вами.

Автор: Симона Скалли — писательница, увлечённая темами здоровья и науки. Следите за ней на сайте, Facebook и Twitter.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Сексуальное здоровье на дату 25-09-2020. Статья под заголовком "Как определить форму ягодиц: секреты от экспертов красоты" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Сексуальное здоровье. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Как определить форму ягодиц: секреты от экспертов красоты " помогает принимать более разумные решения в категории Сексуальное здоровье. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.