Как использовать периферическое зрение при влажной возрастной макулярной дегенерации

Техника периферического зрения помогает использовать боковое зрение для обхода слепых пятен в центральном поле зрения, возникающих при влажной возрастной макулярной дегенерации (ВВМД).

Возрастная макулярная дегенерация — одна из ведущих причин ухудшения зрения в мире. Ею страдает более 8% людей в возрасте от 45 до 85 лет.

Существует два основных типа ВМД: сухая и влажная. Большинство пациентов имеют сухую форму, которая проходит через ранние, промежуточные и поздние стадии с постепенным ухудшением зрения.

Влажная форма составляет около 20% случаев и всегда характеризуется поздней стадией заболевания. Сухая форма может перейти во влажную в любой момент.

Влажная ВМД связана с ростом аномальных кровеносных сосудов в макуле — центральной части сетчатки. Эти сосуды могут протекать жидкость и кровь, вызывая рубцевание макулы и ухудшая центральное зрение. Процесс может привести к более быстрому снижению зрения, чем сухая форма.

Если у вас диагностирована влажная ВМД, существуют методы лечения, которые помогают замедлить потерю зрения, но восстановить утраченные участки зрения полностью зачастую невозможно.

Техника периферического зрения позволяет максимально эффективно использовать остаточное зрение. Давайте подробнее рассмотрим, как она работает и почему может быть полезна при влажной ВМД.

Что такое периферическое зрение?

Периферическое зрение — это способ использовать боковые участки сетчатки для обхода поврежденных центральных зон.

При влажной ВМД в центральном поле зрения могут появляться темные или размытые пятна, искажения или волнистость изображений.

Такие нарушения затрудняют выполнение повседневных задач, например, вождение автомобиля или ориентирование в новом месте, а также могут снижать удовольствие от чтения и готовки.

Если повреждения ограничены центральной областью, можно научиться использовать периферическое зрение — смотреть немного в сторону от объекта, сохраняя внимание на нем, чтобы обходить слепые зоны.

Например, вместо того чтобы смотреть прямо в лицо собеседнику, можно направить взгляд чуть выше, ниже или в сторону, используя так называемую предпочтительную ретинальную точку (ПРТ) — новую область сетчатки, где зрение лучше.

Помогает ли периферическое зрение при влажной ВМД?

Влажная ВМД характеризуется ростом нежелательных кровеносных сосудов, которые вызывают утечку жидкости и рубцевание, приводя к потере центрального зрения.

Поскольку периферическое зрение при этом обычно сохраняется, многие пациенты могут эффективно использовать его для выполнения ежедневных задач.

Хотя естественно смотреть прямо на объект, при влажной ВМД это приводит к тому, что поврежденные участки сетчатки оказываются в фокусе. Использование периферического зрения помогает переключиться на более здоровые участки, улучшая восприятие.

Как освоить технику?

Обучение периферическому зрению требует времени и усилий, так как привычные движения глаз автоматизированы.

Первый шаг — определить наиболее функциональную часть вашего поля зрения. Сядьте напротив человека, не поворачивая голову, и попробуйте смотреть чуть выше его головы, ниже подбородка или в сторону ушей, концентрируя внимание на лице.

Эту технику можно практиковать с книгой или фотографией, удерживая объект на удобном расстоянии.

Рекомендуется уделять тренировке несколько минут несколько раз в день. Через несколько недель движения станут более естественными.

Профессиональная помощь, например консультация сертифицированного специалиста по ориентации и мобильности, поможет ускорить обучение и поставить конкретные цели.

Эффективность и исследования

Хотя периферическое зрение используется давно, научные данные о его эффективности при влажной ВМД ограничены.

Обзор 2014 года показал, что эта техника помогает улучшить выполнение ежедневных задач, таких как чтение, но не дал однозначных выводов о влиянии на зрение на расстоянии.

Более свежие исследования не выявили значительных улучшений, однако отмечается, что пациенты с ВМД могут получить больше пользы, чем люди с другими нарушениями зрения.

Таким образом, хотя научных доказательств недостаточно, практика и положительный опыт пациентов свидетельствуют о потенциальной пользе этой методики.

Выводы

Влажная ВМД вызывает ухудшение центрального зрения, но периферическое обычно сохраняется.

Использование периферического зрения позволяет компенсировать слепые зоны и улучшить качество жизни.

Обучение требует терпения и регулярных занятий, но с помощью специалиста вы сможете достичь значимых результатов и вернуть себе большую независимость в повседневной жизни.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Сексуальное здоровье на дату 11-03-2024. Статья под заголовком "Как использовать периферическое зрение при влажной возрастной макулярной дегенерации" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Сексуальное здоровье. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Как использовать периферическое зрение при влажной возрастной макулярной дегенерации " помогает принимать более разумные решения в категории Сексуальное здоровье. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.