Как алкоголь, кофеин и стимуляторы влияют на фибрилляцию предсердий

Фибрилляция предсердий (ФП) – одно из самых распространённых нарушений сердечного ритма. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), от этого состояния страдают от 2,7 до 6,1 миллиона человек в США. При ФП сердце бьётся нерегулярно и хаотично, что нарушает нормальный кровоток в организме. Симптомы могут включать одышку, сердцебиение и спутанность сознания.

Для контроля симптомов врачи назначают медикаменты и иногда проводят небольшие процедуры для восстановления нормального ритма. Однако изменения в образе жизни играют не менее важную роль. Ключевые рекомендации включают корректировку питания – уменьшение потребления жиров и соли, увеличение доли фруктов и овощей, а также избегание факторов, провоцирующих приступы ФП. Особенно важно контролировать потребление алкоголя, кофеина и стимуляторов.

Влияние алкоголя, кофеина и стимуляторов на фибрилляцию предсердий

Алкоголь

Если у вас диагностирована ФП, даже умеренное употребление алкоголя – например, несколько коктейлей перед ужином или пара бутылок пива во время просмотра матча – может вызвать проблемы. Исследования показывают, что регулярное употребление алкоголя повышает риск приступов ФП, особенно у людей старше 55 лет. Согласно исследованию, опубликованному в Canadian Medical Association Journal, умеренное потребление алкоголя увеличивает вероятность симптомов ФП.

Под умеренным употреблением понимается от одного до 14 порций в неделю для женщин и от одного до 21 порции для мужчин. При этом чрезмерное или запойное употребление (более пяти порций в день) значительно повышает риск возникновения приступов.

Кофеин

Кофеин содержится во многих продуктах – кофе, чае, шоколаде, энергетических напитках. Ранее людям с сердечными заболеваниями рекомендовалось избегать кофеина, но современные исследования показывают, что умеренное его потребление, как правило, безопасно.

Исследование 2005 года, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что кофеин становится опасным для людей с ФП только при очень высоких дозах и в исключительных ситуациях. Большинство пациентов могут спокойно употреблять обычные порции кофе без риска усиления симптомов.

Тем не менее, рекомендации по кофеину варьируются, и ваш врач сможет дать персонализированные советы с учётом вашего состояния и чувствительности.

Обезвоживание

Как алкоголь, так и кофеин способствуют обезвоживанию организма, что может спровоцировать приступ ФП. Резкие изменения водного баланса – будь то недостаток или избыток жидкости – нарушают нормальную работу организма. Особенно важно следить за гидратацией в жаркую погоду, при интенсивных физических нагрузках или при заболеваниях, сопровождающихся диареей или рвотой.

Стимуляторы

Помимо кофеина, некоторые безрецептурные препараты, например противопростудные средства с псевдоэфедрином, могут вызывать учащение сердцебиения и провоцировать приступы ФП. Если вы принимаете такие лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии сердечных заболеваний.

Обсудите с врачом

Время приёма у врача ограничено, поэтому подготовьтесь заранее, чтобы задать все важные вопросы и обсудить свои опасения. Вот несколько советов:

• Будьте честны. Многие недооценивают количество потребляемого алкоголя. Откровенность поможет врачу подобрать правильное лечение и при необходимости направить к специалистам.
• Соберите семейный анамнез. Узнайте о случаях сердечных заболеваний, инсультов, гипертонии и диабета у родственников – это поможет оценить ваши риски.
• Запишите вопросы. Составьте список вопросов заранее, чтобы не забыть важное во время визита.
• Приходите с поддержкой. Возьмите с собой близкого человека, который поможет запомнить рекомендации врача и поддержит вас в соблюдении плана лечения.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Сексуальное здоровье на дату 22-02-2014. Статья под заголовком "Как алкоголь, кофеин и стимуляторы влияют на фибрилляцию предсердий" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Сексуальное здоровье. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Как алкоголь, кофеин и стимуляторы влияют на фибрилляцию предсердий " помогает принимать более разумные решения в категории Сексуальное здоровье. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.