Эффективность витамина E в борьбе с темными кругами под глазами

Темные круги под глазами могут появляться по разным причинам: недостаток сна, сезонная аллергия или наследственность. Эта проблема часто доставляет дискомфорт и требует бережного ухода, ведь кожа в этой зоне очень тонкая и чувствительная.

Витамин E известен своими увлажняющими и омолаживающими свойствами, но насколько он эффективен именно для устранения темных кругов? Разберёмся в научных данных и рекомендациях экспертов.

Красота — дело индивидуальное. Мы опираемся на мнение опытных косметологов и специалистов, чтобы предложить вам только проверенные советы и продукты.

Польза витамина E для кожи

Витамин E увлажняет кожу и удерживает влагу, что помогает сохранить её упругой и свежей. Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, способствуя защите от свободных радикалов и солнечных повреждений, а также уменьшает выраженность морщин.

Как объясняет Кортни Рашиди, лицензированный косметолог Perfect Image: «Витамин E помогает смягчить пигментацию и морщины, особенно в зоне под глазами, благодаря своим антиоксидантным качествам».

Витамин E — настоящий суперпродукт для ухода за кожей, подходящий для большинства типов кожи, включая сухую, зрелую и чувствительную.

Витамин E и темные круги: что говорит наука?

Несмотря на многочисленные положительные эффекты, исследований, подтверждающих эффективность витамина E в лечении темных кругов, очень мало. Например, в одном исследовании 2004 года изучали гель с 2% фитонадионом, 0,1% ретинолом и 0,1% витаминами C и E для уменьшения темных кругов и морщин у взрослых японцев.

Результаты показали умеренную эффективность в снижении темных кругов и уменьшении морщин, однако из-за низкой концентрации витамина E в составе сложно точно определить его роль среди других компонентов.

Как использовать витамин E для ухода за кожей вокруг глаз

Капсулы

Масло из капсул с витамином E, например, в добавках Thorne Ultimate-E, может глубоко увлажнять и защищать кожу, стимулировать обновление клеток, но результаты варьируются.

Кортни Рашиди предупреждает: «Капсулы обычно содержат не только витамин E, но и масла-носители, такие как соевое масло или глицерин. Это безопасно, но основной эффект — увлажнение кожи».

Перед нанесением масла из капсулы на чувствительную кожу под глазами рекомендуется провести тест на небольшой области.

Масло

Выбирайте 100% чистое, органическое и неароматизированное масло витамина E. Если в составе есть дополнительные органические масла, например, жожоба или авокадо, это усилит антиоксидантное действие.

Наносите масло, например DERMA E Vitamin E Skin Oil, аккуратно, избегая растягивания кожи. Лучше использовать похлопывающие движения без сильного давления, применяя безымянный палец.

При чувствительной коже начните с небольшого количества и следите за реакцией.

Крем

Обратите внимание на кремы с витаминами, пептидами для поддержки коллагена, кофеином для уменьшения отёков и SPF для защиты от солнца. Кремы должны быть гипоаллергенными и без отдушек, созданными специально для кожи вокруг глаз.

Пример популярных средств: The Body Shop Vitamin E Eye Cream, Avène Soothing Eye Contour Cream, One Love Organics Vitamin E Eye Balm.

Правильное нанесение:

1. Возьмите небольшое количество крема на безымянный палец.
2. Легкими точечными движениями распределите средство от внутреннего уголка глаза к внешнему.
3. Дайте впитаться несколько минут перед продолжением ухода.

Если ваша кожа плохо реагирует на ретинол, витамин E может стать отличной альтернативой для борьбы с признаками старения и темными кругами.

Сочетание с миндальным маслом

Смешивание витамина E с миндальным маслом усиливает эффект благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам обоих компонентов. Миндальное масло содержит ретинол и витамин K, которые способствуют осветлению темных кругов и уменьшают отёчность.

Использование вместе с витамином E усиливает увлажнение и защиту кожи, делая её более гладкой и сияющей.

Миндальное масло также содержит жирные кислоты и обеспечивает минимальную защиту от УФ-лучей, но для полноценной защиты рекомендуется использовать солнцезащитные средства.

Рекомендации по применению витамина E для темных кругов

Капсулы

1. Аккуратно проколите капсулу острым предметом.
2. Нанесите масло чистыми пальцами на область под глазами.
3. Легкими похлопывающими движениями распределите средство безымянным пальцем.
4. Вымойте руки и выбросьте использованную капсулу.

Масло

1. Нанесите 1-2 капли масла на чистый безымянный палец.
2. Осторожно нанесите на кожу под глазами мягкими движениями.
3. Вымойте руки после процедуры.

Крем

1. Возьмите небольшое количество крема на безымянный палец.
2. Точечно нанесите на область под глазами.
3. Вымойте руки после нанесения.

Когда стоит отказаться от применения витамина E

Если у вас склонность к дерматитам или чувствительная кожа, использование чистого витамина E под глазами может вызвать раздражение или закупорку пор, что приведёт к высыпаниям.

В таких случаях лучше выбирать гипоаллергенные продукты с витамина E в составе и всегда проводить тест на аллергическую реакцию.

Итог

Хотя научных доказательств эффективности витамина E в устранении темных кругов немного, его антиоксидантные и увлажняющие свойства делают его безопасным и полезным дополнением к уходу за кожей вокруг глаз.

Для обладателей чувствительной кожи рекомендуется предварительно провести тест на небольшом участке, чтобы избежать нежелательных реакций.

Автор: Дэйли Куинн — журналист и специалист по красоте и здоровью, проживающая в Бостоне. Опытный редактор и автор материалов для ведущих изданий, таких как Allure, Well + Good, Byrdie и других.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Сексуальное здоровье на дату 26-04-2021. Статья под заголовком "Эффективность витамина E в борьбе с темными кругами под глазами" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Сексуальное здоровье. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Эффективность витамина E в борьбе с темными кругами под глазами " помогает принимать более разумные решения в категории Сексуальное здоровье. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.