Все, что нужно знать о дисфункции лобкового симфиза

Дисфункция лобкового симфиза (ДЛС) — это комплекс симптомов, вызывающих дискомфорт и боль в области таза. Правильное лечение помогает снизить болевые ощущения, улучшить работу мышц и стабилизировать тазовые суставы.

Чаще всего ДЛС развивается во время беременности, когда тазовые суставы становятся менее подвижными или движутся неравномерно. Боль может ощущаться как в передней, так и в задней части таза. Иногда это состояние называют болью в тазовом поясе.

Хотя ДЛС не представляет опасности для малыша, оно может вызывать сильную боль у матери, значительно ограничивая её подвижность.

Симптомы

Проявления дисфункции лобкового симфиза могут варьироваться у разных людей по интенсивности и характеру. К основным признакам относят:

• боль в центре лобковой кости с передней стороны;
• боль в нижней части спины с одной или обеих сторон;
• дискомфорт в промежности — области между анусом и влагалищем.

Иногда боль распространяется на бедра, а также может сопровождаться ощущением трения или щелчков в области таза.

Болевые ощущения усиливаются при:

• ходьбе;
• подъёме по лестнице;
• опоре на одну ногу;
• поворотах тела в кровати.

Расставлять ноги становится сложно, что затрудняет выполнение привычных дел, таких как вставание с кровати, одевание или посадка в автомобиль.

Причины

Основная причина ДЛС — беременность. Около 20% женщин во время беременности сталкиваются с этим состоянием.

В организме беременной женщины выделяется гормон релаксин, который размягчает связки и мышцы в области:

• тазобедренных суставов;
• живота;
• тазового дна;
• таза в целом.

Это необходимо для расширения подвижности и облегчения родов, однако в результате суставы становятся менее стабильными и могут вызывать боль.

Иногда гормоны начинают активно выделяться уже в первом триместре, что приводит к появлению симптомов ДЛС задолго до начала родов. Вес и положение малыша также влияют на выраженность болевых ощущений, которые, как правило, усиливаются с развитием беременности.

Хотя дисфункция лобкового симфиза чаще всего связана с беременностью, она может возникать и по другим причинам, например, из-за травм таза или заболеваний, таких как остеоартрит. В некоторых случаях причина остается невыясненной.

Диагностика

Ранняя диагностика значительно облегчает управление симптомами. При появлении болей в области таза во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он направит вас к физиотерапевту, который оценит состояние суставов и мышц таза, а также поможет подобрать оптимальную программу активности.

Влияет ли состояние на беременность и роды?

Дисфункция лобкового симфиза не опасна для плода, и большинство женщин с этим диагнозом успешно рожают естественным путём. Однако хроническая боль может привести к ухудшению настроения или даже депрессии, что негативно отражается на общем состоянии матери и ребёнка.

Симптомы обычно уменьшаются после родов, но важно своевременно обращаться за помощью, чтобы облегчить состояние.

Эксперты в области физиотерапии рекомендуют избегать следующих действий при наличии ДЛС:

• опоры на одну ногу;
• поворотов и наклонов при подъёме тяжестей;
• переноски ребёнка на бедре;
• скрещивания ног;
• сидения на полу;
• сидения в скрученном положении;
• длительного стояния или сидения;
• подъёма тяжёлых предметов, таких как влажное бельё, сумки с покупками или маленькие дети;
• пылесосения;
• толкания тяжёлых предметов, например, тележки для покупок;
• односторонней переноски грузов.

Лечение

Основным методом лечения ДЛС является физиотерапия. Цели терапии:

• снизить болевые ощущения;
• улучшить работу мышц;
• восстановить стабильность и правильное положение тазовых суставов.

Физиотерапевт проводит мануальную терапию для нормализации движения суставов таза, позвоночника и бедер, а также подбирает упражнения для укрепления мышц тазового дна, спины, живота и бедер.

Гидротерапия — выполнение упражнений в воде — позволяет снизить нагрузку на суставы и повысить комфорт при движениях. Специалист также даст рекомендации по удобным позам для половой жизни, родов и схваток.

В тяжёлых случаях могут назначить обезболивающие препараты или терапию с использованием электрического стимулятора (TENS). Также применяют поддерживающие средства, такие как костыли или специальные пояса для таза. Применение тепла или холода помогает уменьшить боль и отёк.

Профилактика

Полностью предотвратить ДЛС во время беременности невозможно, однако риск выше при наличии прошлых травм таза. Поэтому важно беречь эту область и соблюдать рекомендации врачей.

Прогноз

Дисфункция лобкового симфиза не оказывает прямого влияния на здоровье ребёнка, но может осложнить течение беременности из-за ограниченной подвижности. У некоторых женщин возникают трудности с естественными родами.

После рождения малыша симптомы обычно ослабевают. Если боль сохраняется, необходимо обратиться к врачу для исключения других заболеваний.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 08-03-2024. Статья под заголовком "Все, что нужно знать о дисфункции лобкового симфиза" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Все, что нужно знать о дисфункции лобкового симфиза " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.