Секреты идеальной кожи: почему стоит использовать скрабы для тела

Скрабы для тела давно заняли своё место в уходе за кожей, и сегодня ассортимент средств поражает разнообразием: от кофейных и соляных до сахарных скрабов. Возможно, несколько таких средств уже ждут вас в ванной комнате.

Если вы ещё не пробовали скрабы, или хотите узнать, какую пользу они могут принести вашей коже — эта статья для вас.

Кроме ощущения шелковистой кожи, скрабы обладают множеством полезных эффектов.

Кавита Мариуалла, сертифицированный дерматолог и эксперт по эстетике, отмечает, что скрабы особенно полезны в холодное время года, когда кожа склонна к сухости.

Как работают скрабы и какие преимущества они дают

Наша кожа постоянно обновляется через естественный процесс, называемый десквамацией — отшелушиванием мёртвых клеток. Однако этот процесс не всегда проходит идеально, и на поверхности кожи могут скапливаться омертвевшие клетки.

Скрабы помогают эффективно удалять этот слой, благодаря чему ваша кожа:

• Лучше впитывает увлажняющие средства. Снятие мёртвых клеток позволяет кремам проникать глубже и работать эффективнее.
• Очищаются поры и снижается риск врастания волос. Регулярное использование скраба помогает предотвратить раздражение и появление «прыщиков» после бритья.
• Становится более гладкой и ровной. Удаление сухих участков возвращает коже свежесть и сияние.

Как правильно использовать скраб

Следуйте простым рекомендациям для максимального эффекта:

1. Примите тёплый душ, чтобы раскрыть поры.
2. Нанесите скраб кончиками пальцев, аккуратно массируя кожу круговыми движениями.
3. Особое внимание уделите ступням и локтям, двигаясь от периферии к центру тела.
4. Тщательно смойте средство теплой водой.
5. По желанию побрейтесь после процедуры.
6. Аккуратно промокните кожу полотенцем, оставив её слегка влажной.
7. Нанесите увлажняющий крем, чтобы запереть влагу.

Совет эксперта: не злоупотребляйте скрабами — достаточно использовать их не чаще двух раз в неделю, чтобы избежать пересушивания кожи.

Когда лучше использовать скраб

Частота применения

Для большинства типов кожи оптимально применять скраб дважды в неделю. Обладателям чувствительной кожи рекомендуется ограничиться одним разом в неделю, чтобы избежать раздражения.

Время процедуры

Лучше всего использовать скраб сразу после мытья — когда кожа чистая и готова к отшелушиванию.

Виды скрабов для тела

Не все скрабы одинаковы. Их эффективность зависит от состава и степени абразивности.

Рассмотрим самые популярные варианты:

Соляной скраб

Морская соль отлично отшелушивает благодаря своей крупной текстуре. Она эффективно удаляет мертвые клетки и стимулирует кровообращение.

Сахарный скраб

Сахар — натуральный увлажнитель, который не только очищает, но и притягивает влагу к коже, поддерживая её мягкость.

Кофейный скраб

Кофе обладает противовоспалительными свойствами и улучшает циркуляцию крови, что способствует уменьшению отёков и улучшению текстуры кожи.

Лавандовый скраб

Лаванда успокаивает раздражённую кожу и дарит расслабляющий аромат, идеально подходящий для вечернего ухода.

Угольный скраб

Активированный уголь глубоко очищает поры, поглощая загрязнения и излишки кожного сала.

Корейский скраб

В корейских спа часто используют специальные скрабирующие перчатки, которые мягко удаляют мёртвые клетки без дополнительных средств.

Сухая щётка

Сухое щёточное массирование улучшает кровообращение и лимфодренаж, помогая коже дышать и предотвращая закупорку пор.

Рецепты домашних скрабов

Скраб можно легко приготовить самостоятельно из доступных ингредиентов.

Кофейный скраб

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 2 столовые ложки горячей воды
• 1 столовая ложка тёплого кокосового масла

Смешайте кофейную гущу с водой, добавьте масло и доведите смесь до однородной консистенции.

Соляной скраб

• 1/2 стакана морской соли
• 1/2 стакана оливкового или кокосового масла

Соедините соль с маслом, при желании добавьте несколько капель эфирного масла.

Сахарно-лавандовый скраб

• 1 стакан сахара
• 1/2 стакана масла (оливкового, кокосового или миндального)
• 1/2 чайной ложки натурального ванильного экстракта
• 15 капель эфирного масла лаванды

Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.

Возможные недостатки и меры предосторожности

Чрезмерное использование скрабов может привести к пересушиванию и раздражению кожи. Поэтому сразу после процедуры важно наносить увлажняющий крем.

Исследования показывают, что механическое отшелушивание может временно нарушать защитный барьер кожи, поэтому важно не заменять домашний уход профессиональными процедурами, а использовать их в комплексе.

Советы после использования скраба

• Избегайте загара и длительного пребывания на солнце, так как кожа становится более чувствительной.
• Не применяйте другие отшелушивающие средства после скраба, чтобы не вызвать раздражение.
• Откажитесь от посещения сауны или парной сразу после процедуры.

Итог

Скрабы для тела — незаменимый помощник в уходе за кожей. Они позволяют сохранить её гладкой, увлажнённой и здоровой, устраняя сухие и мёртвые клетки. Выбирайте подходящий скраб или приготовьте его самостоятельно — и наслаждайтесь сияющей кожей каждый день.

Автор: Эшли Хаббард — независимый писатель из Нэшвилла, США, увлечённая темами устойчивого развития, путешествий и ментального здоровья. Подробнее на wild-hearted.com.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 13-05-2021. Статья под заголовком "Секреты идеальной кожи: почему стоит использовать скрабы для тела" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Секреты идеальной кожи: почему стоит использовать скрабы для тела " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.