Проблемы с тазобедренными суставами после родов: причины, симптомы и эффективные методы лечения

Беременность — период, когда многие женщины сталкиваются с дискомфортом в опорно-двигательном аппарате. Боли в пояснице, коленях, голеностопах и тазобедренных суставах становятся частыми спутниками, особенно в третьем триместре, когда тело готовится к родам.

Однако иногда неприятные ощущения сохраняются и после рождения ребёнка, вызывая серьёзное беспокойство.

Далее мы расскажем, что такое боль в тазобедренных суставах после родов, каковы её причины и что можно сделать, чтобы вернуть радость движения.

Что такое боль в тазобедренных суставах после родов?

Наиболее распространённой причиной боли в тазобедренной области во время беременности является боль в тазовом поясе (так называемая PGP) или дисфункция лобкового симфиза (SPD). Диапазон ощущений варьируется от лёгких неприятных ощущений до выраженной боли.

PGP проявляется в передней и задней части таза и может отдавать в область бедра или паха. Чаще всего такие симптомы появляются в конце беременности, особенно у женщин с историей болей в пояснице или травмами таза.

Хотя в идеале боль должна исчезнуть вскоре после родов, в некоторых случаях она сохраняется несколько месяцев и даже дольше.

Какие симптомы сопровождают боль в тазобедренных суставах после родов?

Проявления могут отличаться, но среди наиболее частых симптомов:

• постоянное чувство напряжения или боли в области таза;
• усиление боли при физической активности или упражнениях;
• глубокая боль в области лобка;
• распространение болевых ощущений по нижней части спины;

В некоторых случаях можно услышать щелчки в тазобедренном суставе или почувствовать его «заедание».

Основные причины боли после родов

Гормональные изменения и нестабильность суставов во время беременности вызывают PGP. Если боль сохраняется после родов, вероятно, она связана с ослаблением мышц брюшной и тазовой областей.

Ещё одной распространённой причиной может быть разрыв суставной губы тазобедренного сустава — хрящевой структуры, обеспечивающей стабильность и амортизацию. Такая травма развивается постепенно и вызывает значительный дискомфорт.

Дополнительные факторы включают синдром грушевидной мышцы, гипертиреоз и артрит, которые также могут способствовать возникновению боли.

Как проводится диагностика?

Для оценки состояния тазобедренной области после родов врач назначит специальные тесты на боль и функциональность. Среди них:

• тест подъёма прямой ноги;
• провокационные тесты для тазовой области;
• тест Patrick’s (FABER);
• модифицированный тест Тренделенбурга;
• тест длинной дорсальной крестцово-подвздошной связки;
• тест Гэнслена.

Иногда может потребоваться визуализация суставов для уточнения диагноза.

Эффективные методы лечения

При подтверждении стойкой боли в тазовом поясе после родов применяются консервативные методы:

• покой и ограничение физической нагрузки;
• использование специальных поддерживающих бандажей;
• обезболивающие инъекции;
• транскутанная электрическая стимуляция (TENS);
• физиотерапия и лечебная гимнастика.

Упражнения направлены на укрепление мышц, однако важно соблюдать баланс, чтобы не усугубить состояние. Также положительный эффект может дать акупунктура в сочетании с другими методами.

В редких случаях рассматривается хирургическое вмешательство.

Факторы риска

Исследования показывают, что сильная боль и ограничение подвижности во время беременности увеличивают вероятность сохранения симптомов после родов. Повторные беременности с подобными проблемами и наличие хронических болей в пояснице также повышают риск.

Прогноз и рекомендации

У большинства женщин боль в тазобедренных суставах уменьшается в течение первых шести месяцев после родов. Однако у некоторых она может сохраняться годами, существенно снижая качество жизни и нарушая сон и работоспособность.

Важно не игнорировать симптомы и своевременно обращаться к специалистам для оценки состояния и выбора лечения.

Когда обращаться к врачу?

Если боль ограничивает вашу мобильность, мешает выполнять обычные дела или вызывает эмоциональное напряжение, срочно проконсультируйтесь с врачом. Особенно важно обратиться, если симптомы не улучшаются спустя несколько месяцев после родов.

Заключение

Боль в тазобедренных суставах после родов — серьёзная проблема, влияющая на качество жизни молодой мамы. Современные методы диагностики и лечения позволяют эффективно справляться с этим состоянием. Не откладывайте визит к врачу, чтобы как можно скорее вернуть себе здоровье и радость движения.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Путь к родительству на дату 03-07-2022. Статья под заголовком "Проблемы с тазобедренными суставами после родов: причины, симптомы и эффективные методы лечения" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Путь к родительству. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Проблемы с тазобедренными суставами после родов: причины, симптомы и эффективные методы лечения " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Путь к родительству. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.