Почему утренний секс — лучший способ начать день
Утренний секс — это заряд энергии, улучшение настроения и укрепление отношений. Узнайте о преимуществах, простых позах и советах, которые помогут сделать ваше утро особенным.
Что делает утро по-настоящему особенным?
Конечно, многие любят начинать день с чашечки свежезаваренного кофе. Но есть способ еще лучше зарядиться энергией — это утренний секс.
Да, именно так. Интим в первые минуты после пробуждения приносит не только бодрость, сравнимую с кофе, но и массу других плюсов. Утренний секс помогает плавно войти в рабочий ритм, повышает уровень энергии и снижает стресс. Оргазм улучшает настроение, а близость усиливает связь с партнером.
На самом деле нет причин не включить этот приятный ритуал в ежедневную жизнь. Давайте разберемся, почему это так полезно.
9 невероятных преимуществ утреннего секса
Наука подтверждает: утро — идеальное время для близости, потому что...
1. Тело готово к активности
Утро — время, когда уровень эстрогена и тестостерона достигает пика, что напрямую влияет на желание. Исследования показывают, что гормоны повышают либидо, заставляя вас чувствовать себя более раскрепощенно и сексуально.
2. Партнер способен дольше наслаждаться процессом
Высокий уровень тестостерона улучшает сексуальную функцию и повышает качество эрекции. Это значит, что утренний секс может быть более продолжительным и насыщенным.
3. Усиливается чувство близости благодаря окситоцину
Во время секса выделяется «гормон объятий» — окситоцин, который способствует укреплению эмоциональной связи и чувству доверия между партнерами.
4. Снимается стресс
Удовольствие снижает уровень гормонов стресса, что помогает начать день в хорошем настроении и с позитивным настроем.
5. Вырабатываются эндорфины — гормоны счастья
Эти природные обезболивающие и улучшающие настроение вещества делают вас счастливее и бодрее с самого утра.
6. Это отличный способ сжечь калории
Секс — это не просто удовольствие, а настоящее мини-тренировка, сжигающая примерно 5 калорий в минуту, что сопоставимо с прогулкой.
7. Улучшается работа мозга
Во время близости выделяется дофамин — нейромедиатор, который улучшает настроение, внимание и когнитивные функции.
8. Усиливается иммунитет
Регулярный секс стимулирует защитные силы организма, помогая бороться с вирусами и бактериями.
9. Помогает выглядеть моложе
Сексуальная активность способствует выработке веществ, замедляющих процессы старения, улучшает состояние кожи и дарит сияние здорового вида.
8 советов, как вписать утренний секс в распорядок
Спонтанность — прекрасно, но планирование поможет не упускать удовольствие даже в напряженные дни.
1. Просыпайтесь немного раньше
Установите будильник на 15–20 минут раньше, чтобы иметь время для близости без спешки.
2. Совместный душ
Если не хочется жертвовать сном, можно совместить интим с утренним душем — это экономит время и воду.
3. Выбирайте простые позы
Когда хочется поспать, идеально подойдут удобные позы без лишних усилий, например, «ложечки» или «догги-стайл».
4. Используйте прелюдию
Начните с нежных прикосновений и поцелуев, чтобы разбудить желание и настроиться на близость.
5. Борьба с неприятным запахом изо рта
Держите мятные конфеты рядом или выбирайте позы, минимизирующие контакт лицом к лицу.
6. Альтернативные ласки
Целуйте шею, плечи и другие эрогенные зоны — так можно сохранить романтику без риска столкнуться с утренним дыханием.
7. Играйтесь с освещением
Мягкий дневной свет создает расслабляющую атмосферу, но если вы стесняетесь — закройте шторы или начните под одеялом.
8. Расслабьтесь и экспериментируйте
Если не готовы к полноценному сексу, попробуйте другие формы близости, например, оральные ласки с обещанием продолжения позже.
7 поз для утренней страсти
Утренний секс не должен быть скучным — попробуйте эти простые и приятные позы, которые не потребуют от вас акробатических навыков.
1. Ложечки
Удобная и интимная поза, когда партнер находится сзади, позволяя обоим расслабиться и наслаждаться близостью.
2. Догги-стайл
Классика, обеспечивающая глубокое проникновение и разнообразие ощущений. Можно варьировать положение — на кровати или на полу.
3. "Горячее объятие"
Партнер лежит сверху, прижимаясь спиной к вашему телу. В это время можно стимулировать эрогенные зоны руками или вибратором.
4. Ковбойша
Позвольте себе контролировать темп и глубину, находясь сверху. Это отличный способ почувствовать власть над удовольствием.
5. Боковой 69
Удобная поза для взаимных оральных ласк, не требующая больших физических усилий.
6. "Хватка за щиколотки"
Поза с глубоким проникновением, где ноги лежат на плечах партнера, а он держит их, создавая тесный контакт.
7. Черный лебедь
Идеально для утреннего соло: лежите на животе и стимулируйте себя, расслабляясь и наслаждаясь процессом.
Итог
Утренний секс приносит массу преимуществ: заряд энергии, снижение стресса, укрепление отношений и улучшение внешнего вида. Начните свой день с удовольствия — и он обязательно пройдет лучше. Даже если не каждый день, старайтесь устраивать такие моменты хотя бы несколько раз в неделю.
Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 09-02-2018. Статья под заголовком "Почему утренний секс — лучший способ начать день" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.
Статья " Почему утренний секс — лучший способ начать день " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.