Почему подростки причиняют себе боль и как им помочь

Понимание причин и помощь подросткам

Депрессия, расстройства пищевого поведения, тревожные расстройства и другие психические проблемы могут привести к тяжелым эмоциональным состояниям, которые при отсутствии помощи могут вызвать самоповреждения. Особенно уязвимы в этом плане подростки и молодые люди.

Самоповреждение — это сознательное нанесение себе порезов или царапин с помощью ножей, лезвий или других острых предметов, но без намерения покончить с собой.

Другие формы самоповреждений включают удары головой, ожоги кожи, передозировку лекарств и удушение.

Такие поведения встречаются чаще, чем кажется: от 6,4% до 30,8% подростков признаются, что пытались причинить себе вред в период борьбы с депрессией.

Материалы данной статьи могут вызвать эмоциональный отклик. Если у вас возникают суицидальные мысли, обратитесь на национальную горячую линию поддержки по номеру 988, где вас выслушает квалифицированный консультант. В случае непосредственной опасности звоните в экстренные службы по номеру 911.

Для получения дополнительной информации о поддержке психического здоровья посетите нашу национальную базу данных горячих линий.

Почему подростки причиняют себе боль

Родителям и врачам часто сложно понять, почему подростки выбирают самоповреждения.

Самоповреждение — сложное поведение, связанное с рядом психических расстройств, таких как депрессия, тревога и расстройства пищевого поведения. Подростки, которые наносят себе раны, чаще имеют друзей с похожим поведением, низкую самооценку, переживали насилие или испытывают суицидальные мысли.

Хотя иногда это воспринимается как попытка привлечь внимание, на самом деле самоповреждение служит способом снять напряжение, облегчить чувство грусти или злости, или отвлечься от проблем.

Любое облегчение при этом временно. Большинство подростков, начинающих наносить себе раны, утверждают, что пришли к этому самостоятельно, а не под влиянием других.

Общие признаки самоповреждений

Самоповреждение чаще всего встречается у подростков и молодых людей, особенно у девушек, начиная с 12-14 лет.

Таких подростков часто характеризуют как импульсивных, а некоторые — как перфекционистов.

Обратите внимание на следующие признаки:

• Постоянное ношение одежды с длинными рукавами или брюками, даже в теплую погоду, чтобы скрыть свежие порезы или шрамы на руках, запястьях или бедрах — типичных местах повреждений;
• Наличие подозрительных порезов, царапин или ожогов на животе, ногах, руках или запястьях;
• Появление симптомов депрессии, тревоги или злоупотребления алкоголем;
• Трудности с контролем эмоций, например, неспособность справиться с грустью или злостью.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок наносит себе вред, поговорите с ним спокойно и деликатно. Не ругайте и не осуждайте — это лишь усугубит ситуацию. Помните, что это симптом более глубокой проблемы, и ваша задача — помочь подростку найти профессиональную поддержку.

Методы лечения

Очень важно своевременно обратиться за помощью, чтобы лечить возможные психические расстройства и предотвратить закрепление вредной привычки. Чем дольше продолжается самоповреждение, тем сложнее его прекратить.

Программа S.A.F.E. Alternatives (Self Abuse Finally Ends) описывает самоповреждение как опасный и неэффективный способ справляться с эмоциями, который мешает личной жизни, продуктивности и счастью.

Для помощи подросткам применяются различные методы лечения, направленные на развитие здоровых способов справляться с эмоциями.

Психотерапия

Подростки должны проходить лечение у психологов или консультантов, имеющих опыт работы с подобными проблемами. Такие специалисты создают безопасное и неосуждающее пространство для откровенного разговора.

Иногда подросткам легче открыться специалисту, чем родителям.

Психиатрия

Консультация детского психиатра может быть полезной для оценки состояния и назначения медикаментозного лечения, например, антидепрессантов, если это необходимо.

Реабилитационные центры

В вашем регионе могут быть специализированные центры, которые занимаются лечением самоповреждений. Их название часто содержит слова «самоповреждение», «самоистязание» или «самоувечье».

Группы поддержки

Участие в группах поддержки помогает подросткам почувствовать себя не одинокими и узнать, как другие успешно справились с этой проблемой.

Лечение направлено на развитие навыков здорового управления эмоциями, повышение самооценки, лечение сопутствующих психических расстройств и предотвращение суицидальных мыслей.

Для дополнительной информации рекомендуем ознакомиться с ресурсами по психическому здоровью подростков и программами онлайн-терапии.

Автор: доктор Винсент Яннелли, сертифицированный педиатр с более чем 20-летним опытом работы.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Депрессия на дату 02-12-2023. Статья под заголовком "Почему подростки причиняют себе боль и как им помочь" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Депрессия. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Почему подростки причиняют себе боль и как им помочь " помогает принимать более разумные решения в категории Депрессия. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.