Откройте для себя йогу с Коллин Сейдман Йи: вдохновение и сила в каждом движении
Погрузитесь в мир йоги вместе с Коллин Сейдман Йи – опытным наставником и вдохновляющей личностью. Серия коротких видеотренировок поможет гармонично вписать практику йоги в ваш повседневный ритм жизни.
Независимо от того, являетесь ли вы опытным практиком йоги или только начинаете знакомство с асанами, Коллин Сейдман Йи вдохновит вас на достижение новых вершин. Она не только признанный международный педагог по йоге, но и успешный предприниматель, автор, активист и влиятельная фигура в мировом сообществе йогов.
Коллин начала свой путь в йоге в 1984 году и заслуженно получила прозвище «Первая леди йоги». Она делится своей страстью по всему миру как через практические занятия, так и через свою книгу «Йога для жизни: Путь к внутреннему покою и свободе». Недавно Коллин запустила подкаст «Йога для жизни», где регулярно выходят новые выпуски.
Мы рады представить Коллин Сейдман Йи в качестве одного из первых инструкторов в оригинальной серии видеотренировок Fit It In — коротких 22-минутных занятий, которые помогут вам легко включать фитнес в ежедневное расписание.
Йога для бодрого начала дня
Пробудите тело и разум с помощью 22-минутной практики йоги, которая зарядит вас энергией на весь день.
Йога для правильной осанки
Если вы проводите много времени за рабочим столом, этот комплекс упражнений поможет удлинить позвоночник, укрепить мышцы кора и раскрыть грудную клетку.
Силовая йога
Присоединяйтесь к динамичной 22-минутной практике, которая укрепит тело и пробудит внутреннюю силу.
Йога для спокойного сна
Расслабьтесь и подготовьтесь ко сну с помощью мягкой йоги, способствующей быстрому засыпанию.
Откройте для себя больше 22-минутных тренировок на сайте ZAMONA.com и подпишитесь на канал ZAMONA на YouTube, чтобы не пропустить новые видео.
Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 08-10-2021. Статья под заголовком "Откройте для себя йогу с Коллин Сейдман Йи: вдохновение и сила в каждом движении" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.
Статья " Откройте для себя йогу с Коллин Сейдман Йи: вдохновение и сила в каждом движении " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.