Можно ли есть мороженое при боли в горле? Мнение экспертов и полезные советы
Разбираемся, как холодные десерты влияют на воспалённое горло и стоит ли включать мороженое в рацион при ангине. Советы врачей помогут облегчить симптомы и не навредить здоровью.
Холодные лакомства не вылечат воспаление горла, но могут значительно облегчить неприятные ощущения и подарить чувство комфорта.
Мнение специалистов
Медицинские эксперты подчеркивают, что отказ от мороженого при ангине необязателен. Профессор Джеймс Штекельберг из Mayo Clinic отмечает: «Замороженные молочные продукты способны успокоить воспалённое горло и обеспечить организм необходимыми калориями, особенно когда трудно есть твердую пищу из-за боли».
На сайте Mayo Clinic рекомендуют пробовать как тёплые напитки (бульон, травяной чай с мёдом), так и холодные десерты, такие как фруктовый лёд, для уменьшения дискомфорта в горле.
Тем не менее, важно выбирать правильные виды мороженого. Журналист и бывшая медсестра Джули Хэмптон предупреждает, что слишком сладкие или кислые варианты с орехами, шоколадом или карамелью могут раздражать слизистую. Людям с непереносимостью лактозы лучше предпочесть фруктовые лёд или десерты на основе нейтральных фруктовых соков.
Известный педиатр Евгений Комаровский поддерживает идею употребления холодных продуктов при ангине:
«Да, при воспалении горла можно пить холодные напитки и есть мороженое, если это приносит облегчение и улучшает самочувствие!»
— доктор Комаровский
Итоговые рекомендации
Мороженое и холодные фруктовые десерты могут оказывать положительный эффект при ангине благодаря следующим свойствам:
- Обеспечивают дополнительную энергию и питательные вещества.
- Молочные жиры увлажняют сухую и раздражённую слизистую.
- Локальное охлаждение снижает боль и уменьшает воспаление.
- Дарят удовольствие и поднимают настроение, что важно для восстановления.
Однако важно умеренно употреблять мороженое — не более 150 грамм за раз, выбирать натуральные продукты без раздражающих добавок.
Перед изменением рациона при ангине рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и ускорить выздоровление.
Изучите полезные статьи в категории Здоровый образ жизни и благополучие на дату 05-02-2022. Статья под заголовком "Можно ли есть мороженое при боли в горле? Мнение экспертов и полезные советы" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Здоровый образ жизни и благополучие. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.
Статья " Можно ли есть мороженое при боли в горле? Мнение экспертов и полезные советы " расширяет ваши знания в категории Здоровый образ жизни и благополучие, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.