Как справиться со страхами и тревогами при диагнозе гепатит C

Когда в 2005 году мне поставили диагноз гепатит C, я не имела ни малейшего представления, чего ожидать.

Моя мама только что узнала о своем заболевании, и я наблюдала, как болезнь стремительно забирает у нее силы. Она скончалась от осложнений гепатита C в 2006 году.

Мне пришлось столкнуться с этим диагнозом в одиночку, и страх охватил меня полностью. Я переживала о детях, о том, что обо мне подумают окружающие, и боялась заразить других.

Перед смертью мама крепко сжала мою руку и строго сказала: «Кимберли Энн, ты должна бороться, ни в коем случае не сдаваться!»

И я последовала ее совету. Я основала фонд в память о маме и научилась противостоять негативным мыслям, которые терзали меня.

Ниже я расскажу о своих страхах после диагноза и о том, как я справлялась с тревогами.

Преодоление страха

Страх — естественная реакция после получения диагноза гепатит C. Чувство изоляции усиливается, особенно когда вы не знаете, что такое гепатит C и сталкиваетесь со стигмой.

Сначала меня охватил стыд. Я не хотела никому рассказывать о своем диагнозе.

Я видела, как люди, знавшие мою маму, отвергали ее после того, как узнали о болезни. После диагноза я начала отдаляться от друзей, семьи и мира.

Тревога и депрессия

Моё восприятие жизни резко изменилось. Я перестала мечтать о будущем, считая диагноз приговором.

Погрузилась в глубокую депрессию, страдала бессонницей и боялась всего вокруг. Особенно тревожилась, что могу заразить детей.

Каждый раз, когда у меня начиналось кровотечение из носа или появлялась царапина, я паниковала. Я носила с собой дезинфицирующие салфетки и постоянно очищала дом отбеливателем, не зная точно, как передается вирус.

В итоге мой дом стал стерильным местом, но я отдалилась от семьи из-за страха.

Ищем поддержку

Я ходила к врачам и смотрела на лица в зале ожидания, пытаясь понять, кто ещё живет с гепатитом C.

Но у этого заболевания нет внешних признаков — никто не носит табличку с диагнозом.

Очень важно чувствовать, что ты не один. Знание, что есть другие люди с таким же диагнозом, приносит утешение и уверенность.

Однако я избегала смотреть людям в глаза, боясь, что они увидят мою болезнь.

Я постепенно менялась — из жизнерадостной Ким превратилась в человека, живущего в страхе каждый день, постоянно думающего о мнении окружающих.

Противостояние стигме

Спустя год после смерти мамы и получив больше информации о болезни, я решилась открыть свою историю. Я распечатала рассказ о себе с фотографией и разместила на ресепшн в своей компании.

Я боялась реакции, и из примерно 50 клиентов лишь один больше не пришел ко мне.

Сначала меня это огорчило, и я злилась на его грубость, ведь именно таких реакций я боялась.

Но спустя год он вновь зашел ко мне в магазин. На этот раз не отступая назад, как раньше.

Он признался, что стыдится своего поведения, прочитал мою историю, изучил информацию о гепатите C и прошел тестирование. Этот ветеран морской пехоты тоже диагностировал у себя гепатит C.

Мы оба расплакались. Сегодня он излечен и стал одним из моих лучших друзей.

Каждый заслуживает выздоровления

Если вам кажется, что надежды нет и никто вас не поймет, вспомните эту историю. Страх мешает бороться эффективно.

Я не могла поверить в себя и открыто говорить о болезни, пока не узнала о ней больше. Мне надоело ходить с опущенной головой и испытывать стыд.

Неважно, как вы заразились. Главное — помнить, что гепатит C лечится.

Каждый заслуживает уважения и выздоровления. Присоединяйтесь к группам поддержки, читайте литературу о гепатите C. Это дало мне силу и уверенность в победе.

Чтение чужих историй помогает понять, что вы не одиноки. Именно поэтому я делаю то, что делаю.

Я была одна в своей борьбе, и не хочу, чтобы другие с гепатитом C чувствовали себя изолированными. Я хочу вдохновить вас на победу.

Не нужно стыдиться. Оставайтесь позитивными, сосредоточенными и боритесь!

Кимберли Морган Боссли — президент Фонда Бонни Морган по борьбе с гепатитом C, который она основала в память о своей маме. Кимберли — выжившая после гепатита C, активистка, спикер, коуч для пациентов и их близких, блогер, предприниматель и мама двоих детей.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 02-11-2018. Статья под заголовком "Как справиться со страхами и тревогами при диагнозе гепатит C" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Как справиться со страхами и тревогами при диагнозе гепатит C " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.