Как обеспечить безопасность и качество жизни при болезни Паркинсона

Диагноз болезни Паркинсона требует особого внимания к своему здоровью и безопасности. Важно обустроить дом так, чтобы минимизировать риски и строго следовать предписаниям врача по приему лекарств.

После болезни Альцгеймера болезнь Паркинсона занимает второе место по распространенности среди нейродегенеративных заболеваний. По прогнозам, к 2030 году в США около 1,2 миллиона человек будут жить с этим заболеванием.

Чтобы поддерживать качество жизни, необходимо предпринимать ежедневные шаги, направленные на безопасность и здоровье.

Организация безопасного жилого пространства

Основные симптомы болезни Паркинсона проявляются в моторных нарушениях: тремор, замедленные движения и мышечная скованность. С прогрессированием болезни ухудшается походка, равновесие и осанка, что значительно повышает риск падений.

Исследования показывают, что ежегодно от 45% до 68% пациентов с Паркинсоном сталкиваются с падениями, из которых около 80% происходят дома — в спальне, ванной, гостиной или кухне.

Обеспечение безопасности дома — ключевой аспект профилактики травм:

• Освободите коридоры и проходы от мебели, чтобы упростить передвижение с использованием ходунков или инвалидной коляски.
• Уложите ковры на твердых полах и надежно закрепите их, чтобы избежать скольжения.
• Уберите провода и шнуры с пола, чтобы исключить риск спотыкания.
• Устраняйте беспорядок на полу и лестницах.
• Закрепите мебель, чтобы она не двигалась и была устойчивой, а также расположите ее так, чтобы можно было за что-то держаться при ходьбе.
• Используйте удобную мебель: крепкие кресла с подлокотниками, туалет с поручнями и кровати средней высоты.
• Обеспечьте хорошее освещение без резких теней и бликов.
• Установите вспомогательные приспособления, например, поручни в ванной и специальные опоры возле кровати.
• Расположите часто используемые вещи на легкодоступной высоте.

Тщательный контроль приема лекарств

Основное лечение болезни Паркинсона — медикаментозное. Важно строго соблюдать режим и дозировки, назначенные врачом.

Советы по правильному управлению приемом медикаментов:

• Всегда внимательно изучайте инструкции к новым препаратам, обращая внимание на форму и цвет таблеток.
• Принимайте лекарства строго по назначению.
• Используйте напоминания: специальные контейнеры, календари или приложения на телефоне.
• Если возникают трудности с приемом, не стесняйтесь просить помощи у близких.
• Ведите список всех принимаемых лекарств и добавок с указанием дозировок и рекомендаций врача, храните его и делитесь с медицинской командой и доверенными лицами.

Некоторые препараты могут взаимодействовать с лекарствами от Паркинсона или усугублять симптомы, поэтому обязательно обсуждайте с врачом любые новые медикаменты.

Роль эрготерапии и физиотерапии

Эрготерапия помогает адаптировать домашнюю обстановку и повседневные занятия под ваши нужды, увеличивая самостоятельность. Специалист может предложить:

• организацию безопасного пространства с учетом индивидуальных особенностей;
• модификацию привычных действий, таких как личная гигиена, домашние дела, прием пищи;
• подбор вспомогательных устройств;
• поддержку в участии в работе, социальных и досуговых мероприятиях.

Физиотерапия направлена на улучшение моторных функций: осанки, равновесия, подвижности, силы и гибкости. Регулярные упражнения под руководством специалиста способствуют замедлению прогрессирования симптомов и повышению качества жизни.

Несмотря на доказанную эффективность, лишь около 14% пациентов с Паркинсоном регулярно посещают терапевтов. Обсудите с врачом возможность включения этих видов терапии в ваш план лечения. Многие страховые программы, включая Medicare, покрывают эти услуги при наличии медицинских показаний.

Правильное питание и физическая активность

Специфической диеты при Паркинсоне не существует, однако исследователи рекомендуют придерживаться здорового и сбалансированного питания, способствующего поддержанию общего состояния.

Включайте в рацион:

• разнообразные овощи;
• свежие фрукты;
• цельнозерновые продукты;
• обезжиренные молочные продукты;
• источники белка: нежирное мясо, птица, рыба, бобовые и орехи;
• растительные масла, содержащие полезные жиры.

Фонд Паркинсона рекомендует начинать физическую активность как можно раньше после постановки диагноза, уделяя не менее 150 минут умеренных или интенсивных упражнений в неделю, включая аэробные нагрузки, силовые тренировки, упражнения на равновесие и растяжку.

Перед началом занятий проконсультируйтесь с физиотерапевтом и врачом, чтобы подобрать оптимальный комплекс упражнений и учитывать «активные» периоды действия медикаментов.

Чего избегать при болезни Паркинсона

Стоит ограничить или исключить из питания избыточное количество соли, добавленных сахаров, насыщенных и трансжиров, а также алкоголь.

При физических упражнениях избегайте чрезмерных нагрузок и резких движений, при необходимости корректируйте программу и обязательно тренируйтесь под контролем, если чувствуете нестабильность.

Контроль прогрессирования болезни и лечение осложнений

Болезнь Паркинсона прогрессирует со временем, и важно своевременно замечать изменения:

• усиление моторных симптомов;
• ухудшение походки, равновесия и осанки с ростом риска падений;
• трудности при глотании;
• дискинетические движения, вызванные лечением леводопой;
• появление или усиление немоторных симптомов: когнитивных нарушений, депрессии, психоза, хронической боли, ортостатической гипотензии, проблем с мочеиспусканием, нарушений сна и повышенной дневной сонливости.

При появлении новых или ухудшении существующих симптомов обязательно сообщите лечащему врачу для корректировки терапии и выбора дополнительных методов лечения.

Регулярные консультации с врачами и специалистами

Для эффективного контроля болезни важно регулярно посещать своего терапевта и профильных специалистов, таких как невролог, физиотерапевт и эрготерапевт.

Подготовьтесь к визиту, записав вопросы и замечания, возьмите с собой актуальный список принимаемых препаратов и, при возможности, пригласите близкого человека для поддержки и помощи в запоминании рекомендаций.

По данным исследований 2023 года, около 40% пациентов с Паркинсоном не посещали невролога в течение года, а многие не получали необходимой терапии. Обсудите с вашим врачом возможность направления к специалистам для комплексного лечения.

Заключение

Жизнь с болезнью Паркинсона требует комплексного подхода к безопасности и здоровью. Создание комфортной и безопасной домашней среды, строгое соблюдение режима приема лекарств, регулярная терапия и здоровый образ жизни — залог улучшения качества жизни.

Не забывайте, что ваша медицинская команда всегда готова поддержать вас и ответить на любые вопросы касательно лечения и ухода.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Сексуальное здоровье на дату 29-08-2023. Статья под заголовком "Как обеспечить безопасность и качество жизни при болезни Паркинсона" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Сексуальное здоровье. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Как обеспечить безопасность и качество жизни при болезни Паркинсона " помогает принимать более разумные решения в категории Сексуальное здоровье. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.