Как Мемы Изменили Наш Способ Общения: Взгляд Терапевта
Мемы стали важным инструментом для улучшения психического здоровья, разрушая барьеры в общении и помогая людям чувствовать себя понятыми.
Что вы видите в мемах?
Мой Instagram постоянно уведомляет меня о новых сообщениях — и среди них множество мемов от друзей. Сейчас в моём инбоксе можно найти мемы, отражающие жизнь с СДВГ, а также забавные картинки с собаками, изображёнными как мусорные прессы. Как гласит один популярный мем, в одной группе можно обсуждать глубокие темы психического здоровья, а в другой — делиться фотографиями обеда.
Мемы часто недооценивают, но на самом деле они стали важной социальной валютой и способом общения в интернете. Эти небольшие и часто юмористические изображения позволяют быстро и ёмко передавать идеи, создавая чувство связи и понимания.
В 2020 году Instagram сообщил, что ежедневно на платформе публикуется более миллиона мемов — и эта цифра, вероятно, только растёт.
Как терапевт поколения миллениалов, я почувствовала особую радость, когда впервые получила мем от клиента. Это был знак доверия, ведь для меня юмор и сарказм — это язык любви.
Обмен шутками и общие взгляды на юмор показывают сходство восприятия мира, и это укрепляет наши отношения.
Иногда мем от друга вызывает у меня удивление: «Ты тоже так чувствуешь? Я бы никогда не подумала». Часто люди, чья внешняя жизнь кажется идеальной, через мемы открывают свои внутренние переживания.
Любите вы мемы или нет, они стали неотъемлемой частью современного общения.
Мемы Создают Связь
В нашем всё более цифровом мире многие ощущают одиночество и изоляцию. Хотя мы часто противопоставляем офлайн-жизнь (IRL) цифровой, наши онлайновые личности — тоже часть реальной жизни.
Работа терапевтом часто бывает изолирующей. Я не могу подробно обсуждать рабочие случаи с близкими, кроме как в общих чертах. Мне повезло, что люди доверяют мне свои страхи и радости.
Я восхищаюсь стойкостью человеческой души и одновременно печалюсь от того, насколько жестокими могут быть люди. Я давно слежу за аккаунтом Psychotherapy Memes, который объединяет терапевтов с современным взглядом на профессию.
Читая комментарии там, я чувствую, что нашла своих «своих». Я даже участвую в терапевтической группе для специалистов, организованной создателем этого аккаунта.
Мемы Помогают Высказать Сложное
Я благодарна друзьям и клиентам, которые используют мемы, чтобы обсуждать трудные темы — например, травмы или хроническую депрессию через юмор.
На первый взгляд, мемы о депрессии могут показаться печальными, но исследования показывают, что они дают людям безопасный и социально приемлемый способ облегчить тяжесть чувств. Юмор помогает уменьшить силу табуированных эмоций.
От Информации к Эмоциональному Капиталу
Если пытаться накопить $100,000, сосредотачиваясь только на крупных вкладах, вы упустите возможность роста через мелкие поступления. То же касается отношений — они строятся не только на больших событиях, но и на маленьких моментах.
Моя лучшая подруга переехала на другой конец страны, и мы теперь видимся редко. Хотя наши жизни сильно изменились, мы поддерживаем связь через мемы — это маленькое напоминание о том, что мы думаем друг о друге.
Мемы Формируют Общий Язык
Вспомните, каково это — чувствовать себя вне группы, где говорят на непонятном языке с отсылками, которые вы не понимаете. Или наоборот — когда вы объясняете популярный мем, о котором никто не слышал, и чувствуете небольшой прилив власти.
Знание общей информации исторически помогало выжить, поэтому чувство принадлежности к группе через мемы укрепляет связи.
Мемы Помогают Чувствовать Себя Понятым
Мемы — отличный способ получить подтверждение своих чувств. Иногда клиенты не могут поверить, что они не одиноки в своих переживаниях. Хотя ситуации у всех разные, чувства часто универсальны.
Мемы особенно полезны для выражения сложных эмоций, например раздражения после потери близкого человека, помогая понять, что такие чувства нормальны и их испытывают многие.
Автор: Теодора Бланчфилд, AMFT — ассоциированный семейный и брачный терапевт и писатель по вопросам психического здоровья. Теодора имеет степень магистра клинической психологии и участвует в некоммерческой организации, повышающей осведомлённость о психическом здоровье через бег.
Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Тренды на дату 05-02-2024. Статья под заголовком "Как Мемы Изменили Наш Способ Общения: Взгляд Терапевта" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Тренды. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.
Тема " Как Мемы Изменили Наш Способ Общения: Взгляд Терапевта " помогает принимать более разумные решения в категории Тренды. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.