Как блог помог мне обрести голос после диагноза воспалительного заболевания кишечника

Натали Келли не только нашла силы принять свой диагноз, но и вдохновила множество женщин с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) открыто говорить о своих переживаниях.

С детства Натали часто испытывала боли в животе.

«Мы всегда списывали это на чувствительный желудок,» — вспоминает она.

К моменту поступления в университет Натали заметила непереносимость некоторых продуктов и начала исключать из рациона глютен, молочные продукты и сахар в поисках облегчения.

«Но я продолжала испытывать сильное вздутие и боли после еды,» — рассказывает она. «Год я посещала врачей, и мне ставили диагноз синдром раздраженного кишечника, советовали выяснять, какие продукты мне не подходят.»

Ключевым моментом стал летний отпуск перед последним курсом университета в 2015 году. Во время путешествия по Люксембургу Натали заметила кровь в стуле.

«Я поняла, что дело серьезнее. Моя мама страдает болезнью Крона с подросткового возраста, и мы начали подозревать, что это может быть наследственным,» — делится воспоминаниями Натали.

По возвращении домой ей сделали колоноскопию, после которой сначала ошибочно диагностировали болезнь Крона.

«Через несколько месяцев анализ крови подтвердил, что у меня язвенный колит,» — уточняет она.

Однако диагноз принес Натали не страх, а облегчение.

«Многие годы я жила с болью и усталостью, и теперь, наконец, получила подтверждение, что происходит. Это дало мне возможность выстроить план лечения и двигаться вперед,» — говорит Натали.

Создание платформы для вдохновения

В то время как Натали осваивала новый диагноз, она продолжала вести блог Plenty & Well, который начала два года назад. Сначала тема ВЗК не была для нее легкой.

«В начале я почти не упоминала болезнь в блоге, мне хотелось это игнорировать, особенно в последний год университета, когда сложно говорить с друзьями и семьей,» — признается Натали.

Однако после тяжелого обострения и госпитализации в июне 2018 года она решила открыто делиться опытом на блоге и в Instagram.

«В больнице я поняла, как важно видеть поддержку других женщин с ВЗК. Блог стал для меня способом исцеления и взаимодействия с теми, кто понимает, через что я прохожу. Это ощущение не одиночества — настоящий дар,» — рассказывает она.

Натали стремится вдохновлять других женщин с ВЗК через свое онлайн-присутствие.

«Мне пишут женщины, которые благодаря моим публикациям обрели уверенность говорить о своей болезни с близкими,» — делится она.

В ответ на интерес Натали начала проводить еженедельные прямые эфиры в Instagram под названием IBD Warrior Women, где обсуждает разные аспекты жизни с ВЗК.

«Мы говорим о позитивном настрое, общении с близкими, учебе и работе. Я запускаю эти разговоры и делюсь историями других женщин, чтобы показать, что ВЗК — это не повод для стыда, а повод для поддержки и силы,» — объясняет Натали.

Умение защищать свое здоровье

Через свои соцсети Натали также вдохновляет молодых людей с хроническими заболеваниями учиться отстаивать свои интересы. Уже в 23 года она научилась уверенно объяснять, почему выбирает определенные продукты.

«Объяснять свои предпочтения в ресторанах или приносить еду на вечеринку может быть неловко, но чем спокойнее ты это делаешь, тем меньше удивления у окружающих. Те, кто действительно ценит тебя, поймут и примут это,» — говорит Натали.

Однако она признает, что молодым людям с хроническими болезнями сложно найти понимание.

«В двадцать лет особенно тяжело, потому что хочется быть как все, и кажется, что никто не понимает тебя. Это усложняет открытость и самоотстаивание,» — делится она.

Видимый внешний вид, который не соответствует внутренним ощущениям, добавляет трудностей.

«Невидимость симптомов — одна из самых сложных сторон ВЗК. Люди думают, что ты преувеличиваешь или симулируешь, и это влияет на психическое здоровье,» — объясняет Натали.

Меняя восприятие и вселяя надежду

Помимо своего блога, Натали сотрудничает с ZAMONA, представляя бесплатное приложение IBD ZAMONA, которое объединяет людей с ВЗК.

Пользователи могут просматривать профили других участников, участвовать в ежедневных групповых обсуждениях под руководством опытного наставника по ВЗК и получать полезную информацию о лечении, диете, психическом здоровье и многом другом.

Зарегистрируйтесь сейчас! IBD ZAMONA — бесплатное приложение для людей с болезнью Крона и язвенным колитом, доступно в App Store и Google Play.

Приложение также предлагает материалы по самопомощи, новости и истории от сообщества, проверенные медицинскими экспертами ZAMONA.

Натали проведет два живых чата, где будет задавать вопросы и отвечать на вопросы пользователей.

«После диагноза хронического заболевания легко опустить руки, но моя главная цель — показать, что жизнь может быть удивительной, и мечты достижимы, несмотря на болезнь,» — вдохновляет Натали.

Автор: Кэти Кассата — независимый журналист, специализирующаяся на темах здоровья, психического состояния и человеческого поведения. Она умеет писать с эмоциями и находить общий язык с читателями.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 14-06-2019. Статья под заголовком "Как блог помог мне обрести голос после диагноза воспалительного заболевания кишечника" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Как блог помог мне обрести голос после диагноза воспалительного заболевания кишечника " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.