Безопасные и эффективные солнцезащитные средства своими руками: мифы и реальность

Солнцезащитный крем — это важное средство для защиты кожи от ультрафиолетового излучения солнца. По данным Американской академии дерматологии, примерно каждый пятый человек в США сталкивается с риском развития рака кожи в течение жизни.

Использование солнцезащитного средства снижает вероятность ожогов, повреждений кожи и преждевременного старения. Кроме того, оно помогает предотвратить серьезные последствия длительного пребывания на солнце, включая кожные заболевания.

Многие задумываются о создании собственного солнцезащитного крема из-за экономии, удобства или опасений по поводу химических компонентов в коммерческих продуктах.

Однако важно понимать, насколько сложно изготовить действительно эффективный домашний крем, который надежно защитит кожу.

В этой статье мы развенчаем популярные мифы о домашних солнцезащитных средствах и поделимся рецептами, которые действительно способны защитить вашу кожу от солнца.

Что делает солнцезащитное средство эффективным?

Для понимания эффективности солнцезащитного крема необходимо разобраться с ключевыми терминами, которые часто встречаются на этикетках.

Уровень SPF

SPF (Sun Protection Factor) — это показатель, отражающий степень защиты от UVB-лучей, вызывающих ожоги и способствующих развитию рака кожи. Американская академия дерматологии рекомендует использовать кремы с SPF не менее 30.

Широкий спектр действия

Средства широкого спектра защищают кожу не только от UVB, но и от UVA-лучей, которые проникают глубже и способствуют преждевременному старению кожи и появлению морщин.

Солнцезащитные блокаторы (Sunblock)

Термин «солнцезащитный блокатор» относится к средствам, которые отражают UV-лучи, оставаясь на поверхности кожи, а не впитываясь в неё. Большинство современных продуктов содержат комбинацию фильтров.

Химические фильтры

В США солнцезащитные средства регулируются как безрецептурные лекарства FDA, что гарантирует проверку безопасности и эффективности ингредиентов. Однако некоторые компоненты, такие как оксибензон и парабены, вызывают опасения из-за возможного вреда коже и здоровью.

Натуральные солнцезащитные средства

Натуральные кремы обычно не содержат химических фильтров и основаны на минеральных веществах, таких как диоксид титана или оксид цинка, которые физически отражают ультрафиолетовые лучи.

Защита от UVA и UVB

Для надежной защиты важно выбирать средства, которые блокируют как UVA, так и UVB-лучи. Минеральные компоненты, например, оксид цинка, обеспечивают такую защиту, отражая и рассеивая вредное излучение.

Домашние рецепты с растительными маслами, например, маслом красной малины, могут обеспечить некоторую защиту, но без минеральных фильтров их эффективность ограничена.

В 2021 году FDA обновило требования к солнцезащитным средствам, подчеркивая необходимость использования диоксида титана или оксида цинка для признания продукта безопасным и эффективным.

Популярные рецепты домашних солнцезащитных средств

В интернете много рецептов, но только некоторые обеспечивают реальную защиту от UVA и UVB лучей.

Солнцезащитный крем с алоэ и кокосовым маслом

Алоэ вера известно своими целебными свойствами и способностью лечить и предотвращать ожоги.

Ингредиенты:

• 1/4 чашки кокосового масла (SPF около 7)
• 2 и более столовых ложки порошка оксида цинка
• 1/4 чашки чистого геля алоэ вера (не менее 50% чистого геля)
• 25 капель масла грецкого ореха для аромата и дополнительной защиты
• До 1 чашки масла ши для консистенции

Приготовление:

1. На среднем огне растопите масло ши и кокосовое масло в кастрюле.
2. Дайте смеси немного остыть, затем добавьте гель алоэ вера.
3. После полного охлаждения добавьте оксид цинка и тщательно перемешайте, чтобы распределить порошок равномерно. По желанию добавьте пчелиный воск для более плотной текстуры.

Храните готовый крем в стеклянной банке в прохладном и сухом месте.

Солнцезащитный спрей

Используйте тот же рецепт, исключив масло ши. После охлаждения добавьте дополнительный гель алоэ и масло-носитель, например, миндальное масло с собственным SPF, до достижения распыляемой консистенции. Храните в стеклянном флаконе в холодильнике.

Для жирной кожи

Если у вас жирная кожа, замените кокосовое масло (которое может закупоривать поры) на более легкое масло, например, жожоба или сладкий миндаль, которые регулируют выработку кожного сала.

Водоотталкивающий крем

Рецептов домашнего водостойкого солнцезащитного крема не существует, поскольку водостойкие свойства достигаются с помощью химически обработанных компонентов, которые невозможно сделать в домашних условиях.

Почему важно использовать солнцезащитные средства

Несмотря на опасения по поводу некоторых ингредиентов в коммерческих кремах, отказ от солнцезащитных средств увеличивает риск ожогов и рака кожи.

Исследования подтверждают, что регулярное использование солнцезащитных средств снижает вероятность развития меланомы и других кожных заболеваний.

Помните о том, что даже водостойкие кремы следует наносить повторно каждые два часа. Дополнительно используйте шляпы, одежду с защитой от солнца и старайтесь избегать длительного пребывания под прямыми лучами.

Выводы

Создание домашнего солнцезащитного крема с гарантированной эффективностью — сложная задача, требующая глубоких знаний химии и фармацевтики.

Производство и тестирование коммерческих солнцезащитных средств занимает годы работы специалистов и тщательное соблюдение стандартов безопасности.

К счастью, на рынке появляются всё больше натуральных и безопасных продуктов без вредных компонентов, таких как оксибензон, который негативно влияет на гормональный фон и окружающую среду.

Обновленные рекомендации FDA и растущий спрос на качественные натуральные средства стимулируют появление лучших вариантов защиты от солнца.

Пока не существует идеального домашнего рецепта, выбирайте солнцезащитные средства, которые вам подходят — будь то натуральные продукты или рекомендованные дерматологом препараты.

Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 14-07-2019. Статья под заголовком "Безопасные и эффективные солнцезащитные средства своими руками: мифы и реальность" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.

Статья " Безопасные и эффективные солнцезащитные средства своими руками: мифы и реальность " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.