Тайны ложных воспоминаний: как мозг создает иллюзии прошлого

Почему иногда мы убеждены, что событие произошло, хотя на самом деле его не было?

Ложные воспоминания — это искажённые или полностью вымышленные образы прошлых событий. Иногда такие воспоминания представляют собой полностью вымышленные истории, а в других случаях — это факты, изменённые под влиянием посторонней информации или ошибочного восприятия.

Ошибки памяти — частое явление

Многие считают память чем-то похожим на видеозапись, которая точно фиксирует и сохраняет каждое событие. Однако на самом деле память подвержена многочисленным ошибкам. Люди могут быть абсолютно уверены в точности своих воспоминаний, но эта уверенность не гарантирует их достоверность.

Примеры варьируются от обыденных — например, ложное воспоминание о том, что вы заперли дверь, — до более серьёзных, таких как неправильное запоминание деталей аварии, свидетелем которой вы были.

В этой статье вы узнаете, как психологи определяют ложные воспоминания, почему они возникают и как они влияют на нашу жизнь.

Что такое ложные воспоминания?

Психологи выделяют несколько ключевых признаков ложных воспоминаний:

• Воспоминания, которые человек считает точным отражением прошлого;
• От незначительных деталей (например, ложное уверение, что вы положили ключи на стол) до серьёзных заблуждений (например, ложное видение человека на месте преступления).

Ложные воспоминания отличаются от простых ошибок памяти. Они сопровождаются высокой уверенностью в правильности воспоминаний, несмотря на их неверность. Это не просто забывчивость или путаница с деталями, а запоминание событий, которых никогда не было.

Почему возникают ложные воспоминания?

Причины появления ложных воспоминаний разнообразны. К ним относятся дезинформация, неправильное приписывание источника информации, а также влияние уже существующих знаний и воспоминаний, которые искажают восприятие новых событий.

Сила внушения

Исследования известного психолога Элизабет Лофтус показали, что ложные воспоминания можно вызвать с помощью внушения. Более того, со временем такие воспоминания часто становятся ярче и более детализированными.

С течением времени воспоминания изменяются, иногда включают новые детали, в результате чего первоначальное событие воспринимается иначе.

Влияние ложных воспоминаний

Хотя большинство людей знакомы с тем, что память может подводить, мало кто осознаёт, насколько широко распространены ложные воспоминания. Они могут даже способствовать феномену «эффекта Манделы» — массовым ошибочным воспоминаниям о событиях и деталях.

Чаще всего ложные воспоминания не приносят вреда — например, вы уверены, что повесили ключи на кухонную вешалку, хотя на самом деле оставили их в машине.

Однако в некоторых случаях подобные ошибки памяти имеют серьёзные последствия. Ложные воспоминания являются одной из основных причин судебных ошибок, включая неправильное опознание подозреваемых и неверные показания во время допросов.

Кто подвержен ложным воспоминаниям?

Работы Элизабет Лофтус продемонстрировали, насколько легко ложные воспоминания могут формироваться у людей всех возрастов и с разным уровнем памяти.

В одном известном эксперименте участники смотрели видео автомобильной аварии и отвечали на вопросы о ней. Одной группе задавали вопрос с фразой «насколько быстро машины врезались друг в друга», а другой — с менее эмоциональным словом «ударились». Через неделю первые чаще сообщали о ложном воспоминании о разбитом стекле, хотя его не было в видео.

Роль времени

Лофтус отметила, что ложные воспоминания легче возникают, когда прошло достаточно времени, и исходные детали события начали стираться. Чем дольше между событием и воспоминанием, тем выше вероятность стать жертвой дезинформации.

Например, при опросе свидетелей сразу после происшествия их воспоминания более точны, чем при опросе спустя длительный период.

Заключение

Хотя многие не хотят в это верить, ложные воспоминания есть у каждого. Наша память далеко не так безупречна, как кажется, и даже самые надежные воспоминания могут оказаться иллюзией.

Читайте больше на темы:

• Психология
• Теории памяти
• Когнитивная психология

Источники:

• Brainerd, C.J., & Reyna, V.F. The Science of False Memory. Oxford University Press, 2005.
• Johnson, M.K. False Memories, Psychology of. In J.D. Wright (Ed.), International Encyclopedia of the Social and Behavioral Sciences, Elsevier, 2001.
• Loftus, E.F., Miller, D.G., & Burns, H.J. Semantic Integration of Verbal Information Into a Visual Memory. Journal of Experimental Psychology: Human Learning and Memory, 1978; 4: 19-31.
• Loftus, E.F. Creating False Memories. Scientific American, 1997; 277: 70-75.
• Loftus, E.F., & Pickrell, J.E. The Formation of False Memories. Psychiatric Annals, 1995; 25: 720-725.

Автор: Кендра Черри, магистр педагогики. Кендра — специалист по психосоциальной реабилитации, преподаватель психологии и автор книги «Все о психологии».

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Психологические теории на дату 20-01-2025. Статья под заголовком "Тайны ложных воспоминаний: как мозг создает иллюзии прошлого" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Психологические теории. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Тайны ложных воспоминаний: как мозг создает иллюзии прошлого " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Психологические теории. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.