Понимание этапов мигрени: как распознать и облегчить приступ

Мигрень — сложное неврологическое состояние, состоящее из нескольких этапов, которые могут длиться разное время. Обычно выделяют четыре стадии: продром, аура, головная боль и постдром. Однако не у каждого человека проявляются все эти фазы при каждом приступе.

На сегодняшний день более миллиарда человек во всем мире страдают мигренью, включая детей. Это заболевание проявляется не просто головной болью, а комплексом неврологических симптомов.

Симптомы мигрени могут включать:

• интенсивную пульсирующую боль, чаще с одной стороны головы
• нарушения зрения
• тошноту
• рвоту
• головокружение
• повышенную чувствительность к свету, запахам или прикосновениям
• онемение или покалывание в лице или конечностях

Мигрень может стать хроническим заболеванием, серьезно снижая качество жизни. Знание этапов приступа поможет вовремя принять меры и уменьшить их последствия.

Этап 1: Продром

Продром — это предвестник мигрени, который может начаться за 1–2 дня до появления головной боли.

Не все ощущают эту фазу, но женщины сталкиваются с ней чаще мужчин.

Симптомы продрома включают:

• необычные пищевые пристрастия
• усталость
• подавленное настроение
• повышенную активность
• раздражительность
• боль или напряжение в шее
• нарушение концентрации
• чувствительность к свету и звукам
• зевоту

Как остановить приступ на этом этапе

Ключ к успешному лечению мигрени — раннее распознавание симптомов и начало терапии. Медикаменты, такие как триптаны или гепанты, приём которых назначил врач, эффективнее всего принимать именно на стадии продрома.

Этап 2: Аура

Аура возникает примерно у четверти пациентов с мигренью и проявляется за 5–60 минут до приступа головной боли. Иногда симптомы ауры сохраняются и во время боли.

Чаще всего это визуальные нарушения — мерцание огней, зигзагообразные линии, слепые пятна. Также возможны:

• онемение или покалывание в лице и конечностях
• нарушения вкуса, обоняния или осязания
• слабость в конечностях или лице
• частичная потеря зрения
• изменения речи

Если появляются новые неврологические симптомы, важно немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить инсульт или другие серьезные состояния. При регулярной ауре лечение проводят в рамках терапии мигрени.

Средства для снятия симптомов ауры

Холодный компресс на лоб может облегчить состояние. Также помогут препараты, назначенные врачом, включая:

• безрецептурные обезболивающие, например, парацетамол
• триптаны (ризатриптан, суматриптан)
• дигидроэрготамин
• противорвотные средства
• гепанты (уброгепант, римегепант)
• дитаны (ласмидитан)

Этап 3: Головная боль

Это самая узнаваемая фаза мигрени — интенсивная пульсирующая боль, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

У взрослых боль обычно локализуется с одной стороны головы, у детей — может быть двусторонней.

Сопутствующие симптомы:

• повышенная чувствительность к свету и звукам
• тошнота и рвота
• головокружение
• пульсирующая боль в голове или шее
• перемены настроения
• проблемы со сном

Лечение мигрени

Лечение наиболее эффективно при начале сразу после появления симптомов. Многие пациенты всегда имеют при себе необходимые препараты.

Безрецептурные средства, такие как аспирин или ибупрофен, помогают некоторым людям. При их неэффективности назначают рецептурные препараты:

• Триптаны — нормализуют химический баланс в мозге (суматриптан, ризатриптан, золмитриптан)
• Эрготамины — сужают кровеносные сосуды (эрготамин, дигидроэрготамин)
• Гепанты — новейшие препараты, воздействующие на рецепторы сенсорных нервов
• Дитаны — безопаснее для пожилых и пациентов с сердечно-сосудистыми рисками

Если текущая терапия не помогает, обязательно проконсультируйтесь с врачом для подбора наиболее эффективного лечения.

Этап 4: Постдром

Эта фаза известна как «мигрень после приступа» и наступает после ослабления интенсивной боли.

В постдроме могут сохраняться дискомфорт и общая слабость в организме. Длится он до 48 часов, но проявляется не у всех и по-разному.

Симптомы постдрома:

• утомляемость
• боли в теле
• умственное затуманивание
• обезвоживание
• перемены настроения — от подавленности до эйфории
• трудности с концентрацией

Как облегчить постдром

Для снижения симптомов рекомендуется:

• поддерживать водный баланс во время приступа
• заниматься легкой растяжкой или физической активностью после боли
• минимизировать стресс
• по возможности избегать факторов, провоцирующих мигрень
• начинать лечение на ранних стадиях приступа

Когда нужно обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если:

• головные боли повторяются несколько раз в месяц и длятся часами или днями
• мигрень мешает работе, учебе или повседневной жизни
• наблюдаются сильная тошнота, рвота или нарушения чувствительности
• головная боль сопровождается жесткостью шеи
• боль локализуется возле уха или глаза
• приступы начались внезапно
• возникла острая, резкая головная боль — возможен кровоизлияние в мозг

Можно ли предсказать мигрень?

Некоторые люди чувствуют приближение приступа благодаря предвестникам и изменениям в восприятии. Избегание провоцирующих факторов — определенных продуктов или стрессовых ситуаций — помогает снизить риск приступа. Однако полностью предсказать мигрень до появления первых симптомов сложно.

Важно отличать мигрень от обычной головной боли, чтобы своевременно принимать меры.

Основные выводы

Мигрень проходит через несколько характерных этапов, понимание которых помогает распознавать симптомы и эффективно бороться с приступами. Несмотря на индивидуальные особенности, знание стадий улучшит качество вашей жизни и позволит своевременно обращаться за помощью.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 10-12-2024. Статья под заголовком "Понимание этапов мигрени: как распознать и облегчить приступ" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Понимание этапов мигрени: как распознать и облегчить приступ " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.