Полное руководство по гипертонии: причины, симптомы и методы лечения

Вероятность развития гипертонии зависит от генетики, возраста и наличия определённых заболеваний. Лечение включает медикаменты и изменения образа жизни.

Измерение артериального давления учитывает объём крови, проходящей по сосудам, и сопротивление, которое она встречает при сокращении сердца.

Гипертония — это состояние, при котором давление крови в сосудах постоянно повышено. В этой статье рассмотрим основные аспекты гипертонии: симптомы, причины, методы лечения и профилактики.

Что такое гипертония?

Сужение артерий увеличивает сопротивление кровотоку, что повышает давление. Длительное повышение давления может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Гипертония широко распространена: по данным Американской кардиологической ассоциации, почти половина взрослых в США страдает от повышенного давления.

Чаще всего гипертония развивается постепенно и долгое время протекает бессимптомно, но даже без симптомов она повреждает сосуды и органы — мозг, сердце, глаза и почки.

Ранняя диагностика важна. Регулярное измерение давления помогает выявить изменения и своевременно начать лечение.

Лечение включает медикаментозную терапию и здоровый образ жизни. Без лечения риск инфаркта и инсульта возрастает.

Как интерпретировать показатели артериального давления

Показания давления состоят из двух чисел:

• Систолическое давление (верхнее) — давление в артериях при сокращении сердца
• Диастолическое давление (нижнее) — давление в артериях между ударами сердца

Для взрослых выделяют пять категорий давления:

• Норма: систолическое <120 мм рт. ст., диастолическое <80 мм рт. ст.
• Повышенное: систолическое 120–129 мм рт. ст., диастолическое <80 мм рт. ст. Обычно лечение медикаментами не требуется, рекомендуются изменения образа жизни.
• Гипертония 1 стадии: систолическое 130–139 мм рт. ст. или диастолическое 80–89 мм рт. ст.
• Гипертония 2 стадии: систолическое ≥140 мм рт. ст. или диастолическое ≥90 мм рт. ст.
• Гипертонический криз: систолическое >180 мм рт. ст. или диастолическое >120 мм рт. ст. Требует неотложной медицинской помощи.

Для точности измерения важно использовать подходящий манжет.

У детей и подростков нормы давления отличаются, уточняйте у педиатра.

Причины гипертонии

Выделяют два типа гипертонии с разными причинами.

Первичная (эссенциальная) гипертония

Развивается постепенно и связана с несколькими факторами:

• Генетика: наследственность и мутации
• Возраст: люди старше 65 лет в группе риска
• Расовые особенности: у афроамериканцев выше риск из-за генетических и социальных факторов
• Ожирение
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Малоподвижный образ жизни
• Сахарный диабет и метаболический синдром
• Высокое потребление соли (более 5 г в день)

Вторичная гипертония

Развивается быстро и может быть вызвана:

• заболеваниями почек
• апноэ сна
• врождёнными пороками сердца
• нарушениями работы щитовидной железы
• проблемами с надпочечниками
• эндокринными опухолями

Также может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

Симптомы гипертонии

Чаще всего гипертония протекает бессимптомно. Симптомы могут появиться при серьёзном повышении давления, например, при гипертоническом кризе:

• головные боли
• тошнота и рвота
• нарушения зрения
• боль в груди или спине
• затруднённое дыхание

Регулярное измерение давления — лучший способ контроля.

Влияние гипертонии на организм

Без лечения гипертония повреждает сосуды, делая их жёсткими и суженными, что ведёт к ухудшению кровотока и поражению органов.

Возможные осложнения:

• инсульт
• инфаркт
• сердечная недостаточность
• аритмии
• внезапная сердечная смерть
• почечная недостаточность
• потеря зрения
• нарушения половой функции
• когнитивные расстройства, включая деменцию

Гипертония при беременности

Может осложнить беременность, вызывая:

• снижение функции почек
• преэклампсию
• низкий вес ребёнка при рождении

Гипертония, возникшая во время беременности, обычно проходит после родов, но повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Диагностика гипертонии

Диагноз ставится на основе нескольких измерений давления, так как оно может меняться в течение дня и под воздействием стресса.

Для уточнения состояния могут назначить дополнительные обследования:

• анализы крови, включая уровень холестерина
• электрокардиограмма (ЭКГ)
• ультразвуковое исследование сердца и почек
• домашний мониторинг давления в течение суток

Методы лечения

При первичной гипертонии сначала рекомендуются изменения образа жизни. Если этого недостаточно, назначают медикаменты.

Медикаментозная терапия

Подбор препаратов индивидуален, может потребоваться несколько попыток для достижения оптимального результата.

Основные группы препаратов:

• бета-блокаторы
• диуретики
• ингибиторы АПФ
• антагонисты рецепторов ангиотензина II
• блокаторы кальциевых каналов
• альфа-2 агонисты

Лечение вторичной гипертонии

Направлено на устранение основной причины. При необходимости дополнительно назначают препараты для снижения давления.

Домашние методы контроля давления

Рекомендации для снижения риска гипертонии:

• здоровое питание с упором на овощи, фрукты, цельнозерновые и нежирные белки
• регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю)
• поддержание нормального веса
• управление стрессом
• отказ от курения
• умеренное потребление алкоголя

Советы по профилактике

Если у вас есть факторы риска, следуйте рекомендациям:

• ежедневно употребляйте 4 порции фруктов и 5 порций овощей
• ограничьте потребление сахара и соли (до 1,5–2,3 г в день)
• контролируйте вес и давление регулярно

Вывод

Гипертония — распространённое заболевание, требующее внимания и контроля. Своевременная диагностика и комплексный подход к лечению помогают избежать серьёзных осложнений.

Изменения образа жизни играют ключевую роль в управлении высоким давлением и могут значительно улучшить качество жизни.

Регулярный контроль давления помогает выявить проблему на ранних стадиях и начать эффективное лечение.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 08-02-2024. Статья под заголовком "Полное руководство по гипертонии: причины, симптомы и методы лечения" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Полное руководство по гипертонии: причины, симптомы и методы лечения " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.