Как ускорить заживление и уменьшить шрамы после топ-хирургии

Хотя данная статья преимущественно ориентирована на топ-хирургию для трансмаскулинных пациентов, большая часть информации актуальна и для трансфемининных операций.

Основные рекомендации

Массаж рубцов и увлажнение кожи с использованием специальных средств — ключевые этапы в процессе восстановления после топ-хирургии, которые следует начинать только с разрешения вашего хирурга.

Через 2–3 недели после операции врач может порекомендовать следующие безрецептурные средства:

• силиконовые полоски или кинезиологический тейп
• силиконовый гель
• увлажняющие кремы
• масло Bio-Oil

Полное заживление обычно занимает около 12 месяцев. При недостаточном эффекте от топических препаратов могут быть назначены:

• стероидные инъекции
• микродермабразия
• лазерное или хирургическое исправление

Подготовка к операции

Отказ от курения и вейпинга как минимум за 4–6 недель до и не менее 4 недель после операции существенно улучшит восстановление и снизит риск осложнений.

Систематический обзор исследований 2023 года подтвердил положительное влияние длительного отказа от курения на исходы хирургических вмешательств.

Увеличение потребления витамина C, цинка и антиоксидантов, а также использование соответствующих добавок способствует снижению воспаления и ускоряет регенерацию тканей.

Обсудите с врачом свой рацион и принимаемые препараты, чтобы избежать нежелательных взаимодействий.

Снижение потребления соли за несколько недель до и после операции поможет уменьшить отеки за счет снижения задержки жидкости в организме.

Также следует избегать приема препаратов, разжижающих кровь, таких как:

• аспирин
• ибупрофен
• напроксен

Пациентам, принимающим антикоагулянты по рецепту, например варфарин или гепарин, необходимо проконсультироваться с врачом перед их отменой.

Уход после операции

Цвет кожи, генетика, возраст и общее состояние здоровья влияют на скорость и качество заживления.

Избегайте длительного пребывания на солнце в первые 1–2 недели после операции, используйте защитную одежду или солнцезащитные средства с SPF не ниже 30.

Компрессия

Для уменьшения отека и поддержки тканей в первые недели после операции рекомендуется ношение компрессионного белья или бандажей.

Врач определит необходимый тип компрессии в зависимости от метода операции.

Имеет смысл иметь несколько комплектов компрессионного белья для замены и стирки.

Топические средства

Нанесение кремов и гелей обычно рекомендуется начинать спустя 3–4 недели после операции.

Силиконовый гель и пластыри считаются одними из самых эффективных средств для уменьшения видимости рубцов. Bio-Oil также показывает хорошие результаты.

Исследования по применению витамина E для лечения рубцов пока не дают однозначных доказательств его эффективности.

Массаж

Регулярный массаж рубцов способствует равномерному распределению коллагена и сглаживанию поверхности кожи. Рекомендуется проводить массаж легкими круговыми движениями по 5 минут ежедневно.

Если кожа становится горячей или болезненной, следует немедленно обратиться к врачу — это может свидетельствовать о воспалении или инфекции.

Зуд — естественная часть заживления, но по возможности избегайте расчесывания, чтобы не повредить кожу и не занести инфекцию. Антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин, могут помочь облегчить симптомы.

Этапы восстановления

Топ-хирургия обычно проводится амбулаторно, и уже в день операции пациент может отправиться домой.

В первые 2 недели крайне важно обеспечить покой и избегать поднятия рук выше головы или подъема тяжестей.

Через 2 недели назначается контрольный осмотр для снятия дренажей и швов, обработки рубцов и обсуждения дальнейшего ухода и массажа.

Возвращаться к учебе или работе низкой интенсивности можно примерно через 2–3 недели, а к активным физическим нагрузкам — не ранее, чем через 6–8 недель.

Продолжайте следовать рекомендациям врача по уходу за шрамами в течение нескольких месяцев для достижения наилучших результатов.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли полностью избежать появления шрамов после топ-хирургии?

Полностью избежать шрамов невозможно, но существуют методы, которые помогают ускорить заживление и снизить их заметность.

Возможны ли разные виды шрамов?

Да, в зависимости от техники операции, размера и расположения разрезов, форма и текстура шрамов могут существенно различаться.

Стоит ли делать массаж рубцов после топ-хирургии?

Массаж не является обязательным, но он значительно способствует улучшению внешнего вида рубцов. Делайте массаж по возможности, даже если не регулярно.

Сколько времени занимает восстановление после топ-хирургии?

Легкую активность можно возобновить уже через 2 недели, а к интенсивным нагрузкам возвращаться стоит не ранее 6–8 недель. Полное заживление шрамов занимает около года.

Итог

Каждый организм уникален, поэтому процесс восстановления после топ-хирургии может отличаться. Будьте терпеливы и внимательны к своему телу.

При возникновении вопросов не стесняйтесь обращаться к своему хирургу или другому медицинскому специалисту.

Автор: Сорен Ходшир — квир-транс писатель из Чикаго, штат Иллинойс. Обладает степенью бакалавра в области культурологии и специализацией по гендерным исследованиям. Активно занимается поддержкой ЛГБТК+ сообществ и продвижением инклюзивности.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Здоровье и Благополучие для Всех на дату 07-02-2023. Статья под заголовком "Как ускорить заживление и уменьшить шрамы после топ-хирургии" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Здоровье и Благополучие для Всех. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Как ускорить заживление и уменьшить шрамы после топ-хирургии " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Здоровье и Благополучие для Всех. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.