Как справляться с истериками у трехлеток: советы и рекомендации

Когда вашему малышу исполняется три года, вы, вероятно, уже привыкли к их эмоциональным всплескам. Истерики могут возникать в самых неожиданных местах — дома, на прогулке или в магазине. В этом возрасте родители часто находятся в постоянной готовности.

Тем не менее, с возрастом вы можете задумываться, насколько долго могут длиться истерики и считаются ли они нормой. Три года — время активных проявлений эмоций, но постепенно ситуация меняется к лучшему.

В этой статье мы расскажем, как распознать истерики у трехлетних, как правильно на них реагировать и когда стоит обратиться к врачу.

Причины истерик

В этом возрасте у ребенка бурный эмоциональный мир и растет стремление к самостоятельности.

Истерики возникают, когда малыш не умеет полностью выразить свои чувства или не может сделать то, чего очень хочет. Часто вспышки возникают, если ребенок устал, голоден или нездоров.

Истерики могут появиться уже около первого дня рождения и часто продолжаются до 2-3 лет, иногда дольше. Родители могут переживать, что ребенок теряет контроль или что истерики связаны с серьезными проблемами.

В большинстве случаев это естественная фаза развития. По мере улучшения коммуникационных навыков и понимания своих чувств истерики уменьшаются.

Виды истерик

Понимание разных типов истерик поможет лучше понять, что ребенок пытается вам сказать.

Доктор Бартон Шмитт, автор книги «Мой ребенок болен!», выделяет следующие типы:

• Истерики от фрустрации: возникают, когда малыш не может выполнить желаемое действие или выразить свои мысли. Например, когда ребенок не справляется с игрушкой или не может объясниться словами.
• Усталостные истерики: связаны с переутомлением. Уставший или голодный ребенок гораздо чаще проявляет капризы.
• Истерики ради внимания: когда малыш пытается добиться своего, используя плач или крики. Например, хочет гулять в плохую погоду или пойти с вами на работу.
• Избегающие истерики: когда ребенок отказывается выполнять определенные действия, например, чистить зубы или есть.
• Разрушительные истерики: включают агрессию, удары, бросание предметов, крики в общественных местах.
• Яростные истерики: самые интенсивные, с потерей контроля, возможным самоповреждением, например, ударом головой о пол.

Определить тип истерики с первого раза сложно, но со временем вы заметите закономерности — время и ситуации, вызывающие вспышки.

Как действовать во время истерики

Прежде всего, позаботьтесь о безопасности ребенка. При яростных истериках может потребоваться аккуратно убрать малыша с места происшествия.

Если есть риск травмы, возьмите ребенка на руки.

Не обращайте внимание на истерику

Один из эффективных методов — сохранять спокойствие и не реагировать на капризы, чтобы ребенок не получал желаемого внимания. При этом следите за безопасностью.

Переключите внимание

Если заметили приближающуюся истерику, попробуйте отвлечь ребенка игрой или другим занятием. Это помогает особенно при фрустрационных капризах.

Учите выражать эмоции словами

После того, как малыш успокоится, объясните: «Истерики не помогут маме понять тебя, давай попробуем говорить, что чувствуешь». Это закладывает основы для развития эмоционального интеллекта.

Применяйте тайм-аут

При особенно сильных истериках можно временно увести ребенка в спокойное место на 2-5 минут, чтобы он смог прийти в себя.

Подавайте пример

Ваше поведение служит образцом для ребенка. Старайтесь контролировать свои эмоции и хвалите малыша, когда он справляется с собой.

Будьте последовательны

Важно реагировать одинаково на истерики, чтобы ребенок понимал границы и ожидания. Это поможет формированию правильных моделей поведения.

Как снизить вероятность истерик

Полностью предотвратить истерики невозможно, но можно значительно снизить их частоту, если учитывать потребности ребенка.

• Обеспечьте достаточный сон и отдых, включая дневной тихий час, если ребенок уже не спит.
• Соблюдайте режим дня с четкой последовательностью действий, чтобы ребенок меньше переживал из-за неожиданностей.
• Давайте ребенку выбор в мелочах — например, какую одежду надеть или какой перекус съесть, чтобы развивать чувство контроля.
• Создавайте спокойную обстановку, избегайте чрезмерных стимулов, которые могут вызвать раздражение.
• Предлагайте занятия, которые ребенок может выполнять самостоятельно, укрепляя уверенность и самостоятельность.
• Заранее предупреждайте о смене деятельности, например: «Скоро пора ложиться спать, выбери еще одну игру».

Когда обращаться к врачу

Истерики обычно уменьшаются к 3,5-4 годам. Однако обратитесь к педиатру, если:

• Истерики происходят несколько раз в день или длятся очень долго.
• Ребенок причиняет себе боль (удары головой, прыжки с высоты).
• Проявляется задержка речи или другие проблемы с общением.
• Имеются разрушения имущества или агрессия по отношению к другим.
• Истерики сопровождаются физическими симптомами: головная боль, боли в животе, тревога.
• Поведение ухудшается со временем и сохраняется после 4-5 лет.

Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией или ваш стресс растет, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам.

Вывод

Воспитание малыша с его бурными эмоциями — сложная задача. Помните, что истерики — это способ ребенка общаться с вами. Со временем, благодаря вашему терпению и правильным методам, ситуация улучшится.

Поддерживайте спокойствие и понимание, и при необходимости обращайтесь к врачу за советом и поддержкой.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Путь к родительству на дату 02-11-2020. Статья под заголовком "Как справляться с истериками у трехлеток: советы и рекомендации" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Путь к родительству. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Как справляться с истериками у трехлеток: советы и рекомендации " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Путь к родительству. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.