Как родителям с СДВГ успешно воспитывать детей с СДВГ

Доктор Карли Снайдер — специалист по репродуктивной и перинатальной психиатрии, сочетающая традиционные методы с интегративной медициной.

СДВГ часто передается по наследству, поэтому если у ребенка диагностировано СДВГ, вероятно, один из родителей также сталкивается с этим состоянием. Это создает особые трудности, которые важно понимать и своевременно лечить как у ребенка, так и у родителей.

Основные моменты

Воспитание ребенка с СДВГ становится более сложным, если у родителя тоже есть это расстройство. Импульсивность, низкая мотивация и проблемы с организацией усугубляют задачи по уходу и воспитанию, особенно когда ребенок проявляет те же черты.

В статье представлены рекомендации по управлению поведением, организации времени и другим аспектам, которые могут вызывать затруднения у родителей и детей с СДВГ.

Трудности при наличии СДВГ у родителей и детей

Родительство само по себе — сложная задача. Когда ребенок с СДВГ требует повышенного внимания, терпения и вовлеченности, это становится еще более непросто, особенно если у родителя тоже есть СДВГ.

Родители с СДВГ могут испытывать сложности с:

• сопутствующими психическими состояниями, такими как тревога или депрессия;
• управлением эмоциями;
• установлением дисциплины;
• выполнением домашних обязанностей;
• мотивацией;
• организацией;
• стрессом;
• распределением времени.

Исследования показывают, что лечение детей с СДВГ менее эффективно, если у родителей тоже есть это состояние, поскольку симптомы родителей могут мешать соблюдению рекомендаций, например, регулярному приему медикаментов.

Кроме того, внимание родителей разделяется между детьми с разными потребностями, что может вызывать конфликты и чувство обиды у менее требовательных детей, усложняя родительские обязанности.

Важным является поиск баланса между потребностями ребенка и собственными возможностями родителей. Помимо контроля симптомов, необходимо применять стратегии, позволяющие эффективно поддерживать ребенка в учебе и повседневной жизни.

Диагностика у родителей с невыявленным СДВГ

Если у родителя СДВГ не диагностирован или не лечится, уровень сложности воспитания значительно возрастает. Семейная динамика может страдать из-за трудностей с выполнением рекомендаций по лечению ребенка.

Ключевые задачи, которые могут вызывать проблемы, включают:

• контроль за рецептом ребенка;
• обеспечение своевременного получения лекарств;
• регулярный прием медикаментов;
• создание домашнего распорядка;
• внедрение программ поощрения и дисциплины.

Взрослые с нелеченным СДВГ также могут сталкиваться с многозадачностью, забывчивостью, импульсивностью, низкой толерантностью к фрустрации, перепадами настроения и беспокойством.

Такие симптомы влияют на последовательность и творческий подход в воспитании, что затрудняет эффективное решение возникающих проблем и адаптацию методов воспитания.

Краткое резюме

Необнаруженный или нелеченный СДВГ у родителей усугубляет стресс и сложности воспитания детей с таким же диагнозом, снижая способность справляться с повседневными задачами.

Выявление и лечение СДВГ

Ранее СДВГ рассматривался преимущественно как школьная проблема, однако это состояние влияет на все сферы жизни, включая работу, семейные отношения и социальные связи. В семьях с СДВГ выше риск разводов и конфликтов.

Дети часто направляются на лечение из-за проблем с поведением в школе, где им назначают медикаменты и создают условия для успешного обучения.

При диагностике ребенка важно обследовать и других членов семьи для выявления СДВГ, что позволит начать комплексное лечение и понять причины семейных трудностей.

Терапия может включать медикаментозное лечение, психотерапию, обучение навыкам и стратегии самопомощи, что значительно улучшает качество жизни всей семьи.

Стратегии преодоления трудностей для родителей и детей с СДВГ

Помимо лечения, существует множество методов самопомощи, которые облегчают воспитание и улучшают взаимодействие в семье.

Определите проблемные зоны

Составьте список своих сильных сторон и областей, вызывающих трудности. Например, вы можете успешно помогать с домашними заданиями, но испытывать сложности с дисциплиной.

Понимание слабых мест поможет найти эффективные решения, а разделение обязанностей с партнером позволит использовать сильные стороны каждого.

Выберите подходящие инструменты

Каждая семья уникальна, поэтому универсальных решений нет. Используйте ежедневники, таблицы поощрений, календари и приложения для планирования питания. Напоминания на телефоне и заметки в доме помогут организовать повседневные дела.

Изучите управление поведением

Развивайте навыки управления поведением, основываясь на двух принципах: поощрение хорошего поведения и применение последствий за нежелательное.

Установите четкие правила и доведите их до сведения детей, используя наглядные материалы, например, таблицы семейных правил и системы поощрений с наклейками или баллами.

Создайте структуру

Распорядок дня, включая прием пищи, выполнение домашних заданий и время отхода ко сну, помогает ребенку сосредоточиться и выполнять важные задачи, даже если родитель с СДВГ испытывает сложности с организацией.

Сократите отвлекающие факторы

Ограничение времени перед экранами и упрощение домашней обстановки способствуют концентрации. Организуйте места для хранения вещей, чтобы все члены семьи знали, где находятся необходимые предметы.

Заботьтесь о себе

Обеспечьте ребенку полноценный сон и регулярную физическую активность для снижения симптомов СДВГ. Не забывайте о собственном здоровье — отдыхайте, двигайтесь и правильно питайтесь.

Помните о своих сильных сторонах

СДВГ — не только вызов, но и источник энергии, любознательности и креативности. Эти качества помогают вам и вашему ребенку справляться с жизненными трудностями и находить нестандартные решения.

Общая ситуация с СДВГ создает уникальную возможность для взаимопонимания и укрепления семейных связей.

Итог

Определение сильных и слабых сторон, использование поддерживающих инструментов, делегирование обязанностей, внедрение структуры и забота о себе — ключевые шаги к успешному воспитанию детей с СДВГ.

Что это значит для вас

Родителям с СДВГ сложнее справляться с организацией, дисциплиной и мотивацией в воспитании детей с таким же диагнозом. Однако, осознание своих сильных сторон и потребностей семьи поможет найти баланс и улучшить качество жизни.

Понимание особенностей СДВГ дает возможность глубже понять потребности ребенка и создать более гармоничные отношения.

Автор: Кит Лоу, терапевт и клинический исследователь, специализирующийся на лечении СДВГ в Институте развития инвалидности при Университете Северной Каролины.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Синдром дефицита внимания и гиперактивности на дату 21-11-2023. Статья под заголовком "Как родителям с СДВГ успешно воспитывать детей с СДВГ" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Как родителям с СДВГ успешно воспитывать детей с СДВГ " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.