Идеи для заботы о коже при псориазе: подарки, которые вдохновляют

Я живу с псориазом уже многие годы — не просто небольшими пятнами, а обширными поражениями кожи. Псориаз — это не только внешний вид с шелушениями и покраснениями, но и признак системного воспалительного процесса. По данным Национального фонда псориаза, это состояние повышает риск развития артрита, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы снизить риски для сердца, я придерживаюсь правильного питания и регулярно занимаюсь спортом. Однако самое значимое влияние псориаз оказывает именно на мою кожу, и поэтому уход за ней стал неотъемлемой частью моего ежедневного режима.

Иногда я позволяю себе выйти за пределы обыденного ухода и побаловать себя чем-то особенным.

Снятие стресса

Хотя стресс не вызывает псориаз напрямую, он часто провоцирует обострения. Чтобы снизить напряжение, я выделяю один день в неделю для отдыха и уединения. Я люблю долгие прогулки и чтение — от эссе до историй путешествий. Перед такими днями я обязательно посещаю любимый книжный магазин, выбирая новые книги для вдохновения.

Уход и расслабление в спа

Спа-процедуры — настоящее удовольствие. Массаж и уход за лицом помогают мне расслабиться и отвлечься от ежедневных забот. За годы я нашла салоны и косметику, подходящие для чувствительной кожи и людей с псориазом. Персонал всегда внимательно относится к моим особенностям.

Маникюр и педикюр

Многие не знают, что ногти — это тоже кожа, и псориаз может поражать их. Поэтому я регулярно делаю маникюр и педикюр, уделяя им столько же внимания, сколько и остальному телу. Мой мастер всегда подбирает цвета, которые подчеркивают тон моей кожи.

Подбор одежды

Кожа с псориазом очень чувствительна и легко раздражается, поэтому для меня особенно важна комфортная одежда из натуральных тканей. Я предпочитаю 100% хлопок и шелк — они мягкие и дышащие. Мне нравится открывать новые магазины с качественной хлопковой одеждой и добавлять яркие вещи с забавными надписями в мой гардероб.

Тепло для рук и ног

Холод и отопление сушат кожу, усугубляя симптомы псориаза. К тому же мои руки и ноги часто ощущаются холоднее обычного. Одной из лучших покупок стали шелковые подперчатки — они отлично сохраняют тепло под обычными варежками. Для ног я выбираю шерстяные носки и уютные домашние тапочки с утеплителем, которые дарят комфорт и тепло.

Увлажнение кожи

Лучшее средство от сухости — качественный увлажняющий крем. Я наношу его сразу после душа каждое утро, а иногда добавляю бесфрогрантное масло для ванны, чтобы усилить эффект. Также всегда ношу с собой в сумке мини-крем для экстренного увлажнения в течение дня.

Особое мыло

Много лет назад мне посоветовали мыло на основе оливкового масла из юга Франции. В США его непросто найти, поэтому когда я бываю во Франции, обязательно прихожу с несколькими брусками. Оно прекрасно пахнет и делает кожу мягкой и гладкой.

Главный вывод

Псориаз — сложное заболевание без полного излечения. Существуют различные методы лечения, но они подходят не всем и иногда могут иметь серьезные побочные эффекты. Например, у меня был диагностирован рак кожи после применения одного из таких средств. Тем не менее, я научилась принимать псориаз и не позволять ему ограничивать мою жизнь.

Сегодня я веду активный образ жизни, путешествую, общаюсь с близкими, занимаюсь любимой работой и чувствую себя уверенно в коротких рукавах и купальниках.

Тони Л. Каминс — независимый журналист и писатель из Нью-Йорка. Диагноз «псориаз» получила в колледже в 1972 году, а затем — псориатический артрит в 1990-х. Автор двух книг, публикуется в различных изданиях, пишет о политике здравоохранения и доступе к медицинской помощи. Подробнее о её работах можно узнать на сайте tonikamins.contently.com и в Twitter @ToniKamins.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 26-01-2019. Статья под заголовком "Идеи для заботы о коже при псориазе: подарки, которые вдохновляют" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Идеи для заботы о коже при псориазе: подарки, которые вдохновляют " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.