Почему менструация вызывает боль и как с этим справиться

Обзор

Менструация — это процесс ежемесячного отторжения слизистой оболочки матки. Легкий дискомфорт в этот период — обычное явление, однако сильная боль, мешающая повседневной жизни, требует внимания.

Болезненные месячные называются дисменореей, и они являются наиболее частым нарушением менструального цикла: более половины женщин испытывают боль хотя бы один-два дня в месяц.

Дисменорея делится на два типа:

• Первичная дисменорея возникает вскоре после начала менструаций и связана с повышенным уровнем простагландинов — естественных веществ, вызывающих сокращение матки.
• Вторичная дисменорея развивается позже и обычно связана с заболеваниями репродуктивной системы.

Независимо от типа, существуют способы облегчить боль и улучшить качество жизни.

Причины боли во время менструации

Менструация часто сопровождается различными неприятными симптомами, которые могут появляться даже перед началом цикла и обычно уменьшаются через несколько дней.

Роль простагландинов

Сокращения матки, вызывающие спазмы, провоцируют простагландины — гормоноподобные вещества, которые способствуют отторжению слизистой. Они также участвуют в воспалительных и болевых процессах.

Чем выше уровень простагландинов, тем сильнее спазмы. При очень высоких концентрациях могут появляться тошнота и диарея. После начала менструации уровень простагландинов снижается, что облегчает состояние.

Другие причины болей могут включать:

• эндометриоз
• миомы матки
• воспалительные заболевания органов малого таза
• цервикальную стенозу

Обезболивающие средства, такие как ибупрофен, помогают уменьшить спазмы. Если боль не уходит после приема препаратов, следует обратиться к врачу для оценки возможности гормональной терапии.

Влияние эстрогена и прогестерона

Эти гормоны регулируют менструальный цикл и влияют на химические процессы в мозге, связанные с головными болями. Перед началом менструации уровень эстрогена снижается, что может провоцировать мигрень.

Для облегчения головной боли рекомендуется своевременное применение лекарств, достаточное потребление воды и отдых в тихом, затемненном помещении. Холодный компресс и дыхательные упражнения могут способствовать расслаблению.

Колебания гормонов также вызывают болезненность и чувствительность груди: эстроген расширяет молочные протоки, а прогестерон вызывает набухание желез.

Часто нестероидные противовоспалительные препараты эффективно снижают дискомфорт. В случае сильной боли врач может назначить гормональную терапию.

Выводы

Небольшой дискомфорт во время менструации считается нормой, но сильная боль, нарушающая повседневную жизнь — сигнал обратиться за медицинской помощью.

Для уменьшения боли можно использовать домашние методы, изменить образ жизни и, при необходимости, медикаментозное лечение.

Если облегчение не наступает, важно проконсультироваться с врачом и вести дневник симптомов, фиксируя время, характер и интенсивность боли. Это поможет специалисту подобрать наиболее эффективное лечение и исключить другие заболевания.

В некоторых случаях потребуются более серьезные меры, включая прием гормональных контрацептивов или другие препараты для стабилизации гормонального фона.

Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 12-08-2018. Статья под заголовком "Почему менструация вызывает боль и как с этим справиться" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.

Статья " Почему менструация вызывает боль и как с этим справиться " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.