Как кантри-исполнитель Чейз Райс открыто рассказывает о борьбе с депрессией

Эми Морин, лицензированный клинический социальный работник и всемирно известная авторка, написала бестселлер "13 привычек ментально сильных людей", переведённый более чем на 40 языков. Её выступление на TEDx "Секрет ментальной силы" — одно из самых популярных за всю историю.

В подкасте The Verywell Mind Эми Морин беседует с авторами, экспертами, предпринимателями, спортсменами и музыкантами, чтобы узнать, какие стратегии помогают им достигать успеха и сохранять душевное равновесие.

Знакомьтесь: Чейз Райс

Чейз Райс — известный певец и автор песен в жанре кантри. Его альбомы разошлись тиражом свыше 2 миллионов копий, а его композиции прослушаны более 3 миллиардов раз по всему миру.

К числу его самых популярных треков относятся "Drinkin’ Beer. Talkin’ God. Amen" и "Eyes on You".

До музыкальной карьеры Чейз участвовал в реалити-шоу "Выживший: Никарагуа", где занял второе место.

Его последний альбом "I Hate Cowboys & All Dogs Go to Hell" посвящён теме психического здоровья.

Что вы услышите в этом выпуске

• Как менялись карьерные планы Чейза и каким необычным путём он пришёл к музыке
• Почему новый альбом стал для него особенно искренним
• История о том, как Чейз узнал, что его близкий друг борется с суицидальными мыслями, и как он поддержал его
• Личная борьба Чейза с депрессией и почему он считает, что это процесс на всю жизнь
• Как терапия помогла ему справиться с трудностями и почему он решил прекратить приём медикаментов
• Ежедневные практики, которые помогают ему поддерживать психическое здоровье
• Как он преодолевает страх потерять творческое вдохновение без борьбы с внутренними демонами
• Почему поначалу он не осознавал свою депрессию и как воспринял диагноз
• Опыт горя после утраты отца
• Разница между одиночеством и изоляцией
• Почему важно открыто говорить о своих переживаниях
• Как найти хотя бы одно занятие в день для улучшения душевного состояния
• Отличие чувства вины от стыда
• Как Чейз защищает своё психическое здоровье от негативного влияния социальных сетей
• Главный совет для тех, кто переживает трудные времена

Горе или депрессия: как отличить?

Цитаты Чейза Райса

Чейз Райс

"Это битва, которую приходится вести каждый день. Когда начинаешь сдавать позиции, важно поговорить с кем-то, рассказать о своих чувствах и убедиться, что ты не один." — Чейз Райс

• "Я понял, что существует огромная разница между изоляцией и одиночеством."
• "Извините, но марафонский просмотр сериалов на Netflix? Неважно, насколько это нравится людям, если это длится дольше дня, нужно встать с дивана и заняться чем-то другим. Это нездорово."

Почему время наедине с собой может помочь вашему психическому здоровью

Подробнее о подкасте

The Verywell Mind Podcast доступен на всех популярных платформах для стриминга. Если вам нравится шоу, пожалуйста, оставьте отзыв в Apple Podcasts — это поможет другим людям заботиться о своём психическом здоровье.

Примечание редакции: транскрипт не проходил стандартную редакторскую проверку, возможны неточности и грамматические ошибки. Спасибо за понимание.

Для запросов по СМИ и выступлениям свяжитесь с Эми здесь.

Скачать транскрипт

Полезные ссылки и ресурсы

• Официальный сайт Чейза Райса: ChaseRice.com
• Подписка на Instagram Чейза: @ChaseRice
• Слушать музыку Чейза

Если вам понравился этот эпизод, обратите внимание на другие выпуски:

• Как избавиться от чувства стыда с актёром и ведущим Терри Крюсом
• Разговор о суициде с психиатром Марком Гулстоном
• Пятничное вдохновение: разница между силой и показной жесткостью

Обзор методов лечения депрессии

• The Verywell Mind Podcast
• Тревога и депрессия

Автор: Эми Морин, LCSW
Эми Морин — психотерапевт и международный бестселлерный автор. Её книги, включая "13 привычек ментально сильных людей", переведены на более чем 40 языков. Её TEDx выступление "Секрет ментальной силы" — одно из самых просматриваемых в истории.

Узнайте больше о нашем редакционном процессе

Познакомьтесь с нашей экспертной комиссией

Оставить отзыв

Изучите полезные статьи в категории Поддержка при тревоге и депрессии от ZAMONA Podcast на дату 04-03-2023. Статья под заголовком "Как кантри-исполнитель Чейз Райс открыто рассказывает о борьбе с депрессией" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Поддержка при тревоге и депрессии от ZAMONA Podcast. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.

Статья " Как кантри-исполнитель Чейз Райс открыто рассказывает о борьбе с депрессией " расширяет ваши знания в категории Поддержка при тревоге и депрессии от ZAMONA Podcast, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.