Как безопасно изменить время приёма противозачаточных таблеток: важные советы

Рекомендуется принимать противозачаточные таблетки в одно и то же время каждый день. Однако изменить время приёма можно, соблюдая определённые правила.

Да, вы вполне можете изменить время приёма таблеток, но важно сделать это правильно, учитывая тип препарата.

Читайте дальше, чтобы узнать, как перейти на новый график приёма максимально плавно и безопасно.

Нужно ли принимать таблетку точно в одно и то же время?

«Старайтесь принимать таблетку примерно в одно и то же время каждый день», — советует Джули Боуринг, консультант-гинеколог из Лондонской гинекологии.

Однако точное совпадение времени не обязательно, так как для каждой таблетки предусмотрено «безопасное» окно.

«Для некоторых препаратов, например, мини-пили с прогестином, это окно может составлять всего 3 часа», — поясняет Боуринг. «Приём вне этого временного интервала считается пропуском, что снижает эффективность защиты.»

Как правильно изменить время приёма?

Часто проще дождаться окончания текущей упаковки, прежде чем менять время, чтобы избежать путаницы с дополнительными дозами в один день.

Конкретные рекомендации зависят от типа таблеток.

Комбинированные таблетки

Главное — принимать каждую дозу с интервалом не более 24 часов от предыдущей.

Если хотите изменить время с 10 утра на 9 утра — это удобно и безопасно.

Если же переход более значительный, например, с 10 утра на 5 вечера, следует принять две дозы в один день: в обычное время утром и в новое время вечером. В этом случае упаковка закончится на день раньше.

Если вы делаете перерыв между упаковками, можно закончить текущую, сделать паузу, а затем начать следующую в новом удобном времени.

Мини-пили

Для препаратов с узким временным окном, таких как мини-пили, Боуринг рекомендует постепенно сдвигать время на несколько дней, чтобы достичь желаемого.

Окно приёма может быть от 3 до 12 часов.

Если окно всего 3 часа и вы хотите перейти с 10 утра на 5 вечера, начните принимать таблетку в обычное время, затем постепенно сдвигайте приём на пару часов позже каждый день, пока не достигнете нового времени.

Как быть при смене часовых поясов?

«Лучше всего принимать таблетку в одно и то же время, даже во время путешествий», — советует Боуринг.

При переходе на летнее время можно продолжать приём по привычному расписанию, так как часовой сдвиг не критичен.

При кратковременных поездках проще установить часы или телефон на домашнее время и принимать таблетки согласно нему.

Если вы пересекаете несколько часовых поясов, возможно, стоит заранее скорректировать время приёма, чтобы не принимать таблетку в неудобное время, например, ночью.

Планирование поможет сделать переход максимально комфортным.

Как сохранить защиту от беременности при переходе?

«Переход на новое время безопасен, если общее время с последнего приёма не превышает допустимое окно», — объясняет Боуринг. Рекомендуется переносить приём на более раннее время, а не задерживать его.

Если вы пропустили окно или не хотите постепенно менять время, необходим дополнительный метод контрацепции для защиты.

Длительность дополнительной защиты зависит от типа таблеток:

• Мини-пили — 2 дня дополнительной защиты;
• Комбинированные таблетки — 7 дней.

Возможны ли побочные эффекты при смене времени приёма?

Могут возникнуть небольшие кровянистые выделения или нерегулярные кровотечения, которые обычно проходят после адаптации к новому графику, отмечает Боуринг.

В таких случаях достаточно использовать средства гигиены. Если проблемы сохраняются, лучше проконсультироваться с врачом.

Итог

Изменить время приёма таблеток можно в любое время, главное — соблюсти правила для вашего типа препарата и использовать дополнительную защиту, если это необходимо.

При сомнениях лучше обратиться за индивидуальной консультацией к специалисту.

Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 17-03-2024. Статья под заголовком "Как безопасно изменить время приёма противозачаточных таблеток: важные советы" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.

Статья " Как безопасно изменить время приёма противозачаточных таблеток: важные советы " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.