Tips Inspiratif untuk Menghadapi Diagnosis Penyakit Crohn
Temukan nasihat bijak dari komunitas 'Hidup dengan Penyakit Crohn' yang dapat membantu Anda menghadapi diagnosis Crohn dengan lebih percaya diri dan optimisme.
Menerima kenyataan tentang diagnosis penyakit Crohn memang tidak mudah. Rasa cemas, pertanyaan yang tak terjawab, dan perasaan kesepian bisa sangat memberatkan. Namun, ingatlah bahwa Anda tidak sendiri. Diperkirakan sekitar 780.000 orang di Amerika Serikat hidup dengan Crohn, dengan sekitar 33.000 kasus baru setiap tahunnya.
Untuk memberikan dukungan dan pemahaman, kami mengumpulkan pengalaman dari anggota komunitas "Hidup dengan Penyakit Crohn" yang berbagi tips bagi mereka yang baru saja didiagnosis. Perlu diingat, setiap orang memiliki perjalanan yang unik, jadi apa yang berhasil bagi satu orang belum tentu sama untuk yang lain. Tapi dukungan dari sesama bisa sangat berarti.
"Awal perjalanan saya dengan Crohn adalah masa tersulit karena saat itu saya sangat sakit dan dokter belum menemukan penyebabnya. Tapi masa terberat sudah lewat dan sekarang saya semakin membaik. Ingatlah itu saat menghadapi masa sulit sekarang; kualitas hidup Anda bisa meningkat!" — Terrence J.
"Saya selalu membawa beberapa barang di tas saya: Imodium, tisu basah, obat anti-kecemasan, dan pakaian dalam bersih. Jarang saya perlu menggunakannya, tapi saya merasa tenang mengetahui saya siap menghadapi situasi darurat." — Bradley S.
"Saya juga punya hari-hari buruk, tapi stres adalah pemicu terburuk saya, jadi temukan cara untuk menenangkan diri saat stres." — Amanda Camacho
Pelajari lebih lanjut tentang cara mengelola stres yang dapat memicu flare-up »
"Carilah sisi positif. Misalnya, ketika seseorang menawarkan makanan atau minuman yang tidak cocok untuk saya, saya tidak perlu bilang 'Saya tidak suka', sehingga mereka tidak akan memaksa saya untuk mencobanya. Ini hal kecil tapi sangat membantu." — Kim B.
"Saya akan jujur: hidup dengan penyakit kronis yang tak terlihat seperti Crohn sangat menantang. Anda tidak tahu apa yang akan terjadi pada tubuh Anda setiap hari. Namun, dengan rutin berkonsultasi dengan dokter yang Anda percaya, menjalani pola makan dan olahraga seimbang, serta terbuka dengan orang terdekat mengenai perasaan Anda, hidup dengan Crohn bisa lebih mudah dan menyenangkan." — Michael Kasian
"Yang menentukan bukanlah apa yang menghambat kita, tapi apa yang memberi kita harapan untuk terus maju. Saya bersyukur atas segala pengalaman selama sembilan tahun dengan rasa sakit, rasa malu, depresi, kebingungan, hari-hari sakit, kolonoskopi, kunjungan dokter, pengobatan, dan kebutuhan sering ke kamar mandi. Crohn telah mengajarkan saya banyak hal dan masih terus mengajarkan saya." — Jean C.
"Jika Anda baru didiagnosis Crohn dan merokok, segeralah berhenti dan cari cara untuk tidak merokok lagi. Saya sudah puluhan tahun hidup dengan Crohn, tapi setelah berhenti merokok saya merasa jauh lebih baik." — Don M.
Pelajari cara berhenti merokok dengan aman bagi penderita Crohn »
"Saya sudah hidup dengan Crohn sejak usia 12 tahun. Ini menjadi bagian dari hidup saya. Ada hari-hari baik, hari-hari sulit, dan hari-hari yang sangat berat. Tapi ini hidup saya. Saya tersenyum di saat senang maupun susah. Tidak selalu mudah, tapi bisa dijalani. Hampir selalu ada sesuatu yang membawa kebahagiaan di tengah hari terburuk sekalipun." — Katherine G.
"Lama-kelamaan, semuanya akan membaik karena Anda belajar memahami apa yang boleh dan tidak boleh dimakan serta mulai mendengarkan tubuh Anda. Dulu saya pikir saya tidak akan cukup sehat untuk bekerja penuh waktu, tapi sekarang saya bekerja penuh waktu dan memiliki anak!" — Tiffany Swail
"Tetap tenang, carilah dokter yang sabar dan mau menjelaskan segala hal. Minum banyak air, cukup istirahat, dan jangan terlalu memaksakan diri. Tapi jangan lupa lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia." — Anonim
Bergabunglah dengan komunitas "Hidup dengan Penyakit Crohn" di ZAMONA »
"Anda BISA menjalani hidup dengan penyakit ini. Ini soal penyesuaian gaya hidup. Temukan obat yang tepat, kenali pemicu sistem imun Anda, dan temukan teknik pengurangan stres yang efektif. Saya sudah hidup dengan Crohn selama 30 tahun dan menjalani hidup yang baik. Bahkan ada pemain sepak bola dan selebriti yang juga mengidapnya!" — Cheryl L. Hunt
"Penyakit ini tidak mendefinisikan siapa Anda. Butuh waktu lama bagi saya untuk menerima kondisi ini. Saya bertanya-tanya mengapa ini terjadi pada saya dan kapan akan membaik. Anda harus kuat dan tahu ada cahaya di ujung terowongan, seberat apapun keadaan sekarang. Bergabung dengan grup ostomi dan j-pouch sangat membantu meningkatkan kepercayaan diri saya. Bagus punya orang yang mengerti apa yang Anda alami untuk diajak bicara!" — Sarah Davis
Michael Kasian adalah editor fitur di ZAMONA yang fokus berbagi kisah orang dengan penyakit tersembunyi, termasuk dirinya yang hidup dengan Crohn.
Temukan topik menarik dan konten analitis di kategori Kesehatan Seksual pada tanggal 12-03-2017. Artikel berjudul "Tips Inspiratif untuk Menghadapi Diagnosis Penyakit Crohn" memberikan wawasan baru dan panduan praktis di bidang Kesehatan Seksual. Setiap topik dianalisis secara teliti untuk memberikan informasi yang berguna bagi pembaca.
Topik " Tips Inspiratif untuk Menghadapi Diagnosis Penyakit Crohn " membantu Anda membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kategori Kesehatan Seksual. Semua topik di situs kami unik dan menawarkan konten berharga bagi audiens.