Nikmati Camilan Favoritmu Tanpa Khawatir dengan Behel

Saat kamu mengidam camilan ringan, renyah, dan asin, popcorn biasanya menjadi pilihan utama. Rasanya yang gurih dan teksturnya yang mengembang membuatnya sulit ditolak. Namun, bagi yang sedang memakai behel, menikmati popcorn bukan hal yang mudah.

Popcorn dengan kulit keras yang tersisa setelah meletus dapat menyebabkan masalah serius bagi pengguna behel. Kulit jagung ini bisa tersangkut di antara kawat dan gigi, berpotensi melukai gusi dan bahkan merusak behel.

Mengapa popcorn harus dihindari saat memakai behel?

Bagian kulit popcorn yang keras dan tajam mudah terperangkap di sela-sela behel dan gigi. Selain sulit ditemukan karena hampir transparan, kulit ini dapat menyebabkan iritasi pada gusi dan tekanan berlebih pada kawat behel. Bahkan jenis popcorn berlapis seperti karamel bisa memperparah masalah karena lengket dan sulit dibersihkan.

Apakah popcorn tanpa kulit aman untuk behel?

Popcorn tanpa kulit memang dibuat dari biji yang lebih kecil dan memiliki lebih sedikit kulit, tapi tidak ada popcorn yang benar-benar bebas kulit. Pendapat tentang keamanan popcorn jenis ini masih beragam, dan belum ada penelitian klinis yang menyatakan bahwa popcorn tanpa kulit aman bagi pengguna behel. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ortodontismu sebelum mencoba.

Camilan pengganti popcorn yang aman dan lezat

Beruntung, ada banyak pilihan camilan yang ramah bagi pengguna behel yang tetap lezat dan sehat, seperti:

• Kue kering, muffin, dan roti yang lembut
• Keripik kentang panggang, bukan goreng
• Cracker lembut
• Potongan keju
• Keripik sayur panggang seperti kale atau wortel
• Sayuran segar dalam bentuk stik
• Yogurt
• Buah lembut seperti stroberi, pir, dan pisang dalam potongan
• Telur rebus
• Soft pretzel
• Cokelat lembut

Pilih camilan yang bergizi agar kebutuhan serat dan karbohidrat sehat tetap terpenuhi selama perawatan. Nutrisi yang baik sangat penting untuk mendukung kesehatan gigi dan hasil akhir perawatan behel.

Jenis makanan lain yang sebaiknya dihindari saat memakai behel

Selain popcorn, beberapa makanan lain yang harus dihindari menyesuaikan rekomendasi dari American Dental Association adalah:

• Batang seledri dan wortel yang keras
• Kacang-kacangan
• Keripik kentang goreng
• Kentang goreng renyah
• Permen keras
• Permen kenyal
• Bagel
• Pinggiran pizza yang keras
• Pretzel keras

Jika terpaksa mengonsumsi makanan keras, potong kecil-kecil terlebih dahulu untuk mengurangi risiko kerusakan pada behel.

Risiko mengonsumsi makanan yang tidak sesuai saat memakai behel

Mengonsumsi makanan keras dan lengket saat memakai behel dapat menyebabkan dua masalah utama. Pertama, kerusakan fisik pada behel seperti kawat yang melengkung atau bracket yang terlepas. Kedua, risiko kerusakan gigi meningkat karena makanan yang menempel sulit dibersihkan dan dapat menyebabkan penumpukan plak serta kerusakan enamel.

Pesan penting

Mungkin terasa membatasi saat kamu harus menghindari popcorn dan camilan favorit selama perawatan behel. Namun, mengikuti panduan makanan yang aman akan membantu memastikan hasil perawatan yang optimal dan membuat kamu segera bisa menikmati semua makanan favorit tanpa khawatir. Konsultasikan selalu dengan ahli ortodonti untuk mendapatkan saran terbaik selama masa perawatan.

Temukan topik menarik dan konten analitis di kategori Kesehatan Seksual pada tanggal 09-05-2021. Artikel berjudul "Nikmati Camilan Favoritmu Tanpa Khawatir dengan Behel" memberikan wawasan baru dan panduan praktis di bidang Kesehatan Seksual. Setiap topik dianalisis secara teliti untuk memberikan informasi yang berguna bagi pembaca.

Topik " Nikmati Camilan Favoritmu Tanpa Khawatir dengan Behel " membantu Anda membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kategori Kesehatan Seksual. Semua topik di situs kami unik dan menawarkan konten berharga bagi audiens.