Cara Bijak Menghadapi Pasangan Sahabat yang Tak Kamu Sukai

Langkah pertama bukanlah memisahkan mereka

Kadang-kadang, kita beruntung karena sahabat kita memilih pasangan yang kita sukai dan hargai. Namun, tidak jarang pula kita justru merasa tidak nyaman dengan orang baru dalam hidup mereka.

Setiap orang memiliki preferensi berbeda dalam memilih pasangan, dan kita tidak bisa menentukan siapa yang sahabat kita pilih. Hal ini wajar jika ada perbedaan selera, bahkan antara sahabat yang sangat dekat sekalipun.

Baik pasangan baru atau sudah lama, berinteraksi dengan seseorang yang tidak kamu sukai memang bisa terasa sulit. Apalagi jika kamu merasa pasangan tersebut tidak memperlakukan sahabatmu dengan baik, situasinya akan semakin menegangkan.

Alih-alih merancang rencana rumit untuk memisahkan mereka, ada baiknya mempelajari cara-cara mengelola perasaan dan situasi ini.

Intisari

Ketika sahabatmu jatuh cinta tapi kamu tidak menyukai pasangannya, kamu mungkin merasa berada dalam posisi sulit. Penting untuk mengenali akar perasaanmu dan menilai apakah kamu bisa melewati ini atau perlu menetapkan batasan terhadap orang ketiga ini. Ingatlah, jika sahabatmu mencintai pasangan tersebut, kamu mungkin harus belajar menerima, meski ada beberapa pengecualian.

Kenali Alasan Sebenarnya Ketidaksukaanmu

Langkah awal adalah memahami mengapa kamu tidak menyukai pasangan sahabatmu. Hal ini menentukan bagaimana kamu akan menghadapi situasi tersebut.

"Orang menjalin hubungan romantis dengan berbagai alasan, dan tak jarang temanmu berpasangan dengan orang yang tidak kamu sukai," jelas terapis seks Kaylee Rose Friedman.

Berikut dua alasan utama mengapa kamu mungkin tidak menyukai pasangan sahabatmu.

Kekurangan Kepribadian

Kamu mungkin merasa tidak suka karena pasangan sahabatmu menyita banyak waktu yang biasanya kamu habiskan bersama. Ini bukan kesalahan mereka, melainkan perubahan dinamika hubungan kalian.

Atau mungkin kamu merasa pasangan itu menjengkelkan dan bukan tipe orang yang ingin kamu kenal. Hal ini juga bisa dianggap normal. "Memahami alasan ketidaksukaanmu penting agar kamu bisa menentukan cara terbaik menghadapinya," tambah Friedman.

Namun, jika kamu merasa pasangan tersebut kasar atau tidak peduli terhadapmu, temanmu, atau lingkungan sosial kalian, ini bisa menjadi masalah lebih serius. Kekhawatiran ini bisa menjadi tanda awal situasi yang tidak nyaman.

Perilaku Negatif

Salah satu alasan kuat tidak menyukai pasangan sahabat adalah jika kamu melihat mereka memperlakukan sahabatmu dengan buruk. Jika kamu curiga ada tanda-tanda kekerasan atau perilaku yang berpotensi merugikan, langkah terbaik adalah mengajak sahabatmu bicara. Persahabatan bisa menjadi pelindung dari situasi berbahaya.

Untuk mengenali perasaanmu, Friedman menyarankan bertanya pada diri sendiri, "Apakah kamu merasa tidak nyaman hanya karena orang itu, atau kamu benar-benar khawatir terhadap kesejahteraan sahabatmu?" Catat emosi yang muncul saat memikirkan pasangan sahabatmu untuk mendapatkan kejelasan.

Ingat, sahabatmu mungkin tidak selalu siap mendengar kekhawatiranmu. Friedman menyarankan untuk bertanya terlebih dahulu apakah mereka mau membahasnya. Saat berbicara, fokuslah pada perasaanmu tanpa menyalahkan atau mencoba mengatur pilihan mereka.

Jika sahabatmu menolak membicarakan hal ini, hargailah keputusan mereka.

Apakah Kamu Ingin Menerima Mereka?

Selanjutnya, pikirkan seberapa besar kamu ingin mempertahankan persahabatan tanpa membiarkan ketidaksukaan terhadap pasangan mengganggu hubungan kalian.

Jika Kamu Mau Mencoba

Jika ketidaksukaanmu muncul dari hal-hal sepele seperti kebiasaan atau sikap yang mengganggu, dan bukan karena pasangan tersebut menyakiti sahabatmu, kamu bisa mencoba untuk beradaptasi. Pertimbangkan apakah kamu bisa belajar menyukai mereka dan perhatikan respon hatimu.

Meski awalnya ada keraguan, seperti cara mereka berkomitmen atau kebiasaan kecil yang mengganggu, cobalah untuk mengenal lebih dekat. Friedman menyarankan untuk menghabiskan waktu berdua tanpa kehadiran sahabatmu agar bisa benar-benar memahami kepribadian mereka.

"Kebanyakan permasalahan terasa lebih ringan saat kamu mulai mengerti siapa mereka dan alasan dibalik perilaku mereka. Semakin kamu mengenal seseorang, semakin mudah menunjukkan empati dan memahami," ungkapnya.

Cara membangun koneksi bisa seperti saat kamu berteman baru atau mempererat hubungan kerja: habiskan waktu berkualitas bersama, kerjakan proyek bersama, temukan kesamaan minat, tanyakan banyak hal, dan jalin keterbukaan dengan berbagi cerita pribadi.

Jika Tidak Bisa Menerima

Terkadang, kamu memang tidak menyukai seseorang, meskipun sudah berusaha mengenal mereka. Jika tidak ada indikasi penyalahgunaan dan kamu tetap merasa tidak cocok, kamu mungkin perlu menyesuaikan dinamika persahabatan agar sesuai dengan situasi baru ini.

"Mempertahankan persahabatan tanpa menyukai pasangan sahabat sangat mungkin dilakukan," ujar Friedman. "Ini membutuhkan kejujuran, batasan yang sehat, dan komunikasi terbuka antara kamu dan sahabatmu agar bisa berjalan dengan baik."

Dengan berbagi perasaan secara jujur dan bekerja sama, kamu menunjukkan bahwa kamu memilih untuk tetap berteman meski merasa tidak nyaman.

Kamu bisa mencari waktu berkumpul tanpa pasangan mereka atau memilih aktivitas yang tidak diminati pasangan tersebut. Dengan sikap terbuka dan komunikasi yang baik, kalian dapat melewati situasi rumit ini bersama.

Pelajari juga cara menghadapi teman pasangan yang sulit agar hubungan sosialmu tetap harmonis.

Sumber:

• Sprecher S, Regan PC. Preferensi pasangan dalam hubungan romantis dan persahabatan. Journal of Social and Personal Relationships. 2002.
• Powers A, Ressler KJ, Bradley RG. Peran perlindungan persahabatan terhadap dampak kekerasan masa kecil dan depresi. Depress Anxiety. 2009.

Oleh Ariane Resnick, CNC
Ariane Resnick adalah penulis kesehatan mental, ahli nutrisi bersertifikat, dan pendukung inklusivitas yang berkomitmen menyebarkan informasi yang mudah diakses dan bermanfaat.

Temukan topik menarik dan konten analitis di kategori Hubungan pada tanggal 03-09-2023. Artikel berjudul "Cara Bijak Menghadapi Pasangan Sahabat yang Tak Kamu Sukai" memberikan wawasan baru dan panduan praktis di bidang Hubungan. Setiap topik dianalisis secara teliti untuk memberikan informasi yang berguna bagi pembaca.

Topik " Cara Bijak Menghadapi Pasangan Sahabat yang Tak Kamu Sukai " membantu Anda membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kategori Hubungan. Semua topik di situs kami unik dan menawarkan konten berharga bagi audiens.