Mengapa Pembelajaran Sosial dan Emosional Sangat Penting untuk Anak-anak Saat Ini

Sekolah selalu memiliki peran lebih dari sekadar mengajarkan mata pelajaran seperti sejarah, bahasa, atau matematika. Mereka menjadi bagian penting dari komunitas dan kehidupan para siswa yang mereka didik. Oleh karena itu, sekolah secara tradisional mengajarkan keterampilan hidup sehari-hari bersamaan dengan keterampilan akademik yang penting.

Salah satu keterampilan hidup yang sangat penting saat ini adalah Pembelajaran Sosial dan Emosional (SEL).

Meskipun bukan konsep baru, SEL menjadi sangat relevan dan berguna ketika anak-anak kembali ke sekolah setelah pandemi COVID-19 dan di tengah situasi global yang terus berubah.

Apa itu Pembelajaran Sosial dan Emosional (SEL)?

SEL adalah pendekatan pendidikan yang membantu anak-anak mengembangkan keterampilan penting di luar mata pelajaran inti seperti matematika dan membaca. Melalui SEL, anak belajar mengenali perasaan mereka, berkomunikasi dengan orang lain, membangun hubungan yang kuat, serta mengambil keputusan dengan empati.

Fokus SEL adalah membekali anak dengan keterampilan hidup yang membantu mereka memahami diri sendiri dan berinteraksi dengan orang lain, seperti:

• empati
• pengendalian emosi
• pemecahan masalah
• pengambilan keputusan
• kemampuan komunikasi
• hubungan dengan teman dan keluarga
• pemahaman diri
• pengendalian diri

Dengan SEL, anak-anak dapat memahami emosinya, mengenal jati diri, serta menetapkan tujuan hidup yang positif.

Sebuah studi komprehensif besar pada 2011 yang melibatkan lebih dari 270.000 siswa menunjukkan bahwa program SEL meningkatkan prestasi akademik dan memberikan dampak positif jangka panjang bagi siswa dan komunitas sekolah.

Apa itu Kecerdasan Emosional atau Emotional Quotient (EQ)?

Kecerdasan emosional atau EQ adalah kemampuan untuk mengelola emosi sendiri sekaligus memahami emosi orang lain.

Orang dengan EQ tinggi mampu mengungkapkan perasaan dengan baik, mengatasi emosi negatif seperti kemarahan atau stres, serta membangun hubungan yang kuat berdasarkan empati dan pengertian.

Empat elemen utama kecerdasan emosional meliputi:

• Sadar Diri: Mengenali emosi sendiri dan memahami pengaruhnya terhadap motivasi dan tindakan.
• Sadar Sosial: Memiliki empati tinggi, mampu memahami kebutuhan dan perasaan orang lain, serta membaca situasi sosial dengan baik.
• Pengelolaan Diri: Kemampuan mengendalikan impuls, berkomitmen, dan beradaptasi dengan perubahan.
• Manajemen Hubungan: Membangun dan mempertahankan hubungan yang sehat melalui komunikasi, penyelesaian konflik, dan kerja sama tim.

EQ memiliki peran penting dalam setiap aspek kehidupan, dan memberikan pendidikan untuk memperkuat EQ anak membawa banyak manfaat.

Manfaat tambahan dari SEL meliputi peningkatan:

• hubungan di rumah dan sekolah
• empati
• harga diri
• kesadaran diri
• keterampilan komunikasi
• pola pikir positif
• pemecahan masalah
• respon terhadap stres
• suasana hati
• motivasi

Mengapa SEL sangat penting sekarang?

Pandemi COVID-19 telah mengubah kehidupan di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Anak-anak menghadapi perubahan besar dalam rutinitas dan lingkungan belajar mereka.

Belajar jarak jauh menjadi solusi selama pandemi, dan meskipun beberapa anak mendapatkan keuntungan, banyak yang mengalami kesulitan besar dengan perubahan ini.

Pandemi bukan hanya soal kehilangan interaksi tatap muka di kelas, tetapi juga hilangnya struktur sosial yang didapat dari sekolah — seperti interaksi dengan teman sebaya, kegiatan olahraga, seni, kunjungan lapangan, pesta sekolah, dan acara kelulusan.

Anak-anak yang berasal dari lingkungan rumah yang tidak stabil juga kehilangan tempat aman di sekolah. Selain itu, jutaan anak bergantung pada program makan gratis di sekolah, dan selama pandemi mereka menghadapi ketidakpastian akan kebutuhan pangan.

Stres akibat pandemi pun sangat besar. Menurut American Academy of Pediatrics, hingga Juni 2021, lebih dari 140.000 anak di Amerika kehilangan anggota keluarga karena COVID-19. Banyak anak lain menyaksikan keluarga mereka berjuang melawan virus.

Ketidakpastian seperti kehilangan pekerjaan orang tua, pembatasan sosial, dan kecemasan terkait pandemi semakin menambah tekanan yang dialami anak-anak.

Karena itu, saat ini banyak negara termasuk Amerika Serikat mengalami krisis kesehatan mental pada anak-anak dan remaja. Data menunjukkan lonjakan signifikan dalam kunjungan terkait kesehatan mental di rumah sakit anak.

Saat anak-anak kembali ke sekolah, program SEL menjadi sangat penting untuk membantu mereka mengatasi stres dan trauma yang dialami selama pandemi serta membantu penyesuaian kembali ke lingkungan sekolah.

Bagaimana SEL membantu anak menghadapi dampak COVID dan masa depan?

SEL dapat diterapkan dengan berbagai cara, mulai dari kegiatan rutin harian hingga program intensif di kelas. Contohnya, guru dapat meminta anak-anak mengidentifikasi perasaan mereka setiap hari melalui jurnal atau diskusi singkat.

Kegiatan SEL yang lebih mendalam bisa berupa:

• menulis tentang ketakutan, tujuan, dan tantangan pribadi
• membaca dan mendiskusikan cerita dari berbagai sudut pandang dengan rasa empati
• latihan pemecahan masalah secara teori
• kegiatan kerja tim

Kesimpulan

Pembelajaran Sosial dan Emosional adalah alat yang kuat untuk membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial dan kecerdasan emosional. Keterampilan ini tidak hanya meningkatkan prestasi akademik tetapi juga memperbaiki hubungan sosial dan harga diri anak.

Walaupun SEL selalu penting, peranannya menjadi semakin krusial di masa pasca pandemi, saat anak-anak membutuhkan dukungan ekstra untuk menyesuaikan diri dan bangkit kembali.

Dengan mengintegrasikan SEL dalam pendidikan, sekolah dapat memberikan fondasi yang kokoh agar anak-anak tumbuh menjadi individu yang sehat secara emosional dan sosial di masa depan.

Temukan topik menarik dan konten analitis di kategori Kesehatan Mental & Perawatan Diri pada tanggal 02-05-2022. Artikel berjudul "Mengapa Pembelajaran Sosial dan Emosional Sangat Penting untuk Anak-anak Saat Ini" memberikan wawasan baru dan panduan praktis di bidang Kesehatan Mental & Perawatan Diri. Setiap topik dianalisis secara teliti untuk memberikan informasi yang berguna bagi pembaca.

Topik " Mengapa Pembelajaran Sosial dan Emosional Sangat Penting untuk Anak-anak Saat Ini " membantu Anda membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kategori Kesehatan Mental & Perawatan Diri. Semua topik di situs kami unik dan menawarkan konten berharga bagi audiens.