Mengapa Kesetiaan Menjadi Pilar Utama dalam Hubungan Kita?

Temukan mengapa kesetiaan adalah fondasi kuat dalam membangun hubungan yang sehat dan bermakna. Pelajari karakteristik, manfaat, tantangan, serta strategi efektif untuk menumbuhkan kesetiaan dalam berbagai aspek kehidupan.

Sanjana adalah penulis dan editor kesehatan dengan fokus pada topik kesehatan mental, kebugaran, nutrisi, dan kesejahteraan.

Kesetiaan merupakan nilai yang sangat dihargai dalam hubungan keluarga, persahabatan, pasangan, tempat kerja, organisasi, agama, dan bangsa. Namun, apa sebenarnya kesetiaan itu dan mengapa ia begitu penting?

Artikel ini membahas karakteristik, manfaat, tantangan dari kesetiaan, serta beberapa cara untuk membangun kesetiaan dalam hubungan.

Banyak orang mendefinisikan kesetiaan dari sisi apa yang tidak terjadi—seperti tidak dikhianati, tidak diselingkuhi, atau tidak ditinggalkan—namun kesetiaan jauh lebih dari sekadar tidak adanya perlakuan buruk.

— SABRINA ROMANOFF, PSIKOLINGKUNGAN KLINIS DAN PROFESOR, UNIVERSITAS YESHIVA

Karakteristik Kesetiaan

Menurut Dr. Sabrina Romanoff, psikolog klinis dan profesor di Universitas Yeshiva, kesetiaan adalah kesetiaan, dedikasi, kejujuran, kepercayaan, dan dukungan dalam suatu hubungan. Kesetiaan membutuhkan komitmen emosional dan membentuk identitas bersama. Berikut beberapa karakteristik utama kesetiaan menurut Dr. Romanoff:

Ketekunan dan Dukungan

Kesetiaan berarti hadir dan mendampingi seseorang dalam suka maupun duka, serta tetap berada di sisinya tanpa memandang situasi.

Ini mencakup menerima dan mencintai seseorang apa adanya, serta tidak mengancam akan meninggalkan ketika menghadapi tantangan. Orang yang setia bersama-sama melewati badai, memberikan dukungan, dan bertahan bersama.

Pria muda menghibur dan mendukung wanita sedih — Kitzcorner / Getty Images

Konsistensi

Kesetiaan ditandai dengan konsistensi dalam perlakuan, perilaku, dan perhatian terhadap orang lain—menjadi sosok yang selalu dapat diandalkan. Kesetiaan juga berarti secara konsisten memperlakukan orang lain dengan kebaikan, keadilan, dan kemurahan hati.

Kejujuran dan Keterbukaan

Menjadi rentan dan tidak menyembunyikan bagian dari diri atau kehidupan adalah aspek penting dalam kesetiaan. Orang yang setia saling berbagi pikiran dan perasaan dengan cara yang autentik dan terbuka.

Pasangan wanita muda berbelanja dan menjelajahi kota sambil menggunakan ponsel pintar — Marko Geber / Getty Images

Manfaat dan Tantangan Kesetiaan

Kesetiaan memiliki manfaat sekaligus tantangan, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Romanoff.

Manfaat Kesetiaan

Kesetiaan memperkuat hubungan karena orang merasa lebih jujur dan terbuka ketika mereka yakin orang lain setia. Ini menumbuhkan kepercayaan dan kedekatan emosional dalam hubungan.

Sabrina Romanoff, PsyD

Hubungan yang dibangun atas dasar kesetiaan menjadi lebih kuat karena kedua pihak dapat menjadi diri sendiri dan berbagi pengalaman tanpa takut ditinggalkan.

Hal ini berlaku untuk hubungan romantis, pekerjaan, keluarga, dan sosial. Ketika kita merasa orang lain setia kepada kita, kita bisa lebih autentik dan melepas topeng sosial yang biasa kita pakai.

Kesetiaan juga membangun dukungan yang penting untuk kesejahteraan mental, emosional, dan fisik. Mengetahui ada orang yang selalu mendukung kita membuat kita merasa aman.

Tantangan Kesetiaan

Kesetiaan bisa berdampak negatif ketika komitmen terhadap seseorang justru merugikan diri sendiri secara terus-menerus.

Banyak orang bertahan dalam hubungan yang tidak lagi sehat. Dalam kasus seperti ini, kesetiaan bisa membuat seseorang dieksploitasi atau disalahgunakan. Meskipun kesetiaan penting, ia tidak boleh dipergunakan untuk merugikan seseorang.

Orang yang sangat setia sering sulit menyadari jika mereka sedang dimanipulasi oleh orang yang mereka cintai. Perspektif dari teman, keluarga, kolega, atau terapis yang peduli sangat membantu.

Meski tidak selalu bisa memutuskan hubungan sepenuhnya, penting untuk menetapkan batas dengan mereka yang memanfaatkan kesetiaan kita.

Cara Membangun Kesetiaan

Dr. Romanoff memberikan beberapa tips yang bisa membantu menumbuhkan kesetiaan, tentu dibarengi dengan waktu dan kesabaran:

Tunjukkan penghargaan: Ungkapkan bahwa kamu menghargai keberadaan mereka dan pentingnya mereka dalam hidupmu. Jangan anggap mereka biasa saja. Kesetiaan yang kamu tunjukkan akan memupuk kesetiaan mereka juga.
Bersikap suportif: Berikan dorongan saat mereka menghadapi kesulitan, bantu mereka mengatasi masalah. Jangan menyerah pada mereka saat tantangan datang. Mereka harus tahu kamu ada untuk mereka dalam suka dan duka.
Jaga kepercayaan: Jika mereka berbagi rahasia, harapan, rencana, ketakutan, atau keraguan, hormati privasi mereka dan hindari menghakimi.
Penuhi janji: Usahakan selalu menepati komitmen. Jika tidak bisa, bersikaplah jujur.
Hormati hubungan: Setialah sesuai kesepakatan yang kalian buat.
Jujur: Jangan menyimpan rahasia. Jadilah autentik, meskipun terasa rentan. Kejujuran membangun kepercayaan dan kesetiaan.
Bertindak demi kepentingan mereka: Hindari bermotif tersembunyi, menggunjing, atau mempermalukan mereka di depan umum karena itu tanda ketidaksetiaan.
Selesaikan masalah dalam hubungan: Hadapi masalah secara langsung, jangan membicarakannya dengan orang lain. Ini menunjukkan kamu menghargai hubungan dan tidak mencari validasi eksternal.
Bersikap adil: Saat terjadi perbedaan pendapat, pertimbangkan sudut pandang mereka meskipun berbeda denganmu. Menghindari diskusi sulit bisa menimbulkan masalah di kemudian hari.

Kesimpulan dari Verywell

Kesetiaan adalah pondasi utama untuk membangun hubungan yang kuat, dukungan sosial, dan kesehatan emosional bersama. Dengan bersikap jujur, suportif, menghargai, dan menghormati, kita bisa memperkokoh elemen penting ini dalam hubungan yang kita jalani.

Categories