Cara Membedakan Kontraksi Braxton-Hicks dan Kontraksi Sebenarnya
Pelajari cara membedakan kontraksi Braxton-Hicks yang sering membingungkan dengan kontraksi persalinan sebenarnya agar Anda siap menghadapi momen kelahiran si buah hati.
Kontraksi Braxton-Hicks seringkali terasa seperti kontraksi persalinan, namun sebenarnya tidak menandakan kelahiran akan segera terjadi. Kontraksi ini muncul dan hilang tanpa intensitas yang meningkat atau jarak yang semakin dekat satu sama lain.
Tahap Akhir Kehamilan
Di tahap akhir kehamilan, kontraksi berfungsi sebagai sinyal tubuh bahwa persalinan sudah dekat. Namun, terkadang kontraksi ini bisa menjadi alarm palsu.
Kontraksi tersebut dikenal sebagai kontraksi Braxton-Hicks, dinamai sesuai dokter yang pertama kali mengidentifikasinya. Anda bisa menganggapnya sebagai persiapan tubuh Anda menghadapi kelahiran bayi, meski bukan kontraksi yang sesungguhnya.
Masih bingung membedakan kontraksi Braxton-Hicks dan kontraksi persalinan? Berikut panduan untuk membantu Anda mengenalinya.
Apa Itu Kontraksi Braxton-Hicks?
Kontraksi Braxton-Hicks sering disebut "kontraksi palsu" karena memberikan sensasi seolah Anda sedang mengalami kontraksi persalinan yang nyata.
Meski kontraksi ini dapat membantu menipiskan serviks (mulut rahim) seperti kontraksi asli, kontraksi Braxton-Hicks tidak akan menyebabkan persalinan.
Biasanya, kontraksi ini muncul pada trimester ketiga kehamilan, terutama di sore atau malam hari setelah aktivitas yang cukup padat. Pola kemunculannya tidak teratur, namun frekuensinya bisa meningkat mendekati hari perkiraan lahir.
Saat kontraksi Braxton-Hicks terjadi, Anda akan merasakan kencangnya otot perut, yang biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, meskipun terkadang bisa terasa nyeri ringan.
Tanda-tanda kontraksi Braxton-Hicks meliputi:
- Kontraksi datang dan pergi secara tidak teratur
- Intensitas kontraksi tidak meningkat maupun jaraknya tidak semakin dekat
- Kontraksi hilang saat Anda mengubah posisi atau buang air kecil
Apa Itu Kontraksi Persalinan Sebenarnya?
Kontraksi persalinan sebenarnya terjadi ketika tubuh melepaskan hormon oksitosin yang merangsang rahim untuk berkontraksi. Ini menandakan bahwa tubuh Anda sedang memasuki fase persalinan:
- Bagi banyak wanita, kontraksi ini mulai muncul sekitar minggu ke-40 kehamilan.
- Kontraksi yang terjadi sebelum minggu ke-37 dapat menandakan persalinan prematur.
Kontraksi ini menyebabkan bagian atas rahim menegang untuk mendorong bayi ke bawah menuju jalan lahir serta menipiskan serviks agar bayi bisa keluar dengan lancar.
Perasaan kontraksi sesungguhnya digambarkan seperti gelombang: rasa sakit dimulai dari bagian bawah, meningkat sampai puncaknya, kemudian mereda. Saat kontraksi terjadi, perut Anda akan terasa keras saat disentuh.
Anda dapat mengenali persalinan nyata ketika kontraksi terjadi dengan interval yang teratur, misalnya setiap lima menit, dan jarak antar kontraksi semakin pendek (misalnya dari lima menit menjadi tiga menit, lalu dua menit, dan akhirnya satu menit). Intensitas dan rasa sakit kontraksi juga akan semakin kuat seiring waktu.
Tanda-tanda lain persalinan meliputi:
- Muncul lendir berwarna merah muda atau bercampur darah saat buang air kecil, dikenal sebagai "bloody show"
- Rasa bayi turun lebih rendah di perut Anda
- Keluarnya cairan dari vagina, menandakan pecahnya ketuban
Bagaimana Cara Membedakannya?
Berikut tabel perbandingan untuk membedakan kontraksi Braxton-Hicks dan kontraksi persalinan sebenarnya:
| Kontraksi Braxton-Hicks | Kontraksi Persalinan | |
|---|---|---|
| Kapan mulai muncul? | Bisa mulai sejak trimester kedua, tetapi lebih sering di trimester ketiga | Setelah minggu ke-37 kehamilan (sebelumnya bisa menandakan persalinan prematur) |
| Frekuensi kemunculan | Datang tidak teratur dan jarang | Terjadi secara teratur, dengan jarak yang semakin dekat |
| Lama kontraksi | Kurang dari 30 detik hingga 2 menit | 30 sampai 70 detik |
| Rasa yang dirasakan | Kencang atau seperti ditekan, biasanya tidak sakit | Kram atau kencang yang datang berombak, mulai dari punggung ke depan, semakin intens dan menyakitkan |
Apa yang Harus Dilakukan Saat Mengalami Kontraksi?
Jika kontraksi hanya muncul sesekali, kemungkinan besar itu Braxton-Hicks. Namun, jika kontraksi mulai datang secara teratur, catat waktunya selama sekitar satu jam. Jika intensitas dan frekuensi kontraksi meningkat, kemungkinan besar Anda sedang mengalami persalinan.
Ketika kontraksi sudah terjadi setiap lima sampai enam menit, sebaiknya siapkan tas dan segera menuju rumah sakit.
Jika Anda ragu apakah sudah benar-benar mulai persalinan, jangan ragu untuk menghubungi dokter atau langsung ke rumah sakit bersalin. Lebih baik memeriksakan diri meskipun ternyata hanya alarm palsu.
Sangat penting untuk segera ke rumah sakit jika usia kehamilan Anda kurang dari 37 minggu, kontraksi terasa sangat menyakitkan, atau ketuban sudah pecah.
Temukan berita terbaru dan peristiwa terkini di kategori Perjalanan Orang Tua pada tanggal 15-01-2018. Artikel berjudul "Cara Membedakan Kontraksi Braxton-Hicks dan Kontraksi Sebenarnya" memberikan informasi paling relevan dan terpercaya di bidang Perjalanan Orang Tua. Setiap berita dianalisis secara mendalam untuk memberikan wawasan berharga bagi pembaca kami.
Informasi dalam artikel " Cara Membedakan Kontraksi Braxton-Hicks dan Kontraksi Sebenarnya " membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat dalam kategori Perjalanan Orang Tua. Berita kami diperbarui secara berkala dan mematuhi standar jurnalistik.