Rahasia Menjaga Berat Badan Setelah Operasi Penggantian Pinggul

Operasi penggantian pinggul memang dapat mengurangi rasa sakit dan mengembalikan mobilitas, namun perubahan berat badan biasanya tidak terjadi secara signifikan setelah prosedur ini.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan pasien mempertahankan Indeks Massa Tubuh (BMI) mereka setelah menjalani penggantian pinggul total.

Misalnya, studi tahun 2015 dan 2014 mengungkapkan bahwa operasi ini tidak berpengaruh menurunkan BMI pada peserta pria dan wanita yang diteliti.

Mengapa berat badan tidak otomatis turun setelah operasi penggantian pinggul?

Banyak yang beranggapan bahwa hilangnya rasa sakit akan membuat pasien lebih aktif dan menurunkan berat badan. Namun, kenyataannya aktivitas sering menurun karena nyeri pasca operasi, masa pemulihan yang panjang, dan keterbatasan mobilitas.

Selain itu, olahraga saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan. Perubahan gaya hidup lain juga diperlukan, seperti:

• mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi
• cukup tidur setiap malam
• mengurangi atau menghindari alkohol jika Anda mengonsumsinya

Pelajari tips ilmiah untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan berkelanjutan.

Apakah menurunkan berat badan sebelum operasi bermanfaat?

Dokter sering menyarankan pasien untuk menjalani pola makan sehat dan menurunkan berat badan sebelum operasi penggantian sendi. Menurut NHS, pengurangan berat badan sebesar 5% saja bisa membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan fungsi sendi.

Semakin banyak berat badan yang turun, semakin baik hasil operasi dan pemulihan. Ini karena beban pada sendi pinggul menjadi lebih ringan saat berdiri atau bergerak.

Penurunan berat badan sebelum operasi juga dapat menurunkan risiko komplikasi seperti serangan jantung, stroke, pembekuan darah, infeksi, dan masalah penyembuhan luka.

Tinjauan studi terbaru tahun 2024 menunjukkan bahwa pasien yang berhasil menurunkan berat badan secara signifikan sebelum operasi mengalami lebih sedikit komplikasi pasca operasi.

Cara terbaik mengelola berat badan sebelum dan setelah operasi

Menurunkan berat badan secara aman dapat dilakukan dengan pola makan kaya nutrisi dan rutin berolahraga. Jika aktivitas seperti berjalan atau bersepeda terasa sakit, alternatif seperti berenang atau latihan kekuatan dan mobilitas khusus untuk pinggul bisa dicoba.

Diskusikan juga dengan dokter tentang kemungkinan penggunaan obat seperti Ozempic, yang termasuk dalam kelas agonis reseptor GLP-1, dikombinasikan dengan diet tinggi protein dan rendah karbohidrat.

Selain itu, operasi pengurangan lambung bisa menjadi opsi yang layak untuk dibicarakan.

Mengonsumsi makanan antiinflamasi juga dapat membantu meredakan gejala, seperti:

• ikan
• kacang-kacangan dan biji-bijian
• buah dan sayuran segar
• kacang polong
• biji-bijian utuh

Selalu konsultasikan dengan dokter Anda mengenai opsi terbaik terkait operasi dan langkah pemulihan agar hasil yang optimal dapat dicapai.

Pelajari lebih lanjut tentang diet antiinflamasi dan manfaatnya.

Temukan berita terbaru dan peristiwa terkini di kategori Kesehatan Seksual pada tanggal 15-07-2024. Artikel berjudul "Rahasia Menjaga Berat Badan Setelah Operasi Penggantian Pinggul" memberikan informasi paling relevan dan terpercaya di bidang Kesehatan Seksual. Setiap berita dianalisis secara mendalam untuk memberikan wawasan berharga bagi pembaca kami.

Informasi dalam artikel " Rahasia Menjaga Berat Badan Setelah Operasi Penggantian Pinggul " membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat dalam kategori Kesehatan Seksual. Berita kami diperbarui secara berkala dan mematuhi standar jurnalistik.